Teoras que explican la depresin

Existen varias teoras que intentan dar razones de la depresin:

1. La teora conductual: como falta de refuerzo.

La depresin se debe a una falta de refuerzos que hace que el que la padece no acte. Debido a la inactividad
el deprimido no encuentra refuerzos en la sociedad y en consecuencia la depresin se perpeta.

Segn esta teora el tratamiento consiste en una programacin de actividades que comienzan a dar al sujeto
los refuerzos que necesita. Una vez que comienza se establece una realimentacin positiva. Uno de los
problema con los que plantea el depresivo es que dice que no tiene fuerzas para hacer nada, que cuando se le
cure la depresin y se siente bien es cuando saldr y har las cosas que le apetecen. Se trata de plantearle lo
contrario, cuando te mueves te refuerzan y te sentirs bien y con ms ganas de seguir.

2. La teora cognitiva: la depresin como resultado de pensamientos

inadecuados.
La depresin se debe a una distorsin cognitiva, en la que el depresivo distorsiona la realidad vindose de
forma negativa en la triada cognitiva, el mismo, el mundo y el futuro.

El tratamiento consiste en detectar los pensamientos automticos negativos de los sujetos y analizarlos y
cambiarlos racionalmente. La aportacin que se puede dar desde el punto de vista corporal es que las
sensaciones que sentimos son debidas a pensamientos automticos. Cuando pensamos mucho sobre un
tema vamos reduciendo el pensamiento de forma que generalizamos y dejamos indicado el contenido y lo
nico que sentimos es la preparacin para actuar que nos deja, es decir, la emocin y la sensacin asociada.
Se puede analizar de esta forma el pensamiento automtico de tal manera que el deprimido ve claramente la
relacin entre la sensacin y el pensamiento, de hecho basta con preguntarle respecto a la sensacin para
que sepa a que se debe y que es lo que en realidad la sensacin le dice. Una vez que se descubre el
pensamiento automtico a veces se puede desmontar de forma racional, pero otras es preciso hacer algn
experimento para comprobar que no responde a la realidad o realizar cambios conductuales para que el
paciente para que pueda apreciar la realidad. Uno de los problemas que ocurre con este tipo de pensamientos
automticos es que se confirman a s mismos. El paciente se siente incapaz de actuar y esto le produce una
sensacin que le deja tan cado que en efecto no puede actuar.

3. La indefensin aprendida: la incapacidad para poder resolver algn

problema.
Asociada con esta est la teora de la desesperanza. El problema es la prdida de la esperanza de conseguir
los refuerzos que queremos.

4. Teora biolgica.
La depresin, segn esta teora est originada por un desequilibrio de los neurotransmisores. Est demostrado
que cuando estamos deprimidos tenemos ese desequilibrio y que cuando tomamos la medicacin adecuada,
los neurotransmisores se equilibran y nuestro estado de nimo cambia. Ahora bien, no podemos quedarnos
solamente en esta teora, puesto que si la depresin que tiene es reactiva a una situacin, hasta que la
situacin no se solucione se siguen dando las condiciones para que se perpete aunque se tomen
antidepresivos.

En realidad se pueden aplicar todas las teoras y explicar los sntomas de la depresin en funcin de cada una
de ellas.
Tratamientos Cognitivo Conductuales
Los modelos cognitivos consideran al hombre un sistema que procesa informacin del medio antes de emitir
una respuesta. El hombre clasifica, evala y asigna significado al estmulo en funcin de su conjunto de
experiencias provenientes de la interaccin con el medio y de sus creencias, suposiciones, actitudes, visiones
del mundo y autovaloraciones.

Beck afirma que en los trastornos emocionales existe una distorsin sistemtica en el procesamiento de la
informacin, que produce unos pensamientos irracionales que son la causa de la depresin. Segn este
modelo, la perturbacin emocional depende del potencial de los individuos para percibir negativamente el
ambiente y los acontecimientos que les rodean.

Los objetivos a conseguir durante la terapia cognitivo conductual son:

1. Aprender a evaluar las situaciones relevantes de forma realista.

2. Aprender a atender a todos los datos existentes en esas situaciones.

3. Aprender a formular explicaciones racionales alternativas para el resultado de las interacciones.

4. Aade una parte conductual importante con los experimentos conductuales. Consisten en poner a prueba
los supuestos irracionales desadaptativos llevando a cabo comportamientos diferentes de acuerdo con las
alternativas racionales que se han generado de manera que proporcionen oportunidades de xito para un
repertorio mas amplio de cara a la interaccin con otras personas y a la resolucin de problemas.

Se usarn tcnicas cognitivas y conductuales. En las primeras fases del tratamiento se suelen emplear
tcnicas conductuales a fin de acercarse al nivel de funcionamiento que tena el paciente antes de la
depresin. Conseguido esto se van utilizando un mayor nmero de tcnicas cognitivas que requieren un
razonamiento abstracto y que van a servir como acceso a la organizacin cognitiva del paciente, para buscar
distorsiones cognitivas base en los pensamientos negativos y automticos.

