Unidad III - Práctica 1

Ficha 2 - Individual

II. Lee la fuente de información, aplica la técnica de subrayado y desarrolla cada parte
solicitada.

LECTURA 2
¿Te pasas la mayor parte del tiempo trabajando?, ¿sueles llevarte trabajo a casa?, ¿te llaman
frecuentemente por teléfono por cosas de trabajo fuera del horario de oficina?, ¿te quejas
continuamente de que te falta tiempo?, ¿tus conversaciones suelen ser casi siempre sobre el
trabajo? Si has contestado afirmativamente a estas cuestiones, es bastante posible que te hayas
convertido en un "workaholic" o adicto al trabajo. Wayne Oates propuso el termino
de workaholic para denominar a la persona con dependencia del trabajo. Para el, su propia
relación con el trabajo era como la que tienen los alcohólicos con la bebida: una necesidad
continua e incontrolable de trabajar que termina afectando a la salud, al bienestar y a las
relaciones con el entorno. Oates la define como la implicación excesiva de la persona en su
actividad laboral, un irresistible impulso a trabajar constantemente y el abandono casi completo de
actividades de ocio.

Los adictos al trabajo tienen la imperiosa necesidad de trabajar y cuando no lo hacen

experimentan ansiedad, depresión o irritabilidad. Para un adicto al trabajo, el trabajo constituye el
centro de su vida, quedando todo lo demás, incluida la familia o los amigos, en un segundo plano.
Por ello, se considera muy importante identificar el perfil de estos adictos a través de sus
características. Una de ellas es que presenta adicciones multiples. No existe ningún adicto que
tenga una sola adicción. En particular, es común que la adicción al trabajo este acompañada de
la compulsión a complacer a los otros (con una extrema dificultad para decirles que no), del
tabaquismo y el consumo de sustancias estimulantes. La otra y mas compleja es la negación de la
adicción al trabajo. Dado la alta aprobación social que la conducta y sus consecuencias tienen
para el adicto, le resulta muy difícil a este tomar conciencia de su dificultad. Los adictos al trabajo
dicen: “Ya se que soy adicta(o) al trabajo, mas seria peor tener una adicción a las drogas”, o “si,
soy una adicta(o) al trabajo, pero mira los beneficios que recibo…”. Asimismo, otra característica de
su perfil es que tienen su autoestima desregulada. Es decir, los adictos al trabajo poseen una
autoestima devaluada o hiperinflada. Presentan muchas dificultades para aceptarse realmente
como son. Siempre realizan grandes esfuerzos por rendir más de lo que podrían naturalmente. Y
como suelen creer que los demás no los aceptarían como son, perennemente tratan de
incrementar sus logros. Por último, esta la incapacidad para relajarse. Los adictos al trabajo
funcionan bien con la adrenalina muy alta. Esta continua descarga de adrenalina es una de las
causas de su dificultad para relajarse. Tienen siempre una larga lista de tareas que necesitan
realizar. Debido a que, el trabajo es su activador, siempre pueden encontrar a mano una reserva
con la cual “estimularse” para segregar adrenalina.

Por ello, el elevado valor otorgado por nuestra sociedad al exito y alto rendimiento profesional,
hacen que los entornos socio-laborales sean propicios para el desarrollo de esta enfermedad. La
adicción al trabajo, como cualquier otra conducta adictiva, es negativa para el sujeto porque le
hace dependiente de una situación que perjudica su salud psicofisiológica, y altera su entorno
sociofamiliar y laboral.

Montoya N. (2017). La adicción al trabajo. https://psicologiaymente.com/clinica/workaholic-adiccion-al-trabajo

Actividad 1: Proceso de escritura

1.2 Basándose en la fuente leída, elabora un esquema numérico con el subtema y tres parágrafos.

Tema:

Subtema y parágrafos:

1.

1.1

1.2

1.3

1.3 Redacta un párrafo a partir del esquema elaborado (mínimo 10 líneas).

Para ello, ten en cuenta lo siguiente:

● De rojo escribe la idea temática

● De azul, las ideas secundarias
● De verde, las terciarias.
● En dicha redacción, debes usar correctamente cuatro distintos tipos de coma y resaltarlas de color
celeste.

En base al esquema, crea oraciones para cada parte, y luego llega a la redacción final.

Actividad 2: Chat GPT, nuestro evaluador de escritura

Usamos a Chat GPT como nuestro Evaluador de escritura y le preguntamos sobre
nuestro párrafo redactado:

1. Señálame los errores ortográficos. Haz capturas de pantalla de lo que te

responde ChatGPT.

2. Señálame los errores gramaticales. Haz capturas de pantalla de lo que

te responde ChatGPT.

3. Señálame los errores de coherencia en la redacción. Haz capturas de

pantalla de lo que te responde ChatGPT.
4. Redacta el mismo texto mejorando la redacción, coherencia de ideas y
con un registro formal académico.
Actividad 3: Proceso metacognitivo de escritura a partir de la evaluación de
mi texto con Chat GPT:

1. ¿Qué aprendí con las correcciones de mi asistente Chat GPT?

2. ¿De qué formas de expresión escrita me apropiaré para mejorar mi

redacción académica? Señala al menos 5 nuevas formas de
expresión escrita o haz capturas de pantalla resaltándolas.