Curso de Gestión Emocional - Universidad Nacional de Córdoba

Ejercicio: Identificando la función y los atributos de una emoción

Consigna: Durante los próximos días, registra 5 emociones diferentes que hayas sentido, trata reconocer su función, e identifica cada uno de sus
atributos emocionales. Recuerda que no hay respuestas correctas e incorrectas, por lo que trata de responder de la manera más sincera posible.

Emoción 1 Emoción 2 Emoción 3 Emoción 4 Emoción 5

Fecha

Nombre de la emoción

Función o significado concreto

¿La sensación fue placentera o

displacentera?

Del 1 al 10, siendo 10 el máximo,

¿qué tan intensa fue la emoción?

Aproximadamente, ¿cuánto duró

la emoción?

¿Cuál fue la acción o el impulso

que sentiste al tener la emoción?

¿Aceptaste como válida la

emoción? (Si / Un poco / No)

Clase 03: Emociones básicas - Módulo 1: El mundo de las emociones - Lic. Rodrigo Ezequiel Jaldo