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Nombre de la Asignatura Fundamentos y manifestaciones básicas de la gimnasia B 2

Unidad N° 3 HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

Unidad N° 4 Las capacidades físicas

Tipo de Tarea

Trabajo de investigación.

Objetivo de la Tarea
Elaborar un informe sobre la aplicación- resultados de las pruebas físicas propuestas en el parcial 2.

INSTRUCCIONES

Descripción de la actividad

4.1. Propuesta de pre test y post del Proyecto de actividad

Física desde la perspectiva del COVID – 19 para el
desarrollo integral de la mujer entre 18 a 40 años del
cantón Milagro

4.1.1. Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ)

La OMS recomienda la aplicación del Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ)

ya que permite conocer el tipo de actividad física que las personas realizan en su <<vida
cotidiana>> en adultos de 18 a 65 años de edad, se refieren al tiempo que destinó a estar activo/ a
en los <<últimos 7 días>>. Está constituido por 7 preguntas o criterios:

Tabla 1

Cuestionario Internacional de Actividad Física

1.- Durante los últimos 7 días, ¿en cuántos realizo actividades físicas intensas tales como
levantar pesos pesados, cavar, ejercicios hacer aeróbicos o andar rápido en bicicleta?
Días por semana (indique el número)
Ninguna actividad física intensa (pase a la pregunta 3)
2.- Habitualmente, ¿cuánto tiempo en total dedicó a una actividad física intensa en uno de esos
días?
Indique cuántas horas por día
 Indique cuántos minutos por día
No sabe/no está seguro
3.- Durante los últimos 7 días, ¿en cuántos días hizo actividades físicas moderadas tales como
transportar pesos livianos, o andar en bicicleta a velocidad regular? No incluya caminar
Días por semana (indicar el número)
Ninguna actividad física moderada (pase a la pregunta 5)
4.- Habitualmente, ¿cuánto tiempo en total dedicó a una actividad física moderada en uno de
esos días?
Indique cuántas horas por día
Indique cuántos minutos por día
No sabe/no está seguro
5.- Durante los últimos 7 días, ¿en cuántos días caminó por lo menos 10 minutos seguidos?
Días por semana (indique el número)
Ninguna caminata (pase a la pregunta 7)
6.- Habitualmente, ¿cuánto tiempo en total dedicó a caminar en uno de esos
días?
Indique cuántas horas por día
Indique cuántos minutos por día
No sabe/no está seguro
7.- Durante los últimos 7 días, ¿cuánto tiempo pasó sentado durante un día hábil?
Indique cuántas horas por día
Indique cuántos minutos por día
No sabe/no está seguro
Fuente: (Junta de Andalucía Consejería de Salud)

CRITERIOS DE CLASIFICACIÓN:

Actividad Física Moderada:

 3 o más días de actividad física vigorosa por lo menos 20 minutos por día.
 5 o más días de actividad física moderada y/o caminata al menos 30 minutos
por día.
 5 o más días de cualquiera de las combinaciones de ca minata, actividad física
moderada o vigorosa logrando como mínimo un total de 600 MET*.

Actividad Física Vigorosa:

 Actividad Física Vigorosa por lo menos 3 días por semana logrando un total de
al menos 1500 MET*.
 7 días de cualquier combinación de caminata, con actividad física moderada y/o
actividad física vigorosa, logrando un total de al menos 3000 MET*.

* Unidad de medida del test.

RESULTADO: NIVEL DE ACTIVIDAD (señale el que proceda)

 NIVEL ALTO
 NIVEL MODERADO
 NIVEL BAJO O INACTIVO

Enlace de cuestionario:
 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddtaMmTv7kx6B0_iXXjbPyjGrJgQ-
UVOxayIhlWo0xGhkiag/viewform?usp=sf_link

Di Blasio , Izzicupo, Di Donato, & González Castro (2021) comparten en formato Excel el
Cuestionario Internacional de Actividad Física, el cual comparte resultados predeterminados. Link:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1IHTrCJ3cFIU7CB1mbfRbllIunATl-lGk/
edit#gid=73222510

