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ACTIVIDAD N° 2

“Expresamos las emociones que sentimos”

SESION DE APRENDIZAJE N°15

TITULO: Leemos un relato de las emociones.

1. DATOS INFORMATIVOS:
Institución Educativa:
Área: Comunicación
Grado:
2. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:
Competencias y
capacidades
Lee diversos tipos de texto en su
lengua materna
- Obtiene información del texto
escrito.
- Infiere e interpreta información
del texto.
- Reflexiona y evalúa la forma, el
contenido y contexto del texto.
Docente:
Fecha: LUNES 8 DE ABRIL
Duración:
Criterios de Instr. de
Desempeños Evidencia
evaluación evaluación
- Identifica información explícita y - Deduce las Cuadro de Escala de
relevante que se encuentra en emociones situaciones de valoración.
distintas partes del texto. presentes en el alegría y tristeza.
Distingue esta información de texto que lee.
otra semejante, en la que - Señala
selecciona datos específicos, en
características de
diversos tipos de textos de los personajes.
estructura simple, con algunos
elementos complejos, así como
vocabulario variado, de acuerdo
a las temáticas abordadas.
- Deduce características implícitas
de personajes, animales, objetos
y lugares, y determina el
significado de palabras y frases
según el contexto, así como de
expresiones con sentido figurado
(refranes, comparaciones, etc.).
Establece relaciones lógicas de
intención-finalidad y tema y
subtema, a partir de información
relevante explícita e implícita.

Enfoque transversal Valores Actitudes

Enfoque de derechos
inclusivo o de orientación
a la diversidad
orientación al bien común.
• Conciencia de derechos
• Libertad y responsabilidad
• Diálogo y concertación
• Respeto por las diferencias
• Equidad en la enseñanza
• Confianza en la persona
• Equidad y justicia
• Solidaridad
• Empatía
• Responsabilidad
• Reconocer a los estudiantes
como sujetos de derechos y no
como objetos de cuidado,
donde se permita tener la
capacidad de defender y exigir
sus derechos.
• Valorar y respetar a todos y
cada uno evitando cualquier
forma de discriminación, ni
diferencias de oportunidades.
• Compartir bienes comunes,
demostrar apoyo entre
compañeros ante una
situación de dificultad y
comprender sus
circunstancias.

3. DESARROLLO DE ESTRATEGIAS:
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Inicio Tiempo aproximado:

• Participan en la dinámica “La telaraña” para ello siguen las siguientes indicaciones:

• Se plantea las siguientes preguntas a partir de lo realizado: ¿cómo se sintieron al participar en la

dinámica?, ¿qué les gustó más?, ¿cómo fue su participación?
• Se recoge sus saberes previos mediante las siguientes preguntas: ¿Han leído alguna vez un
relato sobre las emociones?, ¿Qué es un relato?, ¿Cómo es un relato?
• El propósito del día de hoy es:
Leer un relato sobre las emociones.
• Recordamos las siguientes normas de convivencia:
✓ Tener sus materiales educativos
✓ Seguir las indicaciones de la maestra(o)
✓ Prestar atención al que habla.
Desarrollo Tiempo aproximado:
ANTES DE LA LECTURA
• Se les presenta el título de la lectura y una imagen.

• Responden: ¿Qué dice el título?, ¿Qué expresa la imagen?, ¿De qué crees que tratará el texto?,
¿Qué le sucederá a los personajes?
• Expresan sus respuestas mediante lluvia de ideas y las colocan en un lugar visible del aula para
ser contrastadas.
DURANTE LA LECTURA
• Se les entrega una copia del texto que leerán: La tristeza de Alfredo.
• Realizan la primera lectura en forma individual y silenciosa.
LA TRISTEZA DE ALFREDO
Cuando Raquel lo veía pasar por el parque arrastrando los pies, cabizbajo, con ese rictus de tristeza en la cara, se le partía el
corazón.
Llevaba meses así: no levantaba cabeza.
- ¡Hola Alfredo!-saludó a su amigo intentando mostrar normalidad.
Alfredo solo hizo un amago de saludo con la mano sin levantar la cabeza.
- ¿Quieres venir conmigo a pasear esta tarde? He descubierto un lugar que te encantará
- le dijo.
Alfredo, contra todo pronóstico, aceptó la oferta, y Raquel lo citó a las cinco en el primer árbol que estaba en el camino que
llevaba al río.

