Tabla N° 5: ¿Sientes más o mejor disposición para realizar más esfuerzos (como ayudar en los quehaceres del

hogar)?
Si No Total
F. absoluta 28 12 40
F. relativa 70,00 % 30,00 % 100 %
F. acumulada 70,00 % 100,00 % *

Grafico N° 5:

¿Asistir al gimnasio ha mejorado tu

disposición a realizar más activida-
des en tu vida?

Si
No

Fuente: trabajo de campo. Autor: Carlos Mejías

En correspondencia con las dos interrogantes dadas, la mayoría de los encuestados respondió afirmativamente a
que su disposición para hacer actividades en su vida mejoró luego de asistir al gimnasio.

Tabla N° 6: ¿Has hecho más amistades desde que frecuentas al gimnasio?

Si No Total
F. absoluta 33 7 40
F. relativa 82,50 % 17,50 % 100 %
F. acumulada 82,5 0% 100,00 % *

Grafico N° 6:

¿Has hecho más amistades desde que

asistes al gimnasio?

Si
No

Fuente: trabajo de campo. Autor: Carlos Mejías

 Evidentemente la actividad gimnástica promueve la apertura social de los individuos.
Tabla N° 19: ¿De ser cierta, cual característica psicológica ha mejorado?

Auto- Auto- Bajar

Aspectos Psicológicos Inter. Social Total
estima confianza
estrés ansiedad procrastinar
F. absoluta 20 21 9 16 16 11 93
F. relativa 21,50 % 22,59 % 9,68 % 17,20 % 17,20 % 11,83 % 100 %
F. acumulada 21,50 % 44,09 % 53,77 % 70,97 % 88,17 % 100,00 % *

Nota: El alto número de respuestas obedece al hecho de que podía seleccionarse más de una respuesta.

Grafico N° 19:

¿De ser cierta, cual característica psico-

lógica ha mejorado?

Auto-estima Auto- confianza

Inter. Social Bajar el estrés
Bajar la ansiedad Bajar el índice de
procastinación

Fuente: trabajo de campo. Autor: Mauricio Goncalves

Es notoriamente visible como las respuestas (múltiples en esta interrogante) arrojan una vista general de mucho positivismo en
el mejoramiento de las características psicológicas de los jóvenes entrevistados por sus prácticas en el gimnasio.

Tabla N° 20: ¿En cuánto tiempo?

Tiempo
Menos de 1 1 2 3 4 o más Total
(meses)
F. absoluta 7 8 7 5 7 34
F. relativa 20,58 % 23,54 % 20,58 % 14,72 % 20,58 % 100 %
F. acumulada 20,58 % 44,12 % 64,70 % 79,42 % 100,00 % *

Grafico N° 20:
 ¿En cuánto tiempo?

Menos de 1 mes
1 mes
2 meses
3 meses
4 o más meses

Fuente: trabajo de campo. Autor: Mauricio Goncalves

Es interesante ver una cierta regularidad en las respuestas, lo que da a entender que el mejoramiento de las características
psicológicas es proporcional al tiempo que se lleva realizando las prácticas gimnasticas.

Tabla N° 3: ¿Cuál razón especifica motiva su asistencia al gimnasio?

Mejorar cardio-
Razón Por diversión Por mejor físico Para perder peso Total
vascularidad
F. absoluta 6 20 5 1 32
F. relativa 18,80 % 62,50 % 15,60 % 3,10% 100 %
F. acumulada 18,80 % 81,30 % 96,90 % 100,00 % *

Grafico N° 3:

Razón por la que asiste al Gimnasio

Por diversión
Por mejor físico
Para perder peso
Mejorar cardio-vascu-
laridad

Fuente: trabajo de campo. Autor: Saúl Dos Ramos

En concordancia con la interrogante anterior, la mayoría de los encuestados respondió que su razón para asistir al gimnasio es
presentarse con mejor figura corporal.
Tabla N° 14: ¿Cuánto tiempo llevas entrenando en el gimnasio?

Tiempo (meses) 1 1a3 3a6 6 a 12 Más de 12 Total

F. absoluta 2 11 8 7 10 38
F. relativa 5,26 % 28,95 % 21,05 % 18,42 % 26,32 % 100 %
F. acumulada 5,26 % 34,21 % 55,26 % 73,68 % 100,00 % *

Grafico N° 14:

¿Cuánto tiempo llevas entrenando en el

gimnasio?
1 mes
1 a 3 meses
3 a 6 meses
6 a 12 meses
Más de 12 meses

Fuente: trabajo de campo. Autor: Saúl Dos Ramos

Es evidente que la gran mayoría de los entrevistados ya tienen por lo menos más de tres meses asistiendo al gimnasio.
Tabla N° 15: ¿Has notado cambios físicos significativos?

Horario Si No Total
F. absoluta 33 7 40
F. relativa 82,50 % 17,50 % 100 %
F. acumulada 82,50 % 100,00 % *

Grafico N° 15:

¿Has notado cambios físicos

significativos?
Si
No

Fuente: trabajo de campo. Autor: Carlos Mejías

Una mayoría importante, manifiesta cambios observables en su cuerpo gracias a la rutina de ejercicios cumplidas en el
gimnasio.