Romero Baque, Perdomo Bracho, & Carrillo Fernández (2021) efectuaron un estudio de
sobre actividad física en los trabajadores del gobierno autónomo descentralizado del Municipio de
Santo Domingo de los Tsáchilas, Ecuador. Los autores procuran identificar los niveles de
sedentarismo en la cuarentena utilizando los métodos de investigación descroptiva- explicativa,
aplicando el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) a 205 trabajadores entre los 20 a
60 años. Se evidencia una <<media>> de actividad física 2 (Moderada a Baja). El 46, 8% de nivel
Bajo, el 32, 7% de nivel Moderado, y un 20,5 % de nivel Alto.

El IPAQ tiene 3 (tres) criterios de evaluación:

 Nivel 1 (Alto): se considera cuando la persona realiza actividad física moderada o de alta
intensidad durante 7 días a la semana.
Nivel 2 (Moderado): se caracteriza por la realización de 3 días a la semana de actividad
vigorosa durante 20 minutos o a también actividad moderada durante 5 días a la semana,
por al menos 30 minutos.
Nivel 3 (Baja): Cuando el participante no registra ningún tipo de actividad que conste en
los puntos anteriormente descritos. (Álvarez Condo, Guadalupe Vargas, Morales Murillo,
& Robles Amaya, 2016)

Tabla 2

Categoría IPAQ trabajadores del Municipio de Santo Domingo

Frecuencia Porcentaje Porcentaje válido Porcentaje

acumulado
1 BAJA 96 46,8 46,8 46,8%
2 MODERADA 67 32,7 32,7 79,5%
Válido 3 ALTA 42 20,5 20,5 100,0 %
TOTAL 205 100 100
Fuente: (Romero Baque, Perdomo Bracho, & Carrillo Fernández, 2021)

4.1.2. Índice de masa corporal

La Sociedad Española de Obesidad (2022) señala que el IMC se utiliza para clasificar el
estado ponderal de la persona, y se calcula a partir de la fórmula: peso(kg)/talla(m2). Se trata de
un cálculo común tanto para hombres como para mujeres. Recuerde que este índice nutricional
tan solo se aplica en adultos. Describe la siguiente clasificación:
Tabla3
Baremo Índice de masa corporal
 IMC Clasificación
<18,5 Peso insuficiente
18,5-24,9 Normopeso
25-26,9 Sobrepeso grado I
27- 29,9 Sobrepeso grado II (preobesidad)
30-34,9 Obesidad de tipo I
35-39,9 Obesidad tipo II
40-49,9 Obesidad tipo III (mórbida)
>50 Obesidad de tipo IV (extrema)
Fuente: (Sociedad Española de Obesidad , 2022)

4.1.3. Test de Ruffier Dickson

Parco (2013) señala que el test de Ruffier Dickson mide la resistencia aeróbica al esfuerzo
de corta duración y la capacidad de recuperación cardíaca. Basado en la siguiente fórmula para
obtener el coeficiente de valoración del <<estado de forma>>. Dicho coeficiente se obtiene
mediante la ejecución de 30 flexiones de piernas en un tiempo de 45 segundos.

(P0 +P 1+ P 2)- 200 /10

 0 = Pulsaciones por minuto en reposo (basal).

 P1 = Pulsaciones por minuto después del ejercicio (adaptación).
 P2 = Pulsaciones por minuto después de un minuto de recuperación (recuperación).

Tabla 4
Baremo Test de Ruffier Dickson
N° Nivel Estado de salud
1 0 Excelente
2 1-5 Muy bueno
3 6-10 Bueno
4 11- 15 Mediocre
5 16- 20 Débil
Fuente: (Rodríguez Cabrero, y otros)

4.1.4. Test de Percepción del esfuerzo físico

Se considerará la Escala de Borg modificada por Bastos (2020) comparte el siguiente
baremo:

Tabla 5
Baremo Escala de Borg
Categoría Puntuación
Extremo 10
 Máximo 9
Muy, muy pesado 8
Muy pesado 7
Más pesado 6
Pesado 5
Algo pesado 4
Ligero 3
Muy ligero 2
Muy, muy ligero 1
Reposo 0
Fuente: (Bastos, 2020)