Entre las tcnicas conductuales podemos resear: la programacin de actividades y asignacin de tareas
graduales, la prctica cognitiva y el entrenamiento asertivo. En las tcnicas cognitivas destacamos en
entrenamiento en observacin y registro de cogniciones, demostrar al paciente la relacin entre cognicin,
afecto y conducta, etc

La intervencin ir completada de tcnicas de reatribucin y para modificar imgenes, as como de distintos

procedimientos para aliviar los sntomas afectivos.

Psicoterapia Interpersonal para la depresin

Trata la depresin como una enfermedad asociada a una disfuncin en las relaciones personales.

Las disfunciones que tiene en cuenta son:

1. Duelo. Se trata de asumir una prdida.

2. Disputas de papeles. Por discusiones en la pareja o con los padres o con los hijos. El problema puede
ser por falta de habilidades para conseguir lo que quiere o por tener las expectativas demasiado altas
o que no coinciden en la pareja.
 3. Transicin en el rol social. Puede ser en el trabajo cuando se cambia de situacin tanto por una
promocin como por pasar al paro.

4. Dficit interpersonal. Se manifiesta en aislamiento social.

La psicologa (literalmente estudio o tratado del alma; del griego clsico ,

transliterado psykh, psique, alma, actividad mental, y , loga, tratado o
estudio)[nota 1] es la ciencia que trata la conducta y los procesos mentales de los individuos.[2] [3]

La psicologa explora conceptos como la percepcin, la atencin, la motivacin, la emocin, el

funcionamiento del cerebro, la inteligencia, el pensamiento, la personalidad, las relaciones
personales, la consciencia y la inconsciencia. La psicologa emplea mtodos empricos
cuantitativos de investigacin para analizar el comportamiento. Tambin se pueden encontrar,
especialmente en el mbito clnico o de consultora, otro tipo de mtodos cualitativos y mixtos.
Mientras que el conocimiento psicolgico es empleado frecuentemente en la evaluacin o
tratamiento de las psicopatologas, en las ltimas dcadas los psiclogos tambin estn siendo
empleados en los departamentos de recursos humanos de las organizaciones, en reas
relacionadas con el desarrollo infantil y del envejecimiento, los deportes, los medios de
comunicacin, el mundo del derecho y las ciencias forenses. Aunque la mayor parte de los
psiclogos estn involucrados profesionalmente en actividades teraputicas (clnica, consultora,
educacin), una parte tambin se dedica a la investigacin desde las universidades sobre un
amplio rango de temas relacionados con el comportamiento y el pensamiento humano.

La psicologa humanista[editar]
Artculo principal: Psicologa humanista

La psicologa humanista es una corriente dentro de la psicologa que surge en la dcada de los
sesenta del siglo XX. Esta escuela enfatiza la experiencia no verbal y los estados alterados de
conciencia como medio de realizar nuestro pleno potencial humano. Surge como reaccin al
conductismo y al psicoanlisis y se propone la consideracin global de la persona, basndose en
la acentuacin en sus aspectos existenciales (la libertad, el conocimiento, la responsabilidad, la
historicidad). Critica el posicionamiento de la psicologa como una ciencia natural, porque este
reducira al ser humano slo a variables cuantificables y critica adems, en el caso del
psicoanlisis y el conductismo, la excesiva focalizacin en los aspectos negativos y patolgicos
de las personas. Uno de los tericos humanistas ms importantes, Abraham Maslow, denomin a
este movimiento la tercera fuerza, por tratarse de una propuesta crtica, pero a la vez
integradora de las dos teoras (aparentemente opuestas) de la psicologa de la poca: el
conductismo y el psicoanlisis.
Psicologa clnica[editar]
Artculo principal: Psicologa clnica

Se ocupa de la investigacin de las funciones mentales de las personas que

padecen sufrimiento, no slo derivado por un trastorno mental sino tambin
trastornos de orientacin del desarrollo de las potencialidades humanas.
Puede usar como apoyo las diversas pruebas psicolgicas que se han creado,
pero teniendo en cuenta que jams una prueba reemplaza a la fuente del
conocimiento, que es la entrevista.

Psicologa educativa[editar]
Artculo principal: Psicologa educativa

La psicologa educativa es el rea de la psicologa que se dedica al estudio de los fenmenos del
aprendizaje y tcnicas para mejorar la enseanza humana dentro de los centros educativos;
comprende el anlisis de las formas de aprender y de ensear.

Mediante el estudio de la psicologa educativa se busca conocer los factores que han intervenido
en el desenvolvimiento de las potencialidades o aquellos que las dificultan.

