Malestar/Enfermedad Sintomatología Técnica Objetivos Actividades Inicio Final
- Evaluación inicial <br> -
Reducción de Identificación de síntomas, mejora pensamientos negativos del estado de <br> - Reestructuración Tristeza ánimo, cognitiva <br> - persistente, falta identificación de Establecimiento de metas de interés, fatiga, Terapia patrones de <br> - Entrenamiento en cambios de peso, Cognitivo- pensamiento habilidades sociales y de Depresión insomnio Conductual negativos resolución de problemas 01/05/2023 31/10/2023
- Evaluación inicial <br> -
Entrenamiento en técnicas de relajación <br> - Práctica de mindfulness Reducción de <br> - Identificación y Preocupación síntomas, cuestionamiento de excesiva, Técnicas de aumento de la pensamientos ansiosos inquietud, fatiga, relajación y sensación de <br> - Exposición gradual Ansiedad tensión muscular mindfulness calma y bienestar a situaciones temidas 15/05/2023 15/11/2023
- Evaluación inicial <br> -
Reducción de Identificación de patrones síntomas, de pensamiento y conducta Pensamientos disminución de la <br> - Diseño de jerarquía obsesivos frecuencia e de exposición <br> - recurrentes, Terapia de intensidad de Exposición gradual a conductas Exposición y pensamientos y situaciones temidas <br> - Trastorno Obsesivo- compulsivas Prevención de conductas Prevención de la respuesta Compulsivo repetitivas la Respuesta compulsivas compulsiva 01/06/2023 30/11/2023
- Evaluación inicial <br> -
Educación sobre el trastorno <br> - Identificación de factores desencadenantes y de protección <br> - Cambios de Monitoreo del estado de ánimo extremos, Estabilización del ánimo y de los efectos de episodios Terapia estado de ánimo, la medicación <br> - maníacos o Interpersonal mejora de la Desarrollo de habilidades Trastorno Bipolar hipomaníacos y Medicación calidad de vida interpersonales 15/06/2023 31/12/2023
Terapia cognitivo-conductual: Supera la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico con sencillas técnicas de TCC para potenciar tu inteligencia emocional, eliminar los pensamientos intrusivos y reconfigurar tu cerebro.