10 Consejos para desarrollar las funciones ejecutivas.

Las funciones ejecutivas

Las funciones ejecutivasson un conjunto de herramientas o habilidades cognitivas que
permiten el funcionamiento eficaz y efectivo de las personas. Siendo las funciones
ejecutivas las responsables de habilidades tan importantes como: la anticipacin y el
establecimiento de metas, el diseo de planes y programas, el inicio de las actividades y de
las operaciones mentales, la autorregulacin y la monitorizacin de las tareas, la seleccin
precisa de los comportamientos y conductas, la flexibilidad en el trabajo cognoscitivo y su
organizacin en el tiempo y el espacio.
Las funciones ejecutivas son las que hacen que las personas puedan medir a corto y largo
plazo las consecuencias de sus actos, y de este modo puedan planear y ajustar su actuacin
para obtener unos resultados determinados.

Una funcin Completa

Las funciones ejecutivas desempean una funcin compleja ya que se trata de un conjunto
de factores y habilidades organizadoras que subyacen a todas las actividades cognoscitivas.

El funcionamiento de las funciones ejecutivas depender de mltiples variables como la

naturaleza de la tarea, el entrenamiento acadmico, las destrezas en curso y automatizadas,
etc.

La importancia de las funciones ejecutivas

Las funciones ejecutivas cumplen la funcin de ordenar y organizar toda la actividad
cognitiva y emocional. Por lo tanto un entrenamiento y estimulacin adecuados que
permitan el dominio de estas funciones ejecutivas resulta esencial para el buen
funcionamiento, social, acadmico y personal de los nios y nias. Permitindoles alcanzar
sus metas, al tratarse de una funcin que planifica, anticipa y reajuste constantemente.

Las principales funciones ejecutivas

Los diferentes autores hacen distintas clasificaciones de estas funciones, a grandes rasgos
podemos sealar las siguientes:

Autorregulacin: capacidad de regular el estado de alerta, el sostenimiento del

esfuerzo y la rapidez de procesamiento.

Organizacin y jerarquizacin: organizacin, establecimiento de un orden de

prioridades.

Flexibilidad: capacidad de cambiar la atencin y reajustar la accin.

Diseo de planes.

Establecimiento de metas.

Anticipacin.

El manejo de la frustracin y modulacin de las emociones.

La utilizacin de la memoria de trabajo e internalizacin del habla.

Cmo funcionan las funciones ejecutivas

Las funciones ejecutivas nos permiten resolver problemas. Cuando nos encontramos ante
un problema o tarea por resolver actan de la siguiente manera:

Inhiben otros problemas irrelevantes, as como la influencia de las emociones y

motivaciones.

Activan el sistema de atencin hacia la tarea a realizar.

Buscan en la memoria informacin sobre el problema o tarea, si es nuevo o no lo es.

Basndose en la informacin anticipan y analizan posibles consecuencias.

Automonitorizan esta actuacin para evitar errores, autoevalan al tiempo que

ejecutan para reajustar la accin y autoanalizan para guardar la informacin
pertinente.

Consejos para entrenar las funciones ejecutivas

Para el desarrollo de las funciones ejecutivas se necesitan llevar planes de accin paralelos
que tienen que ver con el entrenamiento en estrategias de aprendizaje, plan de metas,
desarrollo del lenguaje interior y la memoria de trabajo.
1. Entrena al nio/a en estrategias de aprendizaje: practica la lectura comprensiva,
entrnale en el reconocimiento de las ideas principales y secundarias, mustrale la
utilidad del uso de los mapas conceptuales y resmenes, etc. Deja que haga estas
cosas por s mismo, puedes ponerle las pautas y guiarle en el proceso, pero es
fundamental que desarrolle sus funciones ejecutivas.
2. Aydale a conocer cul es su estilo de aprendizaje y de este modo pueda emplear
su va ptima para ello.
3. Aydale a reconocer y seleccionar sus metas.
4. Procura que elabore un plan para conseguir sus metas: donde marque donde
quiere llegar, analice el progreso y pueda modificar estrategias a media que avanza.
5. Entrena su capacidad de resolver problemas y conflictos.
6. Ensale a detener de vez en cuando, reflexionar y verbalizar lo que est
haciendo.
7. Practica su capacidad de hacer asociaciones lgicas, para ello pueden ser tiles los
pasatiempos, juegos de lgica, etc.
8. Desarrolla su pensamiento abstracto, aydale con ejemplos para que pueda pasar
de lo concreto a lo abstracto, inctale para que formule hiptesis y suposiciones.
9. Estimlale en estrategias de memoria, a base de establecer analogas.
10. Reconoce y refuerza sus logros.