GUIA PARA COACH

ETAPAS DE UNA CONVERSACIÓN EN COACHING

- El Tema
- El Objetivo
- La Realidad
- Las Alternativas
- El Plan de Acción
- Síntesis de la Sesión
 EL TEMA
¿De qué quieres hablar hoy?

¿De qué te interesaría hablar hoy en nuestra sesión de coaching?

¿Podrías comentarme algún otro aspecto de este tema?

¿Podrías añadir algún otro dato que nos pudiera interesar?

¿Cuál es el problema que quieres solucionar?

¿Para qué quieres solucionarlo?

De esta situación, ¿qué quieres cambiar?

¿Dónde te lleva este cambio?

¿De qué manera este cambio puede ser una oportunidad para solucionar el problema?

¿Cómo podemos aprovechar de manera óptima nuestro tiempo de hoy?

Concretando, ¿de qué hablamos a hablar hoy?

 EL OBJETIVO
¿Qué quieres conseguir?

Para centrar nuestra conversación, ¿qué quieres conseguir en esta sesión de coaching?

¿Para qué quieres conseguirlo?

¿Cómo definirías el objetivo de manera mesurable y específica?

¿Cómo sabrás que has conseguido el objetivo de la sesión?

¿De qué manera puedo ayudarte para que puedas conseguir tu objetivo?

¿Qué necesitas de mí?

¿Puedes añadir algún otro objetivo que quieras conseguir en esa sesión de coaching?
 LA REALIDAD
¿Dónde estás ahora?

¿Cómo descubriste tu situación actual?

¿Qué es lo que está pasando en estos momentos?

¿Qué otras cosas están pasando?

¿Cómo te sientes en estos momentos?

¿Cómo se manifiesta el problema?

¿Cuándo se manifiesta más?

¿Cuándo se manifiesta menos?

¿Cómo lo estás afrontando actualmente?

 LAS ALTERNATIVAS
¿Qué opciones tienes?

¿Qué es lo que has probado hasta el momento?

¿Qué es lo que no funcionó?

¿Qué es lo que ya está funcionando?

¿Qué has hecho para conseguir que funcione?

¿Qué otras cosas te están ocurriendo?

Desde tu propia experiencia, ¿qué les funciona bien a las demás personas para no tener
este problema?

¿Qué le aconsejarías a un amigo/a que estuviera en tu misma situación?

¿En qué situación similar del pasado tuviste éxito?

¿Qué hiciste en esa situación?

¿Cómo lo podrías aplicar a la situación actual?

Si pudieras empezar de nuevo, ¿qué harías diferente?

Si escoges esta opción, ¿cuáles serán las consecuencias? Y si no la eliges, ¿cuáles serían las
consecuencias?
 EL PLAN DE ACCIÓN
¿Qué harás?

¿De qué has tomado consciencia con estas reflexiones?

¿Cuál será tu plan de acción?

¿Cuál será tu primer paso? ¿Cuál será tu primera acción?

¿De qué manera estas acciones contribuirán al logro de tus objetivos?

¿Cómo repercutirá al resto de tu vida?

¿Cómo puedo ayudarte para que asumas de manera responsable estos compromisos?

¿Qué obstáculos pueden impedírtelo?

¿Qué te podría frenar?

¿Qué necesitas superar?

¿Qué harás diferente a partir de hoy mismo?

 SINTESIS DE LA SESIÓN
¿Qué te llevas de esta sesión?

¿Qué te llevas de esta sesión?

¿De qué has tomado consciencia?

¿De qué manera el plan de acción al que te has comprometido te permitirá lograr el
objetivo que te has propuesto?

¿Cómo te sientes en estos momentos?

¿Qué tema quieres trabajar la próxima sesión?