Psicologa social[editar]
Artculo principal: Psicologa social

La psicologa social investiga como las personas piensan unas de otras y subraya la influencia de
las situaciones sociales en la conducta humana. La psicologa social trata de comprender el
mundo social, a la vez que se interesa por la interaccin humana desde tres puntos de vista:
psicolgico, social y simblico. Muchos procesos sociales implican relaciones entre personas, o
la vinculacin de la gente a la sociedad y a sus instituciones, o la presencia simblica de la
sociedad en la mente del individuo. El conocimiento psicosocial se aplica en reas como las
formas de atraccin interpersonal, relaciones internacionales, discriminacin de grupos
minoritarios, publicidad, prejuicios, fanatismo, etctera. La importancia de la matriz social en la
explicacin de la conducta humana exige un examen de las nociones de socializacin y cultura
humana, as como del pensamiento social: percepcin (conocimiento de las personas), atribucin
(conocer las causas de la conducta propia y ajena) y cognicin (conocimiento de la realidad
social).[19]

Psicologa industrial u organizacional[editar]

Artculo principal: Psicologa del trabajo y de las organizaciones

La psicologa del trabajo y de las organizaciones, a veces simplemente llamada psicologa

laboral u organizacional, deriva de lo que inicialmente se llam psicologa industrial. Sin
embargo la posterior incorporacin de nuevos elementos, provenientes del rea de estudio de la
psicologa social y aplicados a las organizaciones, marca una diferencia que no slo es
terminolgica, sino tambin conceptual. Mientras la psicologa organizacional enfatiza en un
enfoque sistmico o estructural, poniendo el acento en las relaciones y procesos de la dinmica
de la organizacin, a la vez que opera con una idea de organizacin ms amplia, que incluye a las
instituciones no laborales o empresariales (escuelas, hospitales, etc.), la aproximacin al tema de
la psicologa del trabajo o laboral se ocupa de todos los aspectos psicolgicos del trabajo humano
(tales como la ergonoma, el anlisis de puestos de trabajo, o la seleccin de personal), pero
poniendo nfasis en el comportamiento individual, en la manera en que el individuo acta en su
contexto laboral, en el carcter de su relacin individual con la organizacin empresarial en la
que trabaja.

La denominacin psicologa del trabajo y de las organizaciones aspira a englobar ambos

enfoques, y tiene por objeto el estudio y la optimizacin del comportamiento del ser humano en
las organizaciones, fundamentalmente en contextos laborales, profesionales y empresariales
(industriales o no), pero tambin en otros mbitos institucionales. Esta rea de la psicologa
constituye, junto a la psicologa clnica y la psicologa de la educacin, uno de los tres grandes
mbitos de aplicacin de esta ciencia del comportamiento humano.

Psicologa comunitaria[editar]
Artculo principal: Psicologa comunitaria

Trabajan con los pobladores de una comunidad urbana o rural para el estudio de sus recursos
humanos y materiales, facilitando que satisfagan necesidades vitales como salud, educacin,
vivienda, saluEl psicoanlisis (del griego [psykh], alma o mente y [anlysis],
anlisis, en el sentido de examen o estudio) es una prctica teraputica fundada por el neurlogo
austraco Sigmund Freud alrededor de 1896. A partir del psicoanlisis se han desarrollado
posteriormente diversas escuelas de psicologa profunda o de orientacin dinmica y analtica.
Asimismo, la teora ha influido sobre muchas otras escuelas psicolgicas y de terapias no
necesariamente psicoanalticas.

El concepto de psicoanlisis designa, por una parte, aquel modelo terico descriptivo y
explicativo de los mecanismos, procesos y fenmenos implicados en la vida anmica humana.
Este modelo se bas inicialmente en la experiencia de Sigmund Freud en el tratamiento clnico
de pacientes que presentan neurosis, fobias y diversos padecimientos psquicos y ha tenido un
amplio desarrollo terico posterior con el aporte de muchos tericos del psicoanlisis. Por otra,
psicoanlisis se refiere tambin a la terapia psicoanaltica misma, es decir, a un conjunto de
procedimientos y tcnicas teraputicas que se desarrollan a partir de esta teora para el
tratamiento de conflictos psquicos. Finalmente, psicoanlisis puede referirse adems al
mtodo psicoanaltico: un mtodo de investigacin que ha sido aplicado, ms all de la
psicologa clnica individual, al anlisis de fenmenos culturales, por ejemplo en etnologa y
antropologa (entre otras disciplinas). El desarrollo del psicoanlisis es permanente en estos tres
aspectos por parte de investigadores y clnicos, si bien cabe remarcar que tal segmentacin del
campo psicoanaltico no puede ser otra cosa que una esquematizacin descriptiva, y que en
ningn caso da cuenta de la estructura propia del psicoanlisis donde teora y prctica se
encuentran ligadas sin que pueda darse la una sin la otra. Freud sostuvo que una de las glorias del
psicoanlisis era la coincidencia de investigacin y tratamiento,[1] si bien aclara que la tcnica de
ambas difiere. El psicoanlisis moderno se caracteriza por el pluralismo terico, metdico y
teraputico. Si el psicoanlisis puede ser considerado una teora cientfica es un asunto que en
crculos acadmicos y profesionales contina siendo controvertido.