SISTEMA

MUSCULAR
Yenidsa Valentina Castañeda
 Introducción
El sistema muscular es fundamental para
el movimiento y la estabilidad del cuerpo
humano. Está compuesto por más de 600
músculos que trabajan en conjunto para
facilitar las funciones motoras.
 Tipos de músculos
1 Músculos Conectados a los huesos y responsables
Esqueléticos del movimiento voluntario
 Tipos de músculos
Músculos
2 Controlan funciones involuntarias como la
lisos digestión y la respiración
 Tipos de músculos
Músculos
3 Presentes exclusivamente en el corazón,
Cardiacos funcionan de forma involunntaria.
 Funciones del
Movimiento
sistema muscular
1 Corporal Facilita la locomoción, postura, y otras
actividades físicas cotidianas.

Regulación de Al generar calor, ayuda a mantener la

2 la temperatura corporal adecuada.
temperatura
Protege órganos vitales y proporciona
Soporte Y
3 protección
estabilidad estructural al cuerpo.
 Importancia del
sistema muscular

1 Movilidad Prevención
Funcional
2
de lesiones

Un sistema muscular Mantener músculos

saludable es esencial para fuertes y flexibles puede
mantener la movilidad y la ayudar a prevenir lesiones
independencia y dolores crónicos.
 Lesiones musculares
Esguince
comunes
1 Muscular Daño en las fibras musculares
por estiramiento o sobreesfuerzo.

Tensión Ocurre cuando se somete al músculo a una

2 Muscular carga mayor de la que puede soportar.

Lesión grave que afecta la conexión entre

Ruptura de
3 Tendón
el músculo y el hueso.
 Cuidado y mantenimiento del
sistema muscular
1) Ejercicio Regular
El ejercicio aeróbico y el entrenamiento de fuerzas son fundamentales
para la salud muscular.

2) Estiramiento
Mantener la flexibilidad a través del estiramiento previene lesiones
mejorar la circulación.

3)Descanso Adecuado
Proporcionar tiempo de recuperación y descanso es esencial para el
crecimiento muscular y la prevención de lesiones.
Video que explica el sistema
muscular
 Conclusión
En conclusión, la exposición del sistema
muscular destaca la impresionante
complejidad y coordinación de los músculos
en el cuerpo humano, subrayando su
crucial papel en el movimiento,
la estabilidad y la salud general.
Gracias