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Entraba la primavera y el bosque estaba especialmente bonito en esos días. Al llegar, Raquel vio a Alfredo apoyado en el árbol
del camino.
- ¡Holaaaa! - saludó de lejos.
Alfredo no levantó la cabeza, miraba algo en el suelo que lo tenía muy entretenido.
- ¿Ves ese pájaro? - le dijo cuando estuvo a su lado.
Raquel se agachó para verlo más de cerca. Un bebé gorrión se había caído del árbol y piaba con todas sus fuerzas muy
asustado.
- ¡Así me siento yo! - dijo de repente Alfredo sin mirarla a la cara.
A Raquel le dio una punzada en el corazón; su amigo nunca le había hablado tan abiertamente de sus sentimientos.
De pronto bajaron del cielo dos pájaros más grandes y revolotearon alrededor del gorrioncillo calmándolo, a la vez que Raquel
le ponía la mano cariñosamente en el hombro. Alfredo se fijó de dónde venían las aves, y vio el nido en una rama no muy alta.
- ¡Tengo que subir ahí! - dijo.
Alfredo se adelantó, tomó al bebé gorrioncillo en sus manos y escalando por el tronco logró devolver al pequeño a su nido.
Cuando Raquel ayudó a su amigo a bajar del árbol vio que en su mirada había cambiado algo; por primera vez, en mucho
tiempo, sus ojos mostraban algo más que tristeza.
- ¿Oyes eso? - preguntó Raquel.
Alfredo guardó silencio: el gorrioncillo, más tranquilo, ya no piaba.
Llegaba el agradable ruido del río.
Al llegar a la orilla vieron a un pobre gatito que, resbalando una y otra vez, se agarraba a unas ramas para no caer al agua.
- ¡Así me siento yo muchas veces! - dijo Alfredo. Raquel lo abrazó.
Alfredo corrió en su ayuda y pudo salvar al animal. De nuevo ese destello de brillo asomó en su mirada.
Los dos amigos siguieron su paseo por el bosque.
- ¿Qué era eso que me querías enseñar? - preguntó Alfredo de repente, rompiendo el silencio.
- ¡Sígueme! - gritó Raquel, y salió corriendo entre los árboles.
Alfredo corrió detrás de ella hasta que paró en un hermoso valle. Lo condujo por una cueva hasta llegar a la parte de atrás de
una preciosa cascada que caía al río. Las gotas que formaban la bonita cortina de agua bañaron su cara, y entonces ocurrió
algo sorprendente: Alfredo suspiró y sonrió. Raquel al verlo feliz dio una sonora carcajada y gritó:
- ¡Así me siento yo cuando te veo alegre!
Alfredo escuchó a su amiga y esta vez fue él quien la abrazó, siendo consciente de lo que sentía en ese momento.
Gracias a todo lo sucedido esa tarde, Alfredo comprendió que la alegría está en ayudar y en saber recibir el apoyo de los
demás, en nuestra actitud ante la vida, y aunque es normal que a veces estemos tristes, depende principalmente de nosotros ir
con ese brillo en los ojos, el paso ligero y la cabeza bien alta.

• Realizan la segunda lectura identificado las situaciones que hacen que Alfredo sienta tristeza.
• Realizan una tercera lectura en voz alta y en cadena, deteniéndonos en algunas partes y
dialogando sobre lo leído hasta el momento.
DESPUÉS DE LA LECTURA
• Dialogan en macrogrupo respondiendo la pregunta: ¿De qué trató el texto?
• Responden las preguntas de comprensión del texto leído.
1. ¿Cómo se sentía Alfredo al principio de este cuento de las emociones?
2. ¿Qué le invitó a hacer Raquel?
3. ¿Qué le ocurría la pequeño pájaro que vieron en el bosque?
4. ¿Y al gato?
5. ¿Cómo se sintió Alfredo cuando les ayudó? ¿Cómo se llaman esas emociones?
6. ¿Y cuándo fue con Raquel a ver la cascada?
• Escriben en un cuadro las situaciones que provocaron la expresión de cada emoción en el texto
leído.
SITUACIONES DE TRISTEZA SITUACIONES DE ALEGRÍA

