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Complicaciones
Catástrofes cotidianas
Aumentan el
padecimiento de Cambios significativos en la vida: Pequeños estresores o
trastornos psicológicos. acontecimientos
Cambio personal
La salud se deteriora si cotidianos pueden
significativo.
existe un estrés sumarse y afectar a la
Provocan mas
prolongado. salud y el bienestar.
vulnerabilidad a
enfermedades.
Componente fisiológico de la respuesta de
estrés
• Miedo
• Temor
• Rabia
• Ira
• Irritación
• Ofuscación
• Aprehensión
• Ansiedad
Tipos de Estrés
EUESTRÉS DIESTRÉS
La respuesta de La respuesta de
estrés hace que el estrés es tan fuerte
individuo se adapte a que hace que el
la situación estresante individuo se
y la supere incapacite para
exitosamente, a actuar, su desempeño
través del óptimo es pobre y se da
desempeño que ha como resultado
alcanzado. sufrimiento y
desgaste.
Trastornos de Adaptación
Se dice que son afecciones relacionadas con el estrés, por las cuales se sufre
más estrés del que normalmente se esperaría en respuesta a un seceso
estresante o inesperado y por lo tanto el estrés provoca problemas
significativos. Los factores de estrés pueden afectar a un solo individuo, a una
familia entera, a un grupo más grande o a una comunidad. Se considera que
los signos y síntomas dependen del tipo de trastorno de adaptación y pueden
variar según la persona; afectando la forma en la que se siente la persona, lo
que piensa de sí misma y del mundo. pero también influye en las acciones y
las conductas como ser:
Sentirse triste, desesperado.
Llorar con frecuencia.
Trastornos del sueño.
Falta de apetito.
Dificultad para concentrarse.
Trastorno de Adaptación
Se considera que los síntomas aparecen dentro de los tres meses posteriores
a un suceso estresante y no duran más de seis meses después de su
finalización. Sin embargo, los trastornos de adaptación persistentes o crónicos
pueden continuar durante más de seis meses; por lo cual se considera
consultar con el medico si se siguen presentando problemas o si se tiene
dificultades para atravesar cada día.
También se toma en cuenta que, si estos trastornos no se resuelven, con el
tiempo, pueden derivar en problemas de salud mental más graves, como
trastornos de ansiedad, depresión o abuso de sustancias. Y aunque no hay
nada que garantice que se pueden evitar, se recomienda desarrollar una
capacidad saludable de enfrentar desafíos o situaciones y a aprender a ser
resilientes.
Trastorno de Adaptación