Se considerarán los siguientes ejercicios:

1. Saltos de tijera. Tiempo de trabajo: 1 minuto.

2. Salto de cuerda. Tiempo de trabajo: 1 minuto.
3. Burpee. Tiempo de trabajo: 30 segundos.

Ejercicio Tiempo de ejecución Categoría Puntuación

Saltos de tijera 1 minuto
Salto de cuerda 1 minuto
Burpee 30 segundos
Elaborado por autor

4.1.5. Test de resistencia general – Test de Cooper

Se considerará el Test de Cooper con la finalidad de valorar la resistencia aeróbica.
Consiste correr en 12 minutos la mayor distancia en una <<velocidad constante>>.

(Instituto Ciencias de la Salud y la Actividad Física , 2021)

Tabla 6
baremo Test de Cooper

Fuente: (Instituto Ciencias de la Salud y la Actividad Física , 2021)

4.1.6. Test de fuerza

4.1.6.1. Test de Burpee

La finalidad es valorar la fuerza general – resistencia cardio cardiovascular e involucra el
uso total del cuerpo en cuatro movimientos:

Fuente: (Universidad Autónoma de Yucatán, 2018)

Secuencia:

1. Posición inicial, de pie brazos al costado del cuerpo.

2. En posición de agachado, con las manos pegadas al piso.
3. Con apoyo de las manos en el suelo se realiza en un movimiento una extensión de ambas
piernas.
4. Flexión de piernas y vuelta a la posición 2.
5. Desde la posición 2 se realiza un salto vertical y vuelta a la posición inicial 1.

Se realizan repeticiones de la secuencia durante 1 minuto, se cuenta el número de

repeticiones logradas:

Tabla 7
Baremo test de Burpee
Calificación Resultados
Excelente >60
Bueno 51-60
Medio 41-50
Bajo 31-40
Muy bajo <=30
Fuente: (Universidad Autónoma de Yucatán, 2018)

4.1.6.2. Test de plancha abdominal

Ejercicio que mide la capacidad de fuerza isométrica de los músculos del tronco. Ejercicio
de estabilización en decúbito prono, también llamado Puente o plancha frontal. (Universidad
Autónoma de Madrid, 2020)
 Fuente: (Universidad Autónoma de Madrid, 2020)

Tabla 8
Baremo de Test de Plancha abdominal

Deficiente Normal Bueno Excelente

Hombres 0 a 60” 60” a 90” 90” a 120” + de 120”
Mujeres 0 a 30” 30” a 60” 60” a 90” + de 90”

Toma de datos

Género Categoría Puntuación

4.1.7. Test de velocidad de carrera de ida y vuelta 10 x 5 metros de

velocidad
 Fuente: (Omad Ede, 2017)

Link: https://www.youtube.com/watch?v=SfzIHJfq_Gg

Objetivo: Estimar la velocidad de desplazamiento y agilidad del individuo.

Materiales:

 Superficie plana mayor a 5 metros.

 Cronómetro.
 Cinta métrica.
 Conos.
 Silbato.
Orientaciones metodológicas:

 Medir la superficie plana a 5 metros y marcarla con conos el punto A y punto B.

 El evaluado deberá tocar cada punto para asegurarnos que recorre la distancia correcta.
 Mantener la mayor velocidad posible.
 Se completa una repetición del ejercicio tras realizar ida y vuelta completa.

Descripción del ejercicio:

 Posición inicial: el evaluado de pie, detrás del punto de inicio o punto A en dirección hacia
al punto B el cual estará situado a 5 metros.
 Desarrollo: a la señal del evaluador, el evaluado correrá lo más rápido posible hacia el
punto B y tocará el cono que se encuentra en dicho punto, inmediatamente realizará un
cambio de sentido en su carrera para desplazarse hacia el punto A, el cual tocará al menos
con un pie; se realiza el recorrido ida y vuelta un total de 5 veces teniendo en cuenta que,
 en el último desplazamiento, deberá atravesar el punto inicial, siendo entonces cuando se
detiene el cronómetro.