Cierre Tiempo aproximado:

Metacognición:
• Reflexionan respondiendo las preguntas:

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☺ ¿Qué aprendiste?
☺ ¿Cómo lo aprendiste?
☺ ¿Para qué te servirá lo aprendido?
Reflexiono sobre mis aprendizajes
• Ahora te invitamos a reflexionar sobre lo aprendido. Para hacerlo completa la siguiente tabla:
Mis aprendizajes Lo logré Lo estoy ¿Qué necesito
intentando mejorar?
- Deduje las emociones presentes en el texto
que lee.
- Señale características de los personajes.

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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

ESCALA DE VALORACIÓN
Competencia: Lee diversos tipos de texto en su lengua materna
Capacidad:
- Obtiene información del texto escrito.
- Infiere e interpreta información del texto.
Reflexiona y evalúa la forma, el contenido y contexto del texto.
Criterios de evaluación
- Deduce las emociones Señala características de los
presentes en el texto que personajes.
lee.
Nº Nombres y Apellidos de los estudiantes

Necesito ayuda

Necesito ayuda
superando

superando
Lo estoy

Lo estoy
Lo logré

Lo logré
1

10

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FICHA DE APLICACIÓN PARA LA CASA

ANEXO N°01
Emma va a la escuela

El primer día de colegio Emma lloró, lloró y lloró. No quería entrar en ese gran edificio
de ladrillo, no le gustaba nada y le daba mucho miedo. Emma llegó a la escuela con
su madre y cuando entraron a la clase, su madre se despidió:
- ¡Hasta más tarde, cariño!, ¡Ya eres mayor!
Pero Emma sabía que no era verdad, era una niña pequeña y no se quería quedar
sola. Emma no vio a la profesora, aunque estaba allí con ella, tampoco vio las mesas,
ni a los niños, aunque también estaban allí. Sólo vio a un niño y se fue directa a
abrazarlo... ¡era Antonio!
Cuando su mamá fue a buscarla, Emma le contó muy contenta que había encontrado
en clase a Antonio. Los días siguientes, Emma no fue al colegio a aprender, fue a jugar
con su amigo Antonio.
Un día, la mamá se acercó a la profesora para saber qué tal le iba en clase a Emma,
pero ésta le contó que no habría la boca para nada si no era para hablar con Antonio,
ni el recreo quería jugar si Antonio estaba con otros niños.
Esa noche, la mamá de Emma estaba tan preocupada que no abrió la boca en la
mesa y Emma sorprendida le preguntó:
- ¿Por qué no hablas esta noche, mamá?, dijo Emma
- ¿Por qué no hablas en el colegio Emma?, respondió la mamá
Emma contestó que hablaba con Antonio, pero los padres le explicaron que no
hablaba con la profesora, ni con los demás niños.
- Es que estoy muy triste, porque quiero a mi papá y a mi mamá.
Sus padres le explicaron que aunque no estaban en la clase, iban todos los días a
buscarla, y cenaban juntos, y pasaban los fines de semana y vacaciones. Entonces
Emma, se puso muy contenta, se le ocurrió una idea para tenerlos con ella todo el día.
Dibujó a su mamá y a su papá y los metió en su bolsa de los tesoros y la llevó al colegio.
Desde entonces Emma comenzó a hablar con todos en el colegio.
Emma tiene un gran secreto en su bolsa de los tesoros, su mamá y su papá están muy
cerca de su corazón. Aunque de vez en cuando, Emma abre la bolsa y dice:
- Shhh, sé buena mamá, deja de hablar papá.

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A partir del texto, completa la siguiente tabla.

