El concepto de autorrespeto se refiere evidentemente al respeto que tienes hacia ti mismo.

Tiene que ver con el grado de atención que te prestas y la consideración que te demuestras a
ti mismo.
¿Cuando me autorespeto?
El autorespeto implica aceptarse de forma incondicional; reconocer nuestras necesidades, y estar dispuesto a pensar de
manera independiente; viviendo de acuerdo con nuestros valores y opiniones, al margen de la aprobación y juicios de los demás.
¿Cuál es la importancia del auto respeto?
Tener buena autoestima nos ayuda a sentirnos mucho mejor con nosotros mismos y actuar como más motivación. Por lo tanto, una
buena autoestima puede ayudarnos a: Conocernos, aceptarnos y aceptarnos tal y como somos. Aprender a adaptarnos a las circunstancias
que nos rodean.

¿Cómo aprender a respetarse a sí mismo?

Para respetarnos a nosotros mismos debemos reconocer nuestras necesidades y anhelos y satisfacerlos. Normalmente esto
se equipara con egoísmo, pero no es así. No se trata de ir arrollando a los demás mientras satisfacemos nuestras necesidades,
solo darles la misma importancia que a las de los demá
¿Cómo aprender a respetarse a sí mismo?
¿Cómo demostrar autorespeto?
Veamos cómo puede mostrar un poco de autorespeto.
1. Sea responsable. ...
2. Resista la gratificación instantánea. ...
3. Sea fiel a sí mismo. ...
4. Controle sus emociones. ...
5. No se dejes controlar por las opiniones de otros
6. Sentirse capaz de lograr cualquier cosa en la vida.
7. No permitir que otra persona hiera los propios sentimientos.
8. Negarse a hacer algo con lo que no se siente cómodo.
9. Celebrar los triunfos.
10. Ser comprensivo cuando algo no sale como se esperaba.
11. Hacer ejercicio regularmente para mantenerse sano.
12. Establecer límites con las demás personas.

vAcciones del autorrespeto

Las acciones que demuestran un buen grado de autorrespeto implican principalmente estar orgulloso de las actividades que se
han elegido y que forman parte del proyecto de vida, aceptar los errores y pensarse en igualdad de condiciones respecto a los
demás.

Las acciones del autorrespeto se pueden catalogar en tres formas:

 Acciones en cuanto a lo físico. Implican el respeto al propio cuerpo y a la salud. Por ejemplo: una persona que cuida de su
estado físico y hace deporte para fortalecerlo.
 Acciones en cuanto a lo emocional. Implican el respeto de las propias emociones. Por ejemplo: una persona que no tolera que
se le insulte y expresa su inconformidad.
 Acciones en cuanto a lo intelectual. Implican el respeto de las propias creencias. Por ejemplo: una persona que no le gusta
ser tomada como poco inteligente y exige que no se le denigre.

Claves para practicar el autorespeto

 Educarte emocionalmente: Es la clave para todo lo que quieras lograr en la vida, educar tus emociones y conocerte a ti
mismo tanto que seas capaz de establecer límites claros y sanos con personas de tu alrededor, incluso con familia y
amigos.
 Rodearte de personas correctas: Somos el promedio de las 5 personas con las que más compartimos. Si te rodeas de
personas que se respetan, se quieren, son asertivos y se educan emocionalmente, lo más probable es que tú también lo
hagas.
 Trabajar tus creencias familiares: Es importante recordar que muchas creencias que tienes como verdades absolutas
no son tuyas sino de las personas que te criaron durante tu infancia: padres o cuidadores. Reconocer que esas creencias
no son tuyas trabajarlas y saber cuáles son las que necesitas desechar. Será clave si quieres practicar el autorespeto.
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