TALLER DE EDUCACIÓN

EMOCIONAL

Impartido por:
Lic. En Educación Especial Dalia Irene Vera Martínez
Diplomada en:
✓ Neuropsicopedagogía Infantil
✓ Atención Integral a la Primera Infancia
✓ Terapia de Lenguaje
✓ Prevención e Intervención Psicosocial en Familia, Infancia y Adolescencia
DINÁMICA ROMPE HIELO

✓Simón dice
¿QUÉ EMOCIONES
CONOCEMOS?
 ¿QUÉ SON LAS
EMOCIONES?

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que

representan modos de adaptación a ciertos estímulos
del individuo cuando percibe un objeto, una persona,
un lugar, un suceso o un recuerdo importante. Es
aquello que sentimos, cuando percibimos algo o a
alguien.
Los sentimientos hacen referencia a una de las fases del proceso
emocional, en la cual las emociones dejan de ser primarias para
volverse más complejas mediante la utilización del pensamiento.

El estado de ánimo podríamos definirlos como un cóctel de

emociones dispersas que se alargan en duración y que carecen de
objetivo concreto, que te ayude a saber qué acción ejecutar en
respuesta.

El temperamento, en la actualidad, es considerado un sinónimo

de carácter. Expertos lo definen como las disposiciones
psicológicas innatas que configuran el núcleo de la personalidad.
1.Función adaptativa: prepara al organismo para la acción siendo
esta una de las más importantes. Gracias a esta capacidad
podemos actuar eficazmente.

2.Función social: expresan nuestro estado de ánimo y facilitan la

interacción social para que se pueda predecir el comportamiento.
Además de la expresión oral, cobra mucha importancia la
comunicación no verbal que se refleja, en muchas ocasiones, de
manera inconsciente.

3.Función motivacional: existe una relación entre motivación y

emoción, ya que ambas se retroalimentan. Cualquier conducta
motivada produce una reacción emocional, a la vez que cualquier
emoción impulsa la motivación hacia algo.
Por ejemplo:

Si nos sentimos alegres cuando quedamos

con otra persona, estaremos más motivados
para volver a quedar con ella.

¿Qué otro ejemplo nos darías?

 ¿CUÁNDO APARECEN LAS
EMOCIONES?
• Las emociones están alrededor de nuestra vida.
Emociones primarias universales

Así fue como él identificó seis emociones primarias universales:

1.Miedo.
2.Ira.
3.Alegría.
4.Tristeza.
5.Sorpresa.
6.Asco.

Las anteriores emociones son de corta duración, segundos, que pueden

prolongarse hasta algunos minutos; para cada una de ellas codificó
microexpresiones a partir de los diferentes músculos faciales, como seguro estarás
relacionado.

Según Paul Ekman, psicólogo pionero en el estudio de las emociones

y su expresión facial, ciertas emociones están presentes en todas las
culturas y cada una de ellas detona una serie de mecanismos
fisiológicos.
Emociones secundarias o dadas por eventos
socioculturales

Posteriormente, este psicólogo reconoció las

emociones secundarias o socioculturales, las Las emociones secundarias se
prolongan en el tiempo a través del
cuales derivan de las primarias pero que pensamiento y pueden durar
dependen de la adquisición de conocimientos incluso años, por ejemplo, como
en el seno de una cultura o educación cuando recordamos un evento
familiar, las cuales son: desagradable del pasado y, al
1.Alivio. hacerlo, parece activarse
nuevamente la emoción.
2.Culpa.
3.Orgullo.
4.Vergüenza.
5.Desprecio.
6.Celos.
 Etapas del desarrollo emocional
De acuerdo con la doctora Santamaría, estas etapas son:
✓Autorregulación e interés por el mundo (del nacimiento a los
tres meses)
✓Etapa de enamoramiento (de los dos a los 7 meses). A medida
que el recién nacido va creciendo, entre el tercero y cuarto mes
de vida, comenzará a mostrar un interés selectivo por la parte
más significativa de su mundo, es decir, mamá, papá, hermanos.
✓Desarrollo de la comunicación intencional (de los 3 a los 10
meses). Deja de ser un pequeño manojo de instintos y reflejos
centrado en sí mismo, para convertirse en un bebé que se abre al
mundo física, mental y emocionalmente.
✓Aparición de un sentido organizado del YO (de los 9 a los 18
meses). Se refiere a la transición de la época de bebé a la etapa
de niño pequeño.
✓Crea ideas emocionales (de los 18 a los 36 meses). El niño esta
cambiando y resulta difícil mantener su ritmo, suelen instalarse en la
terquedad, combatividad y lucha de poder.
✓Razonamiento emocional. El origen de la imaginación, sentido de
realidad y autoestima (de los 30 a los 48 meses). Aparece la capacidad
de manejar ideas y sentimientos.
✓Expresión emocional del niño de cinco años. Es un gran conversador,
aunque piensa antes de hablar y no se lanza a parlotear como lo haría
un niño de cuatro años.
✓Estas son, entre otras, algunas características de cada faceta.
Aprendamos a conocerlas mejor.
 CUANDO LOS DOS AÑOS LLEGAN
❖(De los 18 a los 36 meses). El niño esta cambiando y
resulta difícil mantener su ritmo, suelen instalarse en la
terquedad, combatividad y lucha de poder.
❖Es normal que tú hijo, muerda, empuja, pegue y te diga
que no a todo.
❖Es una etapa donde su cerebro está inmaduro.
❖El aprende que persistiendo puede lograr lo que quiere.