SITUACIONES DE SITUACIONES DE SITUACIONES DE SITUACIONES DE SITUACIONES DE

TRISTEZA CÓLERA MIEDO VERGÜENZA ALEGRÍA

Responde:
• ¿Extrañas a tus papás cuando estas en la escuela?

_________________________________________________________________________________

• ¿Te gustaría que estuvieran contigo?

_________________________________________________________________________________

Escuchen en plenaria las respuestas. Posteriormente proyecta el video y al finalizar pregunta lo

siguiente:
• ¿A Emma le gustaba alejarse de sus padres en la escuela?

_________________________________________________________________________________
• ¿Qué descubrió Emma para poder tenerlos cerca?

_________________________________________________________________________________

• ¿Crees que fue algo ingenioso?

_________________________________________________________________________________

• ¿Tú qué harías?

_________________________________________________________________________________

________________________________________4° Abril/7_____________________________________
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SESION DE APRENDIZAJE N°16

TITULO: Las emociones

1. DATOS INFORMATIVOS:
Institución Educativa: Docente:
Área: Personal social Fecha: LUNES 8 DE ABRIL
Grado: Duración:
2. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:
Competencias y Criterios de Instr. de
Desempeños Evidencia
capacidades evaluación evaluación
Construye su identidad. - Relaciona sus diversas - Identifica las Organizador sobre Lista de
- Se valora a sí mismo. emociones con su emociones y sus las emociones. cotejos.
comportamiento y el de sus expresiones.
- Autorregula sus emociones. compañeros; menciona las - Relaciona cada
- Reflexiona y argumenta causas y consecuencias de situación con la
éticamente. estas y las regula mediante el emoción que se
- Vive su sexualidad de manera uso de diferentes estrategias de siente.
integral y responsable de autorregulación (ponerse en el
acuerdo a su etapa de desarrollo lugar del otro, respiración y
y madurez. relajación).

Enfoque transversal Valores Actitudes

Enfoque de derechos • Conciencia de derechos • Reconocer a los estudiantes
• Libertad y como sujetos de derechos y no
responsabilidad como objetos de cuidado, donde
se permita tener la capacidad de
• Diálogo y concertación
defender y exigir sus derechos.
inclusivo o de • Respeto por las • Valorar y respetar a todos y cada
orientación a la diferencias uno evitando cualquier forma de
diversidad • Equidad en la enseñanza discriminación, ni diferencias de
oportunidades.
• Confianza en la persona
orientación al bien • Equidad y justicia • Compartir bienes comunes,
común. • Solidaridad demostrar apoyo entre
compañeros ante una situación
• Empatía
de dificultad y comprender sus
• Responsabilidad circunstancias.

3. DESARROLLO DE ESTRATEGIAS:
Inicio Tiempo aproximado:
• Se motiva con el juego de la ruleta de las emociones, se entrega a cada equipo a cada equipo
una ruleta. Giran la ruleta y donde caiga la flecha responden a la pregunta: ¿Cuándo sentiste esa
emoción?

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• Se plantea las siguientes preguntas a partir de lo realizado: ¿Les gustó la actividad?, ¿Qué
tuvieron que hacer?, ¿Qué situaciones expresaron por cada emoción?
• Se recoge sus saberes previos mediante las siguientes preguntas: ¿Qué son las emociones?,
¿Cómo se expresan?, ¿Cuáles son las emociones que sienten las personas?, ¿Cuándo
sentimos estas emociones?
• El propósito del día de hoy es:
Expresar las emociones que sentimos en cada situación.
• Recordamos las siguientes normas de convivencia:
✓ Tener sus materiales educativos
✓ Seguir las indicaciones de la maestra(o)
✓ Prestar atención al que habla.
Desarrollo Tiempo aproximado:
• Reconocen que nuestro cuerpo y nuestra voz transmiten las emociones que sentimos en
determinado momento o situación.
• Leen la siguiente situación: Un día de muchas emociones.
Un día de muchas emociones
Lo que siente Matías a lo largo de un día

• Dialogan a través de las preguntas: ¿Cómo se siente Matías en cada situación?