Valores de referencia: En la tabla se presentan los valores de referencia, los cuales nos servirán
para tener un margen de la condición de nuestro evaluado, en base a las repeticiones realizadas.
(Universidad Autónoma de Yucatán , 2018)
Tabla 9
Baremo Test de carrera de ida y vuelta 10 x 5 metros de velocidad

Calificación Mujeres
Excelente <= 15
Bueno 16 – 18
Mediano 19 -20
Bajo 21 -22
Malo >= 23

Tarea

Género Categoría Puntuación

13.12. Anexo 12. Ejemplo de desarrollo de desarrollo de
proyecto de vinculación: pre test- post test proyecto de
vinculación actividad física para la mujer entre 18 – 40 años
del cantón milagro
Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ)
Nota: Compartir las hojas de: “Cuestionario” y “Report”

Enlace de cuestionario:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddtaMmTv7kx6B0_iXXjbPyjGrJgQ-
UVOxayIhlWo0xGhkiag/viewform?usp=sf_link

Di Blasio , Izzicupo, Di Donato, & González Castro (2021) comparten en formato Excel el
Cuestionario Internacional de Actividad Física, el cual comparte resultados predeterminados. Link:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1IHTrCJ3cFIU7CB1mbfRbllIunATl-lGk/edit#gid=73222510

Nombre y apellidos Rómulo Bustos

Edad años
Peso 91 kilogramos

CUESTIONARIO INTERNACIONAL DE ACTIVIDAD FISICA

PARA USO CON JÓVENES Y ADULTOS DE MEDIANA EDAD (15-69 años)

Estamos interesados en saber acerca de la clase de actividad física que la gente hace como parte de
su vida diaria. Las preguntas se referirán acerca del tiempo que usted utilizó siendo físicamente
activo(a) en los últimos 7 días. Por favor responda cada pregunta aún si usted no se considera una
persona activa. Por favor piense en aquellas actividades que usted hace como parte del trabajo, en
el jardín y en la casa, para ir de un sitio a otro, y en su tiempo libre de descanso, ejercicio o deporte.

Piense acerca de todas aquellas actividades vigorosas que usted realizó en los últimos 7 días.
Actividades vigorosas son las que requieren un esfuerzo físico fuerte y le hacen respirar mucho más
fuerte que lo normal. Piense solamente en esas actividades que usted hizo por lo menos 10 minutos
continuos.

1. Durante los últimos 7 días, ¿Cuántos días realizó usted actividades físicas vigorosas como
levantar objetos pesados, excavar, aeróbicos, o pedalear rápido en bicicleta?

Ninguna actividad física

intensa. Pase a la
5 días por semana pregunta 3
2. ¿Cuánto tiempo en total usualmente le tomó realizar actividades físicas vigorosas en uno de esos
días que las realizó?

No
sabe/No
minutos está
5 horas por día 0 por día seguro(a)

Piense acerca de todas aquellas actividades moderadas que usted realizo en los últimos 7 días.
Actividades moderadas son aquellas que requieren un esfuerzo físico moderado y le hace respirar
algo más fuerte que lo normal. Piense solamente en esas actividades que usted hizo por lo menos
10 minutos continuos.

3. Durante los últimos 7 días, ¿Cuántos días hizo usted actividades físicas moderadas tal como
cargar objetos livianos, pedalear en bicicleta a paso regular, o jugar dobles de tenis? No incluya
caminatas.

Ninguna actividad física

moderada. Pase a la
1 días por semana pregunta 5

4. Usualmente, ¿Cuánto tiempo dedica usted en uno de esos días haciendo actividades físicas
moderadas?

No
sabe/No
minutos está
0 horas por día 40 por día seguro(a)

Piense acerca del tiempo que usted dedicó a caminar en los últimos 7 días. Esto incluye trabajo en
la casa, caminatas para ir de un sitio a otro, o cualquier otra caminata que usted hizo únicamente
por recreación, deporte, ejercicio, o placer.

