Plan (planificar)

El primer paso cuando se quiere optimizar un proceso o mejorar

una entrega o un producto es planificar. Es necesario que los
objetivos estratégicos de la empresa, así como las expectativas del
cliente, estén alineados para cumplir los siguientes pasos:
La planificación es una habilidad cognitiva fundamental que forma parte de

las funciones ejecutivas. La planificación se puede definir como

la capacidad para “pensar en el futuro”, de anticipar mentalmente la
forma correcta de ejecutar una tarea o alcanzar una meta específica.
La capacidad de planificación es el proceso mental que nos permite

seleccionar las acciones necesarias para alcanzar una meta, decidir

sobre el orden apropiado, asignar a cada tarea los recursos cognitivos
necesarios y el establecer el plan de acción adecuado.
Aunque todas las personas tenemos capacidad de planificación, en cada
individuo se presenta de forma diferente. Esta función ejecutiva depende de
elementos como la plasticidad cerebral, mielinización, establecimiento de
nuevas rutas o conexiones sinápticas, etc… Para planificar una tarea de forma
eficaz, es necesario contar con la información necesaria, pero también, ser
capaz de establecer mentalmente una síntesis adecuada de todos los datos.

El deterioro o alteración de la capacidad de planificación hace que

ciertas cosas nos resulten más difíciles, como, por ejemplo, organizar
una actividad o un evento, hacer la compra, seguir instrucciones, terminar
una tarea o empaquetar la mochila para ir al colegio, etc...
La buena noticia, es que los procesos mentales implicados en la

capacidad de planificación (establecimiento de metas, diseño de planes y

programas adecuados, etc..) con la estimulación cognitiva adecuada y hábitos
de vida saludables, pueden ser entrenados y mejorados. En

CogniFit tenemos las mejores herramientas para ello.

Algunos ejemplos de la vida cotidiana donde utilizamos nuestra

capacidad de planificación pueden ser: Organizar un viaje, unas
vacaciones, preparar la lista de la compra, cocinar, hacer la tarea o preparar
la mochila para ir al colegio, recoger la habitación, etc…
Los adultos o niños que presentan déficits en su capacidad de planificación
tienen dificultades para saber cómo comenzar a hacer una tarea o

planear un proyecto. Es normal que estas personas se sientan abrumadas

al tratar de dividir una tarea en diferentes partes más manejables. También
es posible que les cueste entender la idea o meta principal.