• Mencionan situaciones en las que se hayan sentido como Matías. Responden ¿Cómo
reaccionarías en cada caso?
• Se plantea las siguientes preguntas: ¿Cómo expresamos nuestras emociones en distintas
situaciones?, ¿Por qué es importante saber expresar nuestras emociones?
ANÁLISIS DE INFORMACIÓN
• Expresan las siguientes emociones usando gestos de su rostro y su cuerpo:

• Responden las preguntas para dialogar: ¿Cómo se sienten la niña y el niño? ¿Crees que es
importante respetar lo que sienten? ¿Por qué?
• Se explica a todo el grupo.
Cada día experimentas diferentes emociones, como reacciones a las
situaciones que vives. Por ejemplo, si alguien se burla de ti, sientes cólera;
pero si te enteras de que ganaste un concurso, sientes alegría.

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Las emociones que experimentas generan sensaciones y pensamientos

que manifiestas a través de gestos, palabras y comportamientos.
• Analizan información de las emociones cómo se expresan. (ver libro)
• Se les entrega tarjetas con la expresión de diversas emociones.

• Se les indica que ahora deben escoger una emoción de la ficha para hacer una dramatización.
• Se les brinda un tiempo adecuado para que organicen la dramatización que van a hacer.
• Al culminar la práctica, se les indica que saldrán al frente a presentar la dramatización en orden
voluntario y solo tendrán 3 minutos para presentarlo.
• Los demás espectadores deben identificar la emoción que representaron.
• Luego de identificar la emoción, uno de los integrantes del equipo lee la ficha informativa para
verificar si el equipo representó la emoción correctamente.
• Reflexionan lo trabajado y responden: ¿Qué emociones han representado? ¿Pueden
describirlos? ¿Cuáles fueron difíciles de representar? ¿Por qué?
• Reflexionan acerca de las emociones y completan situaciones que hayan vivido relacionadas a
cada emoción.
Alegría Tristeza Miedo Sorpresa Cólera Vergüenza

ACUERDO O TOMA DE DECISIONES

• Se ayuda a reflexionar a los niños que todos necesitamos saber qué estamos sintiendo y que los
demás sepan. Expresar nuestras emociones, hablar de lo que sentimos, nos ayuda a pensar y
actuar de la manera más adecuada. Si compartimos nuestras emociones, sean las que sean, nos
sentiremos mejor y encontraremos ayuda en los demás.
• Elaboran un organizador gráfico sobre las emociones.
EMOCIONES

MIEDO Cuando SORPRESA Como un CÓLERA Cuando

estamos ante sobresalto, por alguien no nos
un peligro. algo que no trata bien y las
esperamos. cosas no salen
como
queremos.

TRISTEZA Cuando ALEGRÍA Cuando NERVIOS Cuando nos

perdemos algo conseguimos encontramos
importante. algo que en una
deseábamos situación que
mucho. no sabemos
afrontar bien.

• Escriben un compromiso personal de expresar sus emociones cuando las sienta.

Cierre Tiempo aproximado:
Metacognición:
• Reflexionan respondiendo las preguntas:
☺ ¿Qué aprendiste? ¿Cómo lo aprendiste? ¿Para qué te servirá lo aprendido?
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Reflexiono sobre mis aprendizajes

• Ahora te invitamos a reflexionar sobre lo aprendido. Para hacerlo completa la siguiente tabla:
Mis aprendizajes Lo logré Lo estoy ¿Qué necesito
intentando mejorar?
- Identifique las emociones y sus expresiones.
- Relacione cada situación con la emoción que
se siente.

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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

LISTA DE COTEJOS

Competencia/Capacidad
Construye su identidad.
- Se valora a sí mismo.
- Autorregula sus emociones.
- Reflexiona y argumenta éticamente.
- Vive su sexualidad de manera integral y responsable de acuerdo a su etapa de desarrollo y madurez.
Criterios
Identifica las emociones y Relaciona cada situación
Nº Nombres y Apellidos de los estudiantes sus expresiones. con la emoción que se
siente.
No lo No lo
Lo hace Lo hace
hace hace
1

10

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FICHA DE APLICACIÓN PARA LA CASA

¿Cómo me siento?
1. Dibuja una emoción que sientes comúnmente y descríbela.

