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INFORMATIVO
ORACIONALIZACIÓN DEL ARTÍCULO
Tema delimitado: LA ANSIEDAD
1. INTRODUCCIÓN
1.1. Marco: CONTEXTO
La ansiedad es una reacción inherente del organismo frente a momentos de riesgo o tensión.
Cuando nos enfrentamos a circunstancias que consideramos amenazadoras, nuestro cuerpo
desencadena una respuesta de combate o huida, con el propósito de asistirnos en la
confrontación de la situación. Este proceso implica la segregación de hormonas relacionadas con
el estrés, como el cortisol y la adrenalina, que elevan el ritmo cardíaco, la respiración y el estado
de alerta mental.
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como
amenazantes o estresantes, este abarca la experiencia de una respuesta emocional y física de
aprehensión, preocupación y malestar que puede interferir en la vida cotidiana de una persona,
y que puede manifestarse a través de una variedad de síntomas físicos y psicológicos.
1. DESARROLLO
2.1. Tipos de ansiedad
Existen diversos tipos de ansiedad y estos se dividen por niveles y trastornos.
2.1.1. Niveles:
La ansiedad se puede medir por niveles, estas son una respuesta natural del cuerpo ante
situaciones de peligro o estrés.
2.1.2. Trastornos:
Los trastornos de la ansiedad son ampliamente reconocidos en el campo médico, es importante
destacar que cada trastorno de ansiedad tiene sus características específicas y que el diagnóstico
y tratamiento.
2.1.1. Físico
Los síntomas de la ansiedad son el resultado de la respuesta del cuerpo al estrés y la activación del
sistema nervioso autónomo.
2.1.2.1. Dificultad para respirar
Respiración rápida o superficial, sensación de ahogo o dificultad para llenar
completamente los pulmones de aire.
2.1.2. Psicológicos
Los síntomas psicológicos están relacionados con el funcionamiento mental y emocional de una
persona, la ansiedad también puede manifestarse a través de este.
2. CONCLUSIÓN
2.1. Síntesis:
En conclusión,la ansiedad es una reacción inherente del organismo frente a momentos de riesgo
o tensión. Cuando nos enfrentamos a circunstancias que consideramos amenazadoras, nuestro
cuerpo desencadena una respuesta de combate o huida. Esta se puede medir por niveles, estas
son una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o estrés. Los síntomas se
presentan en dos ámbitos, estos son el físico y el psicológico la cuales generan diferentes daños,
en lo físico los síntomas son las respuestas al estrés y en lo psicológicos están relacionados con
el funcionamiento mental y emocional de una persona.
2.2. Reflexión:
Es crucial recordar que no estamos solos en nuestra lucha contra la ansiedad. Hay profesionales
de la salud mental, amigos, familiares y comunidades de apoyo dispuestos a ayudarnos. Al
compartir nuestras experiencias, podemos encontrar consuelo, comprensión y apoyo mutuo.