PLAN DE 30 MINUTOS DE ACTIVIDAD FÍSICA

I. DATOS FORMATIVOS:
1.1. Institución Educativa : Bertolt Brecht
1.2. Nivel : Primaria
1.3. Coordinadora : Roxana Mallaopoma Huatuco
1.4. Alcance : Comunidad Educativa
1.5. Nombre de la actividad : Plan de 30 minutos de actividad física
1.6. Participan : Estudiantes, docentes y padres de familia.
1.7. Hora : 08.00 am - 08.30 am

II. JUSTIFICACIÓN:
El presente plan se justifica porque la población de todas las edades de la
institución educativa Bertolt Brecht, muestran una reducida práctica de
actividad física, recreativa y deportiva que le permitan desarrollar una vida
activa y saludable. Somos conocedores que las principales causas de dicho
problema son producto del aislamiento social que nos tocó vivir y que nos dejó
una práctica de vida sedentaria, así mismo la limitada formación en el hogar
para la práctica de actividad física. Los principales efectos son la reducción del
bienestar y calidad de vida, el incremento de enfermedades crónicas o
trasmisibles, el desaprovechamiento del potencial de aprendizaje y otros
asociados a la falta de actividad física.
III. OBJETIVOS:
A. GENERAL:
Desarrollar hábitos de vida activa y saludable para fortalecer el bienestar
socioemocional en los estudiantes.
B. ESPECÍFICAS:
✓ Desarrollar prácticas saludables, realizando 30 minutos de
actividad física diaria en las sesiones establecidas.
✓ Contribuir a la participación del estudiante y del tutor responsable
de cada grado, en la realización de ejercicios de coordinación y
ritmo para mejorar la salud del estudiante.
✓ Mejorar la capacidad de concentración y atención, como aporte a
una mayor oxigenación al cerebro, mejorando las funciones
 neuronales, crucial para la buena salud física, cognitiva y
emocional.
✓ Mejorar las habilidades de razonamiento y juicio, generando
condiciones para el aprendizaje.
✓ Concientizar a los padres de familia sobre la importancia de
realizar 10 minutos de actividad física y de los beneficios de su
práctica diaria.
IV. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES:
CRONOGRAMA DE
ACTIVIDADES
FASES ACTIVIDADES
05 de 08 de 09 de
Abril Abril Abril

1 Entrega del plan de trabajo. X

Actividad física de trote y calentamiento en

el área de la I.E de 08.00 am a 08:30, para
2 X
fomentar la capacidad de concentración del
estudiante.
Juegos con materiales y dinámicas grupales
en el área de la I.E de 08.00 am a 08:30,
3 para mejorar las habilidades de X
razonamiento y juicio, generando
condiciones para el aprendizaje.
Cada tutor presenta actividad de gimnasia
rítmica (Ejercicios de coordinación y ritmo)
4 X
para fomentar una vida saludable del
estudiante.
Cada tutor coordina con los estudiantes para que se practique 30 minutos de
actividad física en casa con sus padres de las cuales se mandará evidencia de
videos vía WhatsApp de 1 min y 30 segundos, para todos los días establecidos.

V. DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:
• Planificar y explicar las actividades a desarrollar en el periodo
establecido, realizado practicas vivenciales con los docentes de aula y
comunidad educativa.
 • Las actividades estarán a cargo de los docentes designados y la
coordinadora encargada.
• Fomentar entre los docentes, estudiantes y padres la ejecución de
diversas actividades y sus variantes, así mismo contar con evidencias de
la práctica diaria. Ello será evidencia de su ejecución, que luego se
analizará con la comunidad educativa para su retroalimentación.
• 05 de Abril: Entrega de plan de actividades y la realización del primero.
• 08 de Abril: Realización de juegos tradicionales y dinámicas grupales con
materiales y recursos.
• 09 de Abril: Presentación de gimnasia rítmica básica por parte de los
estudiantes.

VI. RECURSOS Y MATERIALES:

• Juegos y dinámicas.
• Pelotas.
• Aros.
• Otros.
VII. RESPONSABLES
• Coordinadora del nivel primario.
• Profesores del nivel primario
VIII. EVALUACIÓN
• Se realizará terminando todas las actividades.

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……Roxana Mallaopoma Huatuco…… JAUJA 05 de abril del 2024
Coordinadora