Siento: Describe:
______________ ______________________
______________________
______________________
______________________

2. Observa y lee la siguiente situación. Luego, responde.

Esteban, déjame tu Bueno, pero me Luis, ¿Qué pasó con mi

hogar y tu dinero. Yo te guardas el vuelto. sándwich? ¿Y mi vuelto?
compraré tu sándwich.

No sobró
nada.

a. ¿Qué le pidió hacer Luis a Esteban?

_________________________________________________________________________
b. ¿Qué opinas de lo que hizo Luis?
_________________________________________________________________________
c. ¿Cómo crees que se sintió Esteban?
_________________________________________________________________________
d. ¿Qué hubieras hecho en lugar de Esteban?
_________________________________________________________________________

3. Completa el cuadro, teniendo en cuenta cada situación presentada.

Situacion ¿Cómo te sentirias? ¿Cómo actuarias?

Ganaste un concurso.
Si tu compañera o
compañero coge tus colores
sin permiso.

________________________________________4° Abril/13_____________________________________
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4. Dialoguen sobre lo siguiente. Luego, respondan.

a. ¿Las emociones que no son reguladas, afectan a los demás? ¿Por qué?
____________________________________________________________________________
b. ¿Qué harían para reaccionar adecuadamente?
____________________________________________________________________________

5. Piensa en alguna situación que te haga sentir enojo. Luego, vas a aplicar la estrategia
"Respira, piensa y actúa'' para tener otras alternativas de solución.

a. Respira profundamente.
b. Cuenta hasta diez. Eso te dará tiempo para pensar en la reacción más adecuada.
c. Explica en plenaria lo que pensaste.

6. Lee y escribe que emociones expresan las siguientes situaciones:

¡Auxilio! No
¡Esto es lo máximo! volveré a pasar
Mañana volveré a por aquí.
jugar con mis amigos.

___________________________ ___________________________

7. Dibuja cuatro emociones básicas.

Alegría Miedo Tristeza Ira

________________________________________4° Abril/14_____________________________________
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Imita los gestos de estos niños

8. Piensa en palabras y escríbelas en el lugar correspondiente.

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9. ¿Qué emoción siente cada uno? Escribe.

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10. ¿Cómo se sentirá cada uno? Lee, observa y escribe.

Luisa ha hecho muy bien una tarea de matematicas que le habia puesto su profesora.

Luisa se sentirá

Enrique no esperaba que los ejercicios de matemáticas que le

había puesto la profesora le hubiesen salido mal.

11. Escribe una oración con cada palabra.

Confianza

Ilusión

12. Tacha las dos palabras que no se relacionan con la alegría.

Contento asco ilusión asombro

Alegría

Felicidad satisfacción entusiasmo tranquilidad

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13. A estas caras dibújales la boca y cejas en diferentes expresiones.

Preocupado alegre enojado triste asustado avergonzado

14. Relaciona cada dibujo con la emoción que expresa.

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15. Completa.

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SESIÓN DE TUTORIA N°2

TITULO: Yo me siento

1. DATOS INFORMATIVOS:
Institución Educativa: Docente:
Área: TUTORIA Fecha: LUNES 08 DE ABRIL
Grado: Duración:
2. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:
Competencias y Criterios de Instr. de
Desempeños Evidencia
capacidades evaluación evaluación
Construye su identidad. - Relaciona sus diversas - Identifica - Situaciones - Lista de
- Se valora a sí mismo. emociones con su situaciones de de disgusto o cotejos.
comportamiento y el de sus disgusto y enojo.
- Autorregula sus emociones.
compañeros; menciona las enojo. - Compromiso
- Reflexiona y argumenta causas y consecuencias de - Diferencias las personal.
éticamente. estas y las regula mediante maneras de
- Vive su sexualidad de el uso de diferentes reaccionar
manera integral y estrategias de pasiva,
responsable de acuerdo a autorregulación (ponerse en agresiva y
su etapa de desarrollo y el lugar del otro, respiración asertiva.
madurez. y relajación).
- Plantea
reacciones
asertivas ante
situaciones de
enojo.

