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  • Alimentacion Inteligente

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    Emiliano Canelas PH
    19 vistas3 páginas
    El documento presenta el menú semanal de desayunos, almuerzos, meriendas y cenas, con opciones que incluyen sandwiches, revueltos de verduras, pollo y costillas con guarniciones variadas, y postres como budín y pizza los fines de semana.

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    alimentacion inteligente

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    LUNES MARTES MIERCOLES

    Mate o te Mate o te Mate o te


    DESAYUNO
    2 fetas queso y 2 de jamon Tortita de zanahoria sandwich de pan indicado

    ALMUERZO Costeleta
    Pollo con vegetales verdes con ensalda Revuelto de acelga
    Mate o te Mate o te Mate o te
    MERIENDA
    2 fetas queso y 2 de jamon Tortita de zanahoria sandwich de pan indicado
    CENA Revuelto de acelga Revuelto de zapallitos Revuelto de brocoli
    JUEVES VIERNES SÁBADO

    Mate o te Mate o te Mate o te


    sandwich de pan de atun 2 fetas queso y 2 de jamon Tortita de zanahoria

    Revuelto de zapallitos Revuelto de brocoli Pollo con ensalada


    Mate o te Mate o te Mate o te
    sandwich de pan de atun 2 fetas queso y 2 de jamon pan de atun
    Ensalada Verduras al wok Budin de zapallitos
    DOMINGO

    Mate o te
    sandwich de pan indicado

    Bife con brocoli


    Mate o te
    sandwich de pan indicado
    Pizza de vegetales

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