5. Durante los últimos 7 días, ¿Cuántos días caminó usted por al menos 10 minutos continuos?

Ninguna actividad física

moderada. Pase a la
5 días por semana pregunta 5

6. Usualmente, ¿Cuánto tiempo gastó usted en uno de esos días caminando?

No
sabe/No
minutos está
0 horas por día 40 por día seguro(a)
La última pregunta se refiere al tiempo que usted permaneció sentado(a) en la semana en los
últimos 7 días. Incluya el tiempo sentado(a) en el trabajo, la casa, estudiando, y en su tiempo libre.
Esto puede incluir tiempo sentado(a) en un escritorio, visitando amigos(as), leyendo o permanecer
sentado(a) o acostado(a) mirando televisión.

7. Durante los últimos 7 días, ¿Cuánto tiempo permaneció sentado(a) en un día en la semana?

No
sabe/No
minutos está
6 horas por día 0 por día seguro(a)

Este es el final del cuestionario, gracias por su participación.

Ejemplo de sesión o clase de pruebas de salud- físicas/ Pre test – post test
Desarrollo taller unidad 4

PROYECTO DE VINCULACIÓN 2022: “Actividad física desde la perspectiva del COVID – 19 para el desarrollo
integral de la mujer entre 18 a 40 años del cantón Milagro”
FACULTAD: Ciencias de la Educación
CARRERA: Pedagogía de la Actividad Física y Deporte
DOCENTE LÍDER: Lic. Job Morales Neira Mg, MSc
Planificación de clase semana:
Fecha:
Objetivo de la clase:
Recursos:

TAREAS DE ENSEÑANZA- APRENDIZAJE

INTRODUCCIÓN (10 min.)

PARTE INICIAL /CALENTAMIENTO (10 min.)

Descripción Gráficos
-Toma de la frecuencia cardiaca
- Frecuencia cardíaca en estado de reposo

PARTE PRINCIPAL (30 min)

Actividad 1: Toma de la frecuencia cardíaca
La toma del pulso en la arteria carótida se sitúa al lado del
cuello, cerca de la tráquea. <<Se puede tomar el pulso de la
carótida en ambos lados del cuello>>. Colocar el dedo índice
y medio en la zona hundida del cuello a lo largo de la tráquea
para sentir el pulso en la arteria carótida. No se recomienda
tocar el pulso de la arteria carótida en ambos lados del
cuello al mismo tiempo, ya que la persona se puede sentir
mareada. Mirar los segundos y registrar la frecuencia del
pulso.
Fuente: (Mayo Clinic, 2020)
Desarrollo:
Aplicar las técnicas de evaluación de la frecuencia cardíaca:

 15 segundos x 4: 22 x 4: 88 pulsaciones por minuto

 10 segundos x 6: 14 x 6: 84 pulsaciones por minuto
 6 segundos x 10: 90 pulsaciones por minuto
Actividad 2: Índice de masa corporal Fases de la toma del IMC (imágenes)
Desarrollo:
Peso Kg: 75.74993 Foto 1. Peso: 75.74993
Altura: 1.66 m
Coeficiente:27.49
-Resultante según Para un peso de 75.74 kilogramos y una Foto 2. Altura
talla de 1.66 metros, su IMC es: 27.49

Usted se encuentra en el grupo: Sobrepeso grado II

(preobesidad)

Link:
https://www.seedo.es/index.php/paciente/calculo-de-i-m-c

Fuente: (Clínica ServiDigest, 2021)

Actividad 3: Test de Ruffier Dickson
Desarrollo:
Parco (2013) señala que el test de Ruffier Dickson mide la
resistencia aeróbica al esfuerzo de corta duración y la
capacidad de recuperación cardíaca. Basado en la siguiente
fórmula para obtener el coeficiente de valoración del
<<estado de forma>>. Dicho coeficiente se obtiene mediante
la ejecución de 30 flexiones de piernas en un tiempo de 45
segundos.
(P0 +P 1+ P 2)- 200 /10
 0 = Pulsaciones por minuto en reposo (basal).
 P1 = Pulsaciones por minuto después del ejercicio
(adaptación).
 P2 = Pulsaciones por minuto después de un minuto
de recuperación (recuperación).