❖Dale tareas
❖Dale a elegir entre dos opciones
❖ Poner limites, aprende poco a poco que no
puede conseguirlo todo. Validando su emoción.
 ¿CÓMO MANEJO LA EMOCIÓN?
DEJAR LLORAR
Ignoro esa conducta, me alejo.
Por lo tanto el niño no tiene que llorar,
sino se van de él. CONTROLAR LA CONDUCTA
Te doy 3 para que te calles, dar algo para que se
calle.
Amenazas.
No esta bien experimentar emociones
desagradables, tengo que utilizar algo externo
para regularme.

ACOMPAÑAR LA EMOCIÓN
Hacerle saber que estás ahí, que se vale
sentir esa emoción.
Darle confort, esperar a que el ciclo de la
emoción pase.
 REACCIONAS
Cuando reaccionamos lo
hacemos desde el cerebro
primitivo, es decir.
No pensamos lo que decimos.
RESPONDES
Cuando respondemos lo hacemos
desde el cerebro racional, o sea
controlamos nuestros impulsos y
damos una respuesta empática y
contingente.

¿Qué hago reacciono o respondo?

Mi hijo no quiere comer:
 DESARROLLAMOS CONTROLAMOS
Hay que preguntarnos porque
Amenazas.
actúa así.
Gritas.
Conocer la etapa de desarrollo
Condicionas.
en la que está.
Usas premios y castigos.
Validas la emoción.
Ignoras.
Rechazas.
HERRAMIENTAS PARA AYUDAR A TU
HIJO/A RECUPERAR LA CALMA
❖Ofrecer una alternativa. Hacer otra acción.
❖Muévelo de ambiente.
❖Utiliza herramienta de yo decido. (Dale a elegir entre
dos opciones). Explicas y después das opción de que
intente algo que le guste.
¿QUÉ ES EDUCACIÓN EMOCIONAL?
Identificar nuestras emociones y las de los otros así como ponerles
nombre no es tarea fácil, más aún cuando se manifiestan varias
emociones a la vez. A esto lo denominamos conciencia emocional.
Tenerla nos permitirá:

✓ Reconocer nuestros estados de ánimo y reflexionar sobre ellos para

tomar mejores decisiones
✓ Relacionarnos mejor con los demás al reconocer también las
emociones de los otros
✓ Establecer límites para atender nuestras necesidades y bienestar,
mejorando así nuestra calidad de vida
✓ Conocernos mejor a nosotros mismos y a los demás.
 MANEJO DE LAS EMOCIONES
Para Goleman, precursor del término, es la capacidad de tener conciencia de las
propias emociones y sentimientos, reconocerlos y controlarlos, motivarnos
para conseguir nuestros objetivos, reconocer las emociones ajenas y saber
gestionar las relaciones interpersonales.

