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A4. Lípidos

MATERIA

Fecha de entrega:

Docente: M.N.D. Marquelia Jardón Rosas

LED-UES
SEMANA 4

ACTIVIDAD 4a. Cuestionario de los lípidos

1 Diferencia entre grasas y aceites:

R.-

2 Costo energético de los lípidos:

R.-

3 ¿Qué son los ácidos grasos?

R.-

4 Diferencia entre ácidos grasos saturados y no saturados

R.-

5 ¿Por qué es importante el colesterol?

R.-

6 ¿Qué es un Ateroma?

R.-

7 Enfermedades provocadas por el aumento de colesterol en la sangre

R.-

8 ¿Qué son las lipoproteínas?

R.-

9 Función de los lípidos:

R.-

10 ¿Dónde se realiza la digestión de las grasas?

R.-

11 ¿Qué hace la lipasa lingual?

R.-

12 ¿Qué hace la colesistoquinina?

R.-

13 ¿Qué significa emulsión de grasa

Facilitador(a): Marquelia Jardón Rosas

 R.-

14 Función de la lipasa pancreática

R.-

15 ¿En que se convierte el colesterol en el hígado?

R.-

16 ¿Qué hace la HDL?

R.-

17 Donde se acumulan las grasas provenientes de la dieta

R.-

18 Como es que los lípidos pueden proporcionarnos energía

R.-

19 La L-Carnitina que favorece con su presencia

R.-

20 ¿Qué opinión tienes de la L-carnitina

R.-

21 ¿Qué son los ácidos grasos esenciales?

R.-

22 Qué sucede a medida que la intensidad del ejercicio se reduce y el volumen aumenta:

R.-

23 Qué permite y que consigue la presencia de elevados niveles de ácidos grasos libres:

R.-

24 Qué tipo de grasas saludables y favorables puede consumir el deportista:

R.-

25 Porqué se denominan MCT:

R.-

26 ¿Qué beneficio deportivo tienen también los ácidos grasos provenientes de los MCT?

R.-

Facilitador(a): Marquelia Jardón Rosas

27 Cuál es el problema importante, que genera la ingesta excesiva de TCM:

R.-

Facilitador(a): Marquelia Jardón Rosas

ACTIVIDAD 4b. Inserta el mapa conceptual de la lectura de LÍPIDOS

Facilitador(a): Marquelia Jardón Rosas

ACTIVIDAD 4c. Reseña de vídeo sobre lípidos

Revisa el link del vídeo y elabora un mapa conceptual de la información solicitada.

Cuál es la función principal de las grasas

R.-

Cuántas calorías tiene por gramo las grasas

R.-

Qué hormonas (5) se derivan de las grasas

R.-

Qué vitaminas dependen del consumo lipídico

R.-

Dibuja un enlace saturado y uno insaturado (a mano, con colores e inserta tu imagen en esta respuesta…ojo…firma y pon
fecha a tu dibujo por favor.

R.-

Cuáles son los ácidos grasos saturado (haz una tabla de estos e inserta una imagen de cada tipo de ácido graso)

R.-

Que características tienen los ácidos grasos insaturados

R.-

Que significa omega en la cadena lipídica

R.-

Cuáles son los ácidos grasos polinsaturados más importantes

R.-

Porqué es importante ingerir colesterol

R.-

Qué pasa con una ingesta excesiva de colesterol

R.-

Qué recomendarías tu para bajar el colesterol

R.-

Qué comidas evitarías darle a tu atleta para cuidar su salud

ACTIVIDAD 4d. En síntesis, explica que es lo que aprendiste de este tema (tienes 3 renglones, asi que dale)

Facilitador(a): Marquelia Jardón Rosas

R.-

TIENES ESTE CUADRO PARA DESCRIBIR TODO LO QUE APRENDISTE EN LA SEMANA 3 HC

DESCRIBE AQÍ

Facilitador(a): Marquelia Jardón Rosas