3. DESARROLLO DE ESTRATEGIAS:
¿Qué buscamos?
• Que las niñas y los niños aprendan a expresar lo que sienten o piensan, defendiendo sus
derechos y sin hacer daño a las y los demás.
Presentación Tiempo aproximado:
• Se reflexiona acerca de algunas situaciones en las que otras personas nos dicen o hacen cosas
que nos hacen sentir disgusto o enojo, por ejemplo, cuando alguien rompe uno de nuestros
cuadernos, nos pellizca o nos dice palabras feas.
• Se les pide que compartan alguna situación en la que han sentido disgusto o enojo con alguien.
Escuchamos sus respuestas acogiendo sus emociones.
• Se les pregunta
✓ ¿Cuándo sintieron enojo o disgusto?
✓ ¿Cómo reaccionaron?
• Dibujan las emociones en tarjetas.

• El propósito a lograr el día de hoy es:

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Propósito:

Aprender a expresar lo que se siente o piensa, defendiendo los

derechos y sin hacer daño a las y los demás.
• Seleccionamos junto con los estudiantes las acuerdos de convivencia que permitirán una
adecuada participación durante el desarrollo de la actividad:
❖ Escuchar al compañero cuando habla.
❖ Respeta las opiniones de los demás.
❖ Lavarse las manos.
Desarrollo Tiempo aproximado:
• Se les explica que, frente a una situación en la que otras personas nos han hecho sentir disgusto
o enojo, podemos responder de tres maneras:
✓ De manera pasiva: cuando no expresamos lo que sentimos o pensamos, y no
defendemos nuestros derechos. Es decir, no hacemos nada o nos quedamos callados.
✓ De manera agresiva: cuando expresamos lo que sentimos o pensamos, y defendemos
nuestros derechos, pero haciendo daño a otros.
✓ De manera asertiva: cuando expresamos lo que sentimos o pensamos, y defendemos
nuestros derechos sin hacer daño a otros.
• Se escribe estos tres conceptos en la pizarra a manera de encabezados: “Respuestas pasivas”,
“Respuestas agresivas” y “Respuestas asertivas” y subrayamos este último concepto
(“Respuestas asertivas”).
• Les ponemos algunos ejemplos de respuestas pasivas y agresivas:
Por ejemplo, “Pepe insultó a Mónica y esta le contestó dándole una patada. ”¿Qué tipo de
respuesta dio Mónica?” o; “Azucena le jaló el cabello a Julio; este se quedó callado y, luego, se
fue a llorar a su asiento”. Debemos plantear unos cuatro ejemplos, sin trabajar todavía la
manera asertiva.
• Les decimos que hoy aprenderemos una estrategia asertiva para responder de manera clara y
firme, pero sin violencia, frente a las situaciones que no nos gustan.
• Les pedimos, para empezar, que desarrollen la “Parte 1” de la hoja de trabajo “Aprendiendo a
responder asertivamente”
Parte 1
Aprendiendo a responder asertivamente
Hay momentos en los que otras personas (nuestros compañeros, nuestros amigos) hacen o
dicen cosas que no nos gustan y que nos hacen sentir disgustados, enojados, tristes u
ofendidos.
¿Puedes pensar en una situación reciente en la que alguien te haya hecho sentir así y en la
que hayas respondido de manera pasiva o agresiva? Intenta recordar qué hiciste en ese
momento, qué le dijiste a esa persona y cómo respondiste frente a la situación. Descríbela a
continuación:
LA TECNICA"YO ME
SIENTO"
1. Yo me siento...
2. Cuando...
3. Y quisiera que...

• Una vez que han terminado el ejercicio, les invitamos a compartir algunas de sus experiencias.
Continuamos diciéndoles: “Hay una técnica para responder frente a esas situaciones sobre las
que escribieron en su cuadernillo, expresándonos de manera no agresiva, pero dejando claro a
los demás lo que no nos gusta o lo que no queremos que hagan”
Esta técnica se llama “Yo me siento” y consiste en expresar tres aspectos:

________________________________________4° Abril/21_____________________________________
 INDUGRAF Av. La Paz N°409 A – Cercado – Arequipa / Teléf. (054)282078 – (054)607085
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¿Cómo nos sentimos?

