Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Ejemplo Dieta 2 Baja en Carbohidratos

    Cargado por

    LordofOrder
    6 vistas2 páginas
    Este documento presenta el plan de comidas semanal de una persona, incluyendo el desayuno, la colación de la mañana, la comida, la colación de la tarde y la cena para cada día de la semana, con una variedad de opciones como malteadas, frutas, sandwiches, pollo, pescado y vegetales. También recomienda complementar las cenas con lechuga u otros vegetales si es necesario, e incluye un recordatorio de beber 2 litros de agua por día.

    Descripción original:

    Ejemplo de dieta baja en carbohidratos.

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    XLS, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Este documento presenta el plan de comidas semanal de una persona, incluyendo el desayuno, la colación de la mañana, la comida, la colación de la tarde y la cena para cada día de la semana, con una variedad de opciones como malteadas, frutas, sandwiches, pollo, pescado y vegetales. También recomienda complementar las cenas con lechuga u otros vegetales si es necesario, e incluye un recordatorio de beber 2 litros de agua por día.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como XLS, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    6 vistas2 páginas

    Ejemplo Dieta 2 Baja en Carbohidratos

    Cargado por

    LordofOrder
    Este documento presenta el plan de comidas semanal de una persona, incluyendo el desayuno, la colación de la mañana, la comida, la colación de la tarde y la cena para cada día de la semana, con una variedad de opciones como malteadas, frutas, sandwiches, pollo, pescado y vegetales. También recomienda complementar las cenas con lechuga u otros vegetales si es necesario, e incluye un recordatorio de beber 2 litros de agua por día.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como XLS, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 2

    DIA DESAYUNO COLACION COMIDA COLACION CENA

    filete de salmon con


    LUNES MALTEADA MANZANA vegetales durazno con yoguth 2 tostadas de pollo

    MARTES MALTEADA SANDWICH DE POLLO ensalada de atun 1 naranja sandwich de atun

    1 bolsa pequeña de 2 galletas de avenamedia


    MIÉRCOLES MALTEADA chicharron de cerdo pechuga de pollo con arroz tazza de yogurth pollo con brocoli

    fajitas de pollo con


    JUEVES MALTEADA 1 MANZANA espinacas durazno con yoguth sandwich de jamon

    tostadas de pollo con 2 panes tostados con


    VIERNES MALTEADA YOGURTH GRIEGO aguacate 1 naranja queso crema y jamon

    1 bolsa pequeña de aensalada de verduras con 2 galletas de avenamedia


    SÁBADO MALTEADA chicharron de cerdo atun tazza de yogurth pollo con vegetales

    atun con espinacas y


    DOMINGO MALTEADA LIBRE tostadas manzana LIBRE

    la cenas si te queda habre


    complementalas con
    2 LITROS DE AGUA lechuga o nopales cocidos

    También podría gustarte