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Estamos a su vez ante un estado que nos hace sentir compasión por
nosotros mismos como seres humanos luchando por encontrar un significado
personal. Gracias a ello estamos más centrados en nuestro propósito y
nuestros valores, los mismos que esperamos cumplir a través de nuestros
propios esfuerzos.
-Lucille Ball-
Las personas que tienen más amor propio tienden a saber lo que piensan,
sienten y desean. Ellas son conscientes de lo que son y lo ponen en práctica y
no actúan en función de lo que otros quieren para ellos.
Amar no significa cumplir con los deseos del otro, sino facilitarle lo que
necesita. El amor hacia uno mismo funciona bajo el mismo principio. Si te
centras en lo que necesitas te mantendrás apartado de los patrones de
comportamiento automáticos que son poco saludables, esos que te dan
problemas o que te mantienen anclado en el pasado.
4. Establece límites
Una persona que se ama a sí misma tiene valor para establecer límites y
para decir “no” a todo lo que le afecta física, emocional o espiritualmente.
Esta es sin duda una de nuestras cuentas pendientes, esa práctica que tanto
nos cuesta pero que a fin de cuentas tan necesaria es para nuestro bienestar.
6. Perdónate a ti mismo
Los seres humanos podemos ser muy duros con nosotros mismos. Ahora bien,
ser responsables de nuestras acciones no implica que tengamos que
castigarnos por ellas eternamente. Las personas que se aman a sí mismas
aprenden de sus errores, aceptan su humanidad y se perdonan.
El paso que daremos al dar forma a ese necesitado perdón se traduce en una
sola palabra: libertad.