UNIVERCIDAD URIT

Campus tequila
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LICENCIATURA EN PSICOLOGIA

ENSAYO
INTROSPECCIONISMO

Nombre del estudiante

Enrique Orozco Velazquez

Tequila jal 8 de octubre de 2023

Introspeccionismo

La introspección es un acto de autoconciencia que implica pensar y analizar tus

propios pensamientos y conductas y es utilizada en las terapias psicológicas para
llevar al paciente a un control tanto de los pensamientos como de la conducta
mejorando su condición de vida tanto emocionalmente como los pensamientos
negativos que le cause problemas modificarlos, esta técnica o método hace que el
psicólogo le pida a su paciente que aga un acto de conciencia en pensamientos
emociones, sensaciones, llevando un registro de ellas para asi facilitar al psicólogo
a recaudar información para una mejor evaluación y asi tener una mejora al
problema o conducta que quiera mejorar Wundt es uno de los primeros psicólogos
en manejar la introspección.

Existen dos tipos de introspección autorreflexión y autoruminacion uno de los

estudiantes de Wundt comenso a utilizar esta misma técnica modificando y
consentrandose en dividir las experiencias mentales en componentes individuales.

A pesar de que esta técnica es utilizada también tiene sus criticas,el funcuinalismo
y el conductivismo dicen que el introspeccionalismo no tienen la confiabilidad
científica ni objetividad.

Wundt creía que había dos componentes clave que componen el contenido de la
mente humana: sensaciones y sentimientos. Para entender la mente, Wundt
pensaba que los investigadores necesitaban hacer algo más que identificar
simplemente la estructura o los elementos de la mente, pero algo fundamental
para poder ir más allá, era observar los procesos y actividades que tienen lugar a
medida que las personas experimentan el mundo que les rodea.

La autorreflexión es uno de los dos tipos de introspección que existen la cual como
ya lo abia mencionado utiliza la importancia de nuestros pensamientos y acciones
aprendiendo de nuestros errores y orillándonos a ser y manejarlos un poco mas
concientes para que nuestras conductas cambien y una vez siendo mas
consientes de nuestros pensamientos y emociones nuestros problemas que
ayamos detectado estarían siendo tratados y en ende llevaríamos una mejor
calidad de vida.
Autorumiación es la forma negativa de introspección, donde la persona se
obsesiona con sus defectos, duda de sí misma y su autoestima se ve mermada.

Parece ser que ciertos rasgos de personalidad favorecen la experimentación de la

forma positiva o negativa de introspección.

La introspección continúa siendo un objeto de interés en la Psicología moderna.

Así, existen enfoques terapéuticos que hacen uso de ella (directa o
indirectamente) como método de evaluación y/o intervención; siendo algunos
ejemplos la terapia basada en mentalización, el mindfulness (atención plena o
consciente) y la reestructuración cognitiva.