¿En qué situación nos sentimos de esa manera?
¿Qué quisiéramos que cambiara de esa situación?
• Escribimos estos tres pasos en la pizarra: (1) Cómo nos sentimos, (2) En qué situación nos
sentimos de esa manera y (3) Qué quisiéramos que cambiara de esa situación. Presentamos los
siguientes ejemplos:
• Yo me siento enojado cuando me dices "tortillón" y quisiera que no lo hicieras más
(evitar reemplazar "tortillón" por otro adjetivo que pueda herir susceptibilidades; por
ejemplo, "gorda", "orejón", "chato", "negro", "cabezona").
• Yo siento cólera cuando usas mis colores sin pedírmelos y quisiera que me pidieras
permiso antes de usarlos.
• Les indicamos, ahora, que desarrollen la “Parte 2” de su hoja de trabajo utilizando la técnica del
“Yo me siento”. Una vez que todas y todos han culminado esta labor, pedimos voluntarias o
voluntarios que puedan compartir sus respuestas.
Parte 2
Ahora que conoces la técnica "Yo me siento", sabes que hay maneras de expresar lo que sientes y
lo que quieres de manera clara, calmada y firme, pero sin agredir a las demás personas. Escribe, a
continuación, lo que hubieras podido responder a la persona de la situación en la que pensaste en
la parte 1 de este ejercicio, utilizando la técnica Yo me siento:
Yo me siento (escribe lo que sentiste).
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Cuando (escribe la situación que te hizo sentir así).
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Y quisiera que (escribe lo que quisieras que cambiara).
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• Mientras comparten sus respuestas vamos utilizando los tres pasos escritos en la pizarra para ir
preguntando al grupo cómo ven la aplicación de la técnica por parte de sus compañeras o
compañeros, con el objetivo de ir reforzando el aprendizaje.
• Reflexionan lo trabajado y responden las preguntas:
• ¿Por qué creen que utilizar la técnica “Yomesiento” puede ser mejor que responder de manera
pasiva o agresiva frente a situaciones que queremos que cambien?
• ¿Para qué nos puede servir la técnica “Yomesiento” en nuestra vida?
• Se concluye con ideas fuerza.
IDEAS FUERZA
• Responder de manera asertiva frente a las situaciones que nos generan disgusto
o cólera nos permite expresarles a los demás lo que sentimos y pensamos,
contribuyendo a poner fin a la situación desagradable.
• Si respondemos pasivamente o agresivamente, lo más probable es que la
situación continúe o empeore (por ejemplo, que la persona no deje de hacer
aquello que nos molesta o que terminemos peleando con la otra persona).
• A partir de lo trabajado y reflexionado, elaboran lemas creativos que aporten a comprender cómo
el actuar asertivamente ayuda a mejorar las relaciones con las y los demás, les motivamos a que
los adornen con dibujos. Estos lemas serán pegados en un mural que permanecerá en
exhibición en la clase y la escuela.
Cierre Tiempo aproximado:
• Responden las preguntas:
¿Cómo se sintieron?
¿Qué aprendieron?
¿Cómo lo aprendieron?

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¿Cómo usaran lo aprendido?

Después de la hora de tutoría
• Escriben un compromiso personal para aprender a reaccionar de manera asertiva.

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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

LISTA DE COTEJOS

Competencia/Capacidad
Construye su identidad.
- Se valora a sí mismo.
- Autorregula sus emociones.
- Reflexiona y argumenta éticamente.
- Vive su sexualidad de manera integral y responsable de acuerdo a su etapa de desarrollo y madurez.
Criterios
Identifica las emociones y Relaciona cada situación
Nº Nombres y Apellidos de los estudiantes sus expresiones. con la emoción que se
siente.
No lo No lo
Lo hace Lo hace
hace hace
1

10

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