Introducción al sistema

muscular
El sistema muscular es vital para el funcionamiento del cuerpo humano. Está
compuesto por más de 600 músculos que trabajan en conjunto para proporcionar
movimiento, mantener la postura y generar calor. Además, desempeña un papel
clave en la circulación sanguínea y el metabolismo.

f by fernanda echeverry
Tipos de tejido muscular
Músculo esquelético
Este tipo de músculo es estriado
y se conecta a los huesos
mediante tendones. Es
responsable del movimiento
voluntario del cuerpo humano.
Músculo liso
Se encuentra en las paredes de
órganos internos y actúa de
forma involuntaria. Su
contracción es lenta pero
sostenida.
Músculo cardíaco
El único músculo de su tipo, se
encuentra exclusivamente en el
corazón y es responsable de las
contracciones rítmicas que
permiten la circulación
sanguínea.
Estructura y función de los músculos
esqueléticos
1 Fibras musculares
Los músculos esqueléticos están formados por fibras individuales que se contraen para
producir movimiento.

2 Unidades motoras
Cada músculo está controlado por unidades motoras que coordinan el grado y la velocidad de
la contracción muscular.

3 Contracción y relajación
El proceso de contracción muscular es coordinado por el sistema nervioso central a través de
la médula espinal.
Contracción muscular y su importancia

Estímulo nervioso Interacción de proteínas Energía y ATP

El impulso nervioso
desencadena la liberación de
calcio en las células
musculares.
La actina y la miosina generan
el deslizamiento y
superposición de los filamentos,
permitiendo la contracción
muscular.
La energía necesaria para el
proceso de contracción
proviene de la molécula
denominada adenosín trifosfato
(ATP).
Sistema de control y regulación del
sistema muscular
Neuronas motoras
Las señales eléctricas de las neuronas motoras inician la contracción muscular.

Unidad motora
Es la conexión entre la neurona motora y las fibras musculares, controlando la contracción de
los músculos.

Hormonas y regulación
Las hormonas también participan en el control y la regulación del tono muscular y la fuerza de
contracción.
Músculos principales del cuerpo humano
Bíceps Ubicado en la parte delantera del brazo, se encarga
de la flexión del codo y la supinación del
antebrazo.

Glúteos Son los músculos más grandes del cuerpo y se

encargan de la extensión de la cadera y la rotación
del muslo.

Pectorales Se encuentran en el pecho y están relacionados con

los movimientos de los brazos hacia el cuerpo.
Lesiones y enfermedades del sistema
muscular

850K 20
Lesiones deportivas Enfermedades musculares
Se estima que alrededor de 850,000 personas sufren Más de 20 enfermedades están clasificadas como
lesiones musculares y articulares cada año debido a la enfermedades musculares, con diferencias en gravedad
práctica de deportes. y efectos.
Cuidado y mantenimiento del sistema
muscular
Estiramientos

Los estiramientos ayudan a mantener la flexibilidad muscular y previenen lesiones.

Ejercicio cardiovascular

El ejercicio aeróbico fortalece el corazón y mejora la circulación sanguínea, apoyando la salud muscular.

Descanso adecuado

El descanso es esencial para la recuperación muscular y el crecimiento después del ejercicio.

Importancia del ejercicio para el sistema
muscular
1 Fortalecimiento
El ejercicio regular fortalece los músculos, mejorando la resistencia y la fuerza.

2 Prevención de enfermedades
El ejercicio reduce el riesgo de enfermedades musculares y óseas, como la osteoporosis.

3 Equilibrio y coordinación
Las actividades físicas mejoran el equilibrio y la coordinación, fundamentales para la
funcionalidad muscular.
Conclusiones y puntos clave
En resumen, el sistema muscular es esencial para la
movilidad y la función general del cuerpo humano.
Abordar su cuidado y mantenimiento es crucial para una
vida saludable y activa.