Universidad de Sonora

Departamento de Psicología, Ciencias de la Comunicación y Educación

Licenciatura en Psicología

Glosario

Metodología de la intervención psicológica II

Grupo 01

Lara Madrid Andrea Guadalupe

Méndez Maldonado Jessica Paola

220206682

220205708

7mo Semestre

Mtra. Eunice Gaxiola Villa

26 de octubre 2023
Problemática de interés: Estrés

Temas: Técnicas de relajación

Subtemas: Teorías fisiológicas Pág.9

Conceptos: Sistemas corporales (Pág.9): Es un grupo de órganos que trabajan juntos para

realizar una función específica.

Sistema nervioso autónomo (Pág.9): Es la parte de su sistema nervioso que controla las

acciones involuntarias, tales como los latidos cardíacos y el ensanchamiento o estrechamiento de

los vasos sanguíneos y cuando algo malo ocurre en este sistema, puede causar problemas serios.

Tensión arterial (Pág.9): Fuerza que ejerce contra la pared arterial la sangre que circula por las

arterias.

Ritmo respiratorio (Pág.9): Es el número de veces que respiras por minuto, puedes medir tu

frecuencia respiratoria si cuentas el número de respiraciones durante un minuto cuando estás

quieto.

Subtemas: Teorías psicológicas (Pág.13)

Conceptos: Cognitivas (Pág.13): Los procesos cognitivos son las operaciones mentales que

realiza el cerebro para procesar información.

Conductuales (Pág.13): Perteneciente o relativo a la conducta

Cognitivo- conductual (Pág.13): Tratamiento psicológico a corto plazo que ayuda a modificar

los pensamientos, sentimientos y comportamientos negativos

Temas: Administración eficaz del tiempo.

Subtemas: Identificando lo que provoca que desperdicie tiempo Pág.22

Conceptos: Desperdiciar tiempo Pág.22: Malgastar o desperdiciar el tiempo en cosas o

actividades inútiles o poco provechosas.

Lograr metas Pág.23: cuantificaciones específicas de algo que queremos lograr.

Subtemas: Tipos de personas Pág.35

Conceptos: Procrastinar (Pág.35): Diferir, aplazar.

Decir si (Pág.36): Significa estar receptivos y abiertos, romper los muros que construimos

alrededor de nuestra libertad y dejar que lo nuevo, lo diferente y lo inesperado entre en nuestras

vidas.

Indeciso (Pág.36): No sabe qué decidir.

Referencias:

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circulatorio, digestivo y respiratorio | Discusión de lectura.

https://www.generationgenius.com/es/sistemas-del-cuerpo-humano-material-de-lectura-

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