Nombre del estudiante: Institución: CEFTA Asignatura: Psicología 1

Luis Fernando Ornelas Jaramillo

Ficha bibliográfica de la lectura: Fecha de entrega del reporte:

Ellis, A., (1999). Una Terapia breve más profunda y duradera. Paidós. España. 29 de septiembre del 2023
Datos académicos del autor: Tema de la lectura:
 Ellis entró en el campo de la psicología clínica después de obtener una licenciatura en Descripción teórica acerca de la REBT
negocios por la Universidad de la Ciudad de Nueva York. (TREC) y cómo puede generar resultados
 En 1942, Ellis empezó sus estudios de doctorado en psicología clínica en el Colegio eficaces en pacientes con neurosis
de Maestros de la Universidad de Columbia, que formaba a los psicólogos irracionales.
fundamentalmente en psicoanálisis. Completó la maestría en psicología clínica en
junio de 1943, y empezó prácticas privadas a tiempo parcial, mientras seguía
trabajando en su tesis, quizás porque entonces en Nueva York los psicólogos no
necesitaban licencia.
 En 1947 fue galardonado con un doctorado en Psicología Clínica en Columbia, en ese
momento Ellis llegó a creer que el psicoanálisis era la forma más profunda y eficaz de
terapia

Objetivo que se propuso el autor:

Explicar que es la REBT y de qué manera llevarla a cabo de una manera eficaz y generadora de cambios en las personas que sufren de
neurosis irracionales.

Argumentos más importantes presentados:

 Las creencias irracionales que la gente mantiene y que ayudan a crear sentimientos y acciones que sabotean su posibilidad de
afrontamiento de un determinado A desagradable, suelen consistir en afirmaciones absolutistas del tipo debería de, tendría que, tengo
que, además de las lógicas, pero destructivas y denigrantes irracionalidades que por lo general acompañan a estos «debos». (Ellis,
1996, p. 21-22)
 También he mostrado cómo las creencias de la gente (B), a las que definí originalmente como autoafirmaciones o frases que nos
decimos a nosotros mismos, en esencia son esto, pero esconden a menudo ideas, imágenes, actitudes, símbolos y otros tipos de
cogniciones más sutilmente conscientes o inconscientes. (Ellis, 1996, p. 22)
 […] lo que llamamos pensamientos, sentimientos y conductas (prácticamente) nunca va por separado, sino que funciona de una
manera integrada, conjunta y holística. (Ellis, 1996, p. 24)
  Hipotetiza que la gente, en gran parte (no del todo), se vuelve neurótica con absolutismos del tipo debería, tendría, debo y tengo, ya
sea a nivel consciente o inconsciente. (Ellis, 1996, p. 25)
 Las personas están continuamente modificando y reconstruyendo activamente este sistema de creencias. (Ellis, 1996, p. 26)

Evaluación personal de la lectura:

Es una lectura muy interesante en la práctica debido a que plantea muy bien el procedimiento de las neurosis irracionales de las personas,
empezando por A (acontecimiento activador) que resulta en una C (consecuencia) puede ser negativa, pero la REBT trata de que C sea
positivo, y para eso centra su estudio en B (Creencias) como factor determinante para evitar o transformar BI (Creencias irracionales), que
gracias a una serie de P (Planteamientos) eficaces provoque un E (Efecto) y así poder pasar de BI absolutistas y autoderrotistas a un BR
(Creencias Racionales ) acerca de los A y C y darles otro significado y minimizar la neurosis.