ACTIVIDAD N°1 AREA DE EDUCACION FISICA

1. Contar con un portafolio para el area

2. Con apoyo de algun familiar rellene la presente ficha, saca una
copia y poner en el portafolio. La ficha se aplica 3 veces al año para
ver la condicion fisica al inicio(en abril) en proceso (en agosto) y de
salida (en noviembre)

FICHA BIOMETRICA DE EDUCACION FISICA 2020

¿Quédate en casa?

DATOS BIOMETRICOS
APELLIDOS Y NOMBRE. :…………………………………………………………………………..
IE. :…………………………………………………………………………….
GRADO/SECCION :…………………………………………………………………………….
LUGAR DE NACIMIENTO. :……………………………………………………………………………
LUGAR DE NACIMIENTO. :…………………………………………………………………………..
DOMICILIO. :………………………………………………………………………………
DATOS BIOMETRICOS
MEDIDAS MORFOLOGICAS FECHA (inicio) FECHA (proceso) FECHA (salida)
edad
peso
talla

MEDIDA FUNCIONAL
FUNCION CARDIO VASCULA
TES DE RUFIER(AGILIDAD)
Pulsación en reposo o sin P1
haber ejecutado alguna
actividad (contar las
pulsaciones por 1 minuto)
ubique al P1
Ejecutar como mínimo 30 P2
sentadillas en 45 segundos,
al instante contar durante 1
minuto las pulsaciones
ubique al P2
Pulsación en relajación, P3
después de contar las
pulsaciones del P2 descanse
durante 1 minuto y luego
 cuente durante 1 minuto
las pulsaciones ubique al P3

NIVEL DE APTITUD FISICA

PRUEBAS FISICAS
test de Burfee (agilidad) tiene con objetivo la fuerza general y la
resistencia de una persona, se ejecuta la actividad durante un
minuto y tiene los siguientes pasos
1.posicion inicial paradas seguidamente
Posición 2 posición de cuclillas, con apoyo de las manos hacia el suelo
Posición 3 extender las piernas hacia atrás
Posición 4 flexionar las piernas hacia adelante
Posición 5 dar un salto y así sucesivamente durante un minuto de acuerdo al grafico

DATOS MEDICOS SI-NO DESCRIPCION

Desviación de la columna
Deformación de los pies
dolencias
operaciones
Audición/visual

Huancavelica, abril del 2020

Profesor Nemesio Dueñas Orejon