Gloria Mancipe CC.

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Valores por áreas de ajuste

A continuación, tienes una tabla con cada área de ajuste de tu vida, quisiera que me describieras cómo quisieras ser en cada una y que esperas lograr con la intervención.

ÁREA VALOR OBJETIVOS ESPECÍFICOS

¿Cómo quisiera ser? ¿Qué quisiera lograr?

Salud/auto-cuidado Quisiera ser más delgada, guerrera, trabajadora y fuerte en todo como lo era antes. -Cambio mental y emocional
Sin miedos, sin estrés y agresividad. -Coordinar todo lo que hago y no estresarme
-Perdonar a mi hijo, porque él no ha valorado nada de lo que le he dado.

Estudio/Trabajo Quiero ser dedicada y constante. Lograr entender todo lo que hago, concentrarme y expresarme -Hacer lectura de libros y sopas de letra.
de forma profesional. -Reforzar la actividad física.
- Hablar sin ofender o gritar a los demás.
- Cumplir mis metas en el trabajo y no hacer más de lo que puedo y debo.

Relaciones interpersonales (amigos, Quiero no ponerle cuidado a los demás y de lo que me dicen, no dejarme afectar por ellos y no - No permanecer tanto tiempo con personas que no aportan nada a mi vida.
compañeros, otros) pelear. -Escuchar de forma atenta a los demás.
- Ignorar lo que me afecta de los demás

Relaciones de pareja Quererme primero a mí, no dar tanto de mí o sacrificar todo por esa persona y no correr cuando - Quitar mis miedos a la soledad.
otros me lo piden. -Pensar primero en mí.
-Aprender a decir no.

Relaciones con familia Aprender a escucharlos y no desgastarme por todo, además de no dar más información de la La verdad no sé cómo hacerlo, tal vez podría escucharlos más y hablar menos.
necesaria, eso siempre me lleva a pelear con mi familia.
Gloria Mancipe CC. 52516358

Aficiones/Hobbies/Intereses Quisiera ser más constante con el deporte para ser más delgada, buscar nuevas fuentes de ingreso, -Ocupar mi tiempo en el ejercicio.
viajar y realizar curso de sistemas, para actualizarme. -Invertir el dinero en otros negocios.
-Buscar información con respecto al curso de sistemas.
-Planificar viajes.

Desarrollo personal/espiritual Considero que es un área importante para la estabilidad emocional y mental, pero no he sido - Asistir a los grupos de oración de forma constante.
constante. -Ser dedicada con las cosas espirituales.