Nombre: Matrícula:

Adriana Caballero Monroy 2993870

Camila Bernal
Nitzia Millan 3011454
Mafer
Materia: Bienestar Intrgral Grupo: 402 Módulo: 2
Actividad: Ideas T 7 Fecha de entrega: 27/02/24
Bibliografía:
Danone Alimenta Sonrisa. (2013, 26 de septiembre). Importancia de la

alimentación y su relación con el ejercicio físico [Archivo de video].

Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=ene2c8cdKnM

Deportes LD. (2011, 22 de septiembre). Piqué y Messi protagonizan una campaña

de alimentación saludable entre los jóvenes [Archivo de video]. Recuperado

de https://www.youtube.com/watch?v=0pv2S7NCuYw

Video 1:
1. Se llevará a cabo una exhaustiva revisión de las actividades diarias del servicio
de dietética, centrándose en su relevancia en el ámbito de la alimentación
hospitalaria.

2. Reconocimiento a Lucio por su valioso respaldo a los dietistas y por resaltar la

importancia de su labor en el servicio de dietética.

3. Exploración de la posición del servicio de dietética en el contexto de la

alimentación hospitalaria, con especial atención al código de dietas como
herramienta esencial.

4. Enfatizar la necesidad de mantener un lenguaje común en la rutina diaria, y su

relación con las características de las principales dietas.

5. Análisis de las particularidades de las dietas más comunes, dirigido tanto a

dietistas-nutricionistas como a profesionales de otros sectores en la audiencia.

6. Evaluación del proceso de prescripción y aplicación de ayunos de viaje, desde la

recomendación del facultativo hasta la entrega al paciente.

7. Recorrido detallado por los diversos puntos de control y protocolos involucrados

en la administración de una dieta, abordando aspectos personales y de calidad.

8. Confirmación de la responsabilidad de la restauración hospitalaria en la

preparación y distribución de comidas para pacientes ingresados.
9. Enfoque en satisfacer las necesidades fisiológicas y hedónicas de los pacientes,
subrayando la importancia de ajustar las dietas según las características
fisiopatológicas individuales.

10. Conclusión destacando la necesidad de mantener estándares de calidad en el

control, con el propósito de desvincular el concepto de alimentación hospitalaria de
la simple comida asociada al hospital, buscando la excelencia y la mejora continua.

Video 2:
1. Después de explorar la relevancia de la actividad física, se hace hincapié en la
conocida expresión "somos lo que comemos", respaldada por evidencia científica
que demuestra la relación entre una alimentación adecuada y un buen estado de
salud.

2. Se resalta la noción de que una alimentación apropiada y completa, con el

suministro adecuado de energía, resulta fundamental para garantizar un crecimiento
apropiado.

3. Una dieta equilibrada, que aporte todos los nutrientes necesarios, contribuye al
crecimiento y desarrollo saludable de los niños, siendo otro beneficio fundamental
de una dieta saludable.

4. Se destaca la conexión entre la alimentación y el rendimiento, tanto físico como

intelectual, enfatizando cómo una buena alimentación facilita la comprensión, el
aprendizaje y el rendimiento en las actividades diarias.

5. La cantidad adecuada de alimentos es esencial para llevar a cabo ejercicio físico

de manera efectiva, ya que la energía proveniente de la alimentación respalda la
actividad física.

6. Similar a la actividad física, la alimentación se presenta como otro pilar crucial

que contribuye a una mejor calidad de vida.

7. Se establece una relación intrigante entre la práctica regular de ejercicio físico y

una alimentación saludable, según la Organización Mundial de la Salud, indicando
que aquellos que se ejercitan también tienden a alimentarse de manera más
saludable.

8. Se subraya la reciprocidad entre una buena alimentación y la práctica habitual de

ejercicio físico, sugiriendo que comenzar con uno de estos hábitos puede facilitar el
desarrollo del otro.

9. Se enfatiza la idea de que cuidarse de manera efectiva implica comenzar con la

atención a la actividad física o la alimentación, con la expectativa de que una llevará
a la otra, facilitando la adopción de buenos hábitos para un mayor bienestar.

10. La conclusión destaca la importancia de establecer hábitos saludables tanto en

la alimentación como en la actividad física, subrayando su contribución a una vida
más plena y de mayor calidad.
Video 3:

En el video tenemos un menú propuesto por Fernando Redondo parece equilibrado

y adecuado para deportistas que buscan mantener un buen rendimiento. La crema
de verduras proporciona carbohidratos y nutrientes esenciales, la carne aporta
proteínas necesarias para la recuperación muscular, la ensalada ofrece vitaminas y
minerales, y el yogur con durazno contribuye con carbohidratos y probióticos para la
salud digestiva.

Es importante destacar que una dieta equilibrada y saludable es fundamental para el

rendimiento deportivo y el bienestar general. Seguir los consejos de Messi y Piqué
sobre la importancia de una alimentación adecuada puede ayudar a los deportistas
a crecer fuertes, mantenerse saludables y mejorar su desempeño en el deporte. La
comida que consumimos realmente influye en nuestra capacidad para rendir y
mantenernos activos.