La inteligencia emocional es una capacidad que puede

entrenarse, y para ello debemos comenzar reconociendo
las emociones que manifestamos.
PASOS PARA EL MANEJO DE LAS EMOCIONES

✓ Fíjate en las señales emocionales cuanto antes. Párate y piensa, ¿cómo me

siento?
✓ Localiza físicamente la emoción. Fíjate dónde sientes la emoción (en el
pecho, en la garganta…)
✓ Ponle nombre a todos los sentimientos. Trata de identificar cada una de
las emociones que en ocasiones pueden presentarse juntas. Sepáralas y
etiquétalas.
✓ No juzgues tus sentimientos sean cuales sean, acéptalos.
✓ Busca el origen de esos sentimientos y el porqué se encuentran ahí.
✓ Dale en cada momento la importancia que tienen. No tiene sentido que
mantengas una emoción más allá de haber pasado la situación que la
genera.
 EJERCICIOS PARA EL CONTROL EMOCIONAL
Lleva un diario de emociones
Aunque parezca una tontería, llevar un diario emocional es algo muy importante. Escribir es
muy terapéutico y ayudará a ver desde otra perspectiva las emociones y a reflexionar sobre
ellas con papel y bolígrafo.
Con el tiempo, se podrá observar qué emociones se repiten, pero ya se sabrá actuar ante
eso. Llevar un diario emocional puede ayudar a ver los progresos en cuanto a la gestión
emocional.

Leer cuentos de emociones

Nos ayudan a tener mayor vocabulario emocional, a reconocer e identificar emociones, a
comprender nuestras experiencias vitales (pasadas o futuras), a empatizar con los demás, a
poner consciencia y palabras a lo que nos sucede (eso nos ayuda a sobrellevarlo mejor), nos
muestran modelos y estrategias para resolver conflictos, nos reconfortan, fomentan el
diálogo.
 EJERCICIOS PARA EL CONTROL EMOCIONAL
Canciones y emociones
Pondremos a los niños piezas musicales diferentes y dejaremos que pinten libremente
las emociones que les provocan. Luego hablaremos de lo que han experimentado y
dibujado. En cada música y ritmo se le proporciona una cartulina y gama de colores,
para que dibuje libremente al ritmo de la música y lo que le provoca.

Mímica de emociones
Se preparan varias tarjetas y se escribe en ellas diferentes emociones . Luego el niño
coge una tarjeta y debe representar la emoción mímicamente. El resto debe adivinarla.
Quien la acierta es el siguiente en salir. Si somos muchos, podemos hacer grupos

Receta de felicidad
Podremos poner en practica todo lo aprendido, como manejar las emociones, que es
lo que me agrada, mis momentos lindos, esto debe de implicar dibujos y si ya sabe de
escribir nombres y lugares.
 EJERCICIOS PARA EL CONTROL EMOCIONAL

Relajación muscular
Esta técnica de autorregulación emocional también sirve para aplicar antes, durante y después de
la situación, pero para su empleo eficaz requiere entrenamiento previo. Si quieres ponerla en
práctica, sigue los siguientes pasos:

1.Siéntate tranquilamente en una posición cómoda. Cierra los ojos.

2.Relaja lentamente todos los músculos de tu cuerpo, empezando con los dedos de los pies y
relajando luego el resto del cuerpo hasta llegar a los músculos del cuello y la cabeza.
3.Una vez que hayas relajado todos los músculos de tu cuerpo, imagínate en un lugar pacífico y
relajante, por ejemplo, tumbado en una playa. Cualquiera que sea el lugar que elijas, imagínate
totalmente relajado y despreocupado.
4.Imagínate en ese lugar lo más claramente posible.
Domino de emociones
De regalo te voy a proporcionar
material para trabajar de
manera divertida con tu
pequeño y tu familia también.
Uno es apto para 3-4 años y el
otro es para niños que sepan
leer entre los 7 años en
adelante.
RECUERDA
Sus constancias de participación serán enviadas
a su correo o teléfono celular.
 ¡GRACIAS POR ESTAR AQUÍ!
SIGNIFICA MUCHO PARA MÍ QUE HAYAS ESTADO.

Nunca es tarde para aprender, sobre todo a conocer nuestras

emociones. Recuerda todo lo que vimos y cada día difundir
más la información.
Para que nuestro objetivo se cumpla, el cual es tener infancias
felices.
 DIVM EDUCACIÓN ESPECIAL
Otorga la presente

CONSTANCIA
A: JESÚS GUTIÉRREZ RAMÍREZ

Por su asistencia y participación en el Taller de ¨Educación Emocional¨ realizado el

día 07 de mayo del 2022.
San Lucas el Grande, El Verde, Pue.

Impartido por:
L.E.E Dalia Irene Vera Martínez
Cédula Profesional 12311973