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DE MANABI
NUTRICION
2023
ALIMENTOS Y SU CLASIFICACION
Este texto aborda la diferencia entre alimentos y nutrición. Aunque muchas personas creen
que comer y nutrirse son equivalentes, en realidad son conceptos distintos. Los alimentos son
sistemas complejos que contienen nutrientes esenciales para la salud y proporcionan energía
al cuerpo. Sin embargo, también tienen cualidades que los hacen apetitosos, lo que es
fundamental en la industria alimentaria. Comemos no solo para nutrirnos y saciar el hambre,
sino también por el placer y, a veces, para suplir carencias emocionales.
Explora la clasificación de los alimentos, sus propiedades y cómo las características sensoriales
influyen en la experiencia de consumirlos. Desde la perspectiva nutricional, un alimento es
cualquier producto natural o procesado que, debido a sus componentes químicos y
características organolépticas, puede ser consumido para satisfacer el hambre, calmar el
apetito y proporcionar los nutrientes esenciales para mantener la salud y los procesos
bioquímicos vitales. En la literatura, se incluyen incluso sustancias sin valor nutricional en la
categoría de alimentos, si se consumen como parte de hábitos o costumbres. Los alimentos se
ingieren con dos propósitos: los primarios, relacionados con el mantenimiento del organismo,
y los secundarios, que aportan beneficios adicionales a través de su consumo.