Baremo Test de Ruffier Dickson

N Nivel Estado de salud

°
1 0 Excelente
2 1-5 Muy bueno
3 6-10 Bueno
4 11- 15 Mediocre
5 16- 20 Débil
Fuente: (Rodríguez Cabrero, y otros)

Actividad 4: Test de Percepción del esfuerzo físico- Escala de

Borg modificada por Bastos (2020)

Fuente: (Vinicius Bastos, 2020)

Link: https://www.youtube.com/watch?v=caFdTjJJOgA

Ejercicios a experimentar:
 1. Saltos de tijera. Tiempo de trabajo: 1 minuto.
2. Salto de cuerda. Tiempo de trabajo: 1 minuto.
3. Burpee. Tiempo de trabajo: 30 segundos.

Categoría Puntuación
Extremo 10
Máximo 9
Muy, muy pesado 8
Muy pesado 7
Más pesado 6
Pesado 5
Algo pesado 4
Ligero 3
Muy ligero 2
Muy, muy ligero 1
Reposo 0

Tarea (ejemplo)

Ejercicio Tiempo de Categoría Puntuación

ejecución
Saltos de 1 min Máximo 10
tijera
Saltos de 1 min Pesado 10
cuerda
Burpee 30 Pesado 5
segundos

Actividad 5: Test de Cooper Nota. - Se recomienda la aplicación de Zeopaxa

Correr (gratuita)
Desarrollo:
-El Test de Cooper es una prueba de resistencia que se basa
en recorrer la mayor distancia posible en 12 minutos a una
velocidad constante. Fue diseñado en 1968 por el Dr.
Kenneth H. Cooper (Oklahoma,1931) para el ejército de los
Estados Unidos. Posteriormente se ha aplicado en diferentes
instituciones, tanto públicas como privadas. La
generalización de su uso hizo que Cooper ampliara el test
para diferentes grupos de edad, incluyendo también a las
mujeres.
Resultado del estudiante:

Actividad 6: Test de Burpee

Desarrollo:

La finalidad es valorar la fuerza general – resistencia

cardio cardiovascular e involucra el uso total del cuerpo en
cuatro movimientos:

Fuente: (Universidad Autónoma de Yucatán, 2018)

Secuencia:

1. Posición inicial, de pie brazos al costado del cuerpo.

2. En posición de agachado, con las manos pegadas al piso.
3. Con apoyo de las manos en el suelo se realiza en un
movimiento una extensión de ambas piernas.
4. Flexión de piernas y vuelta a la posición 2.
5. Desde la posición 2 se realiza un salto vertical y vuelta a la
posición inicial 1.

Se realizan repeticiones de la secuencia durante 1 minuto, se

cuenta el número de repeticiones logradas:

Baremo test de Burpee

Calificación Resultados
Excelente >60
Bueno 51-60
Medio 41-50
Bajo 31-40
Muy bajo <=30

Fuente: (Universidad Autónoma de Yucatán, 2018)

Actividad 7: Test de plancha abdominal

Resultado del estudiante:

Actividad 8: Velocidad/ Test de 10 x 5 metros

Objetivo: Estimar la velocidad de desplazamiento y agilidad
Video tutorial: https://www.youtube.com/watch?
del individuo. v=SfzIHJfq_Gg

Materiales:
- Superficie plana mayor a 5 metros.
 - Cronómetro.
- Cinta métrica.
- Conos.
- Silbato.
Indicaciones metodológicas:
- Medir la superficie plana a 5 metros y marcarla con conos
el punto A y punto B
(ver imagen 11).
- El evaluado deberá tocar cada punto para asegurarnos que
recorre la distancia
correcta.
- Mantener la mayor velocidad posible.
- Se completa una repetición del ejercicio tras realizar ida y
vuelta completa.
Descripción del ejercicio:
• Posición inicial: el evaluado de pie, detrás del punto de
inicio o punto A en dirección hacia al punto B el cual estará
situado a 5 metros.
• Desarrollo: a la señal del evaluador, el evaluado correrá lo
más rápido posible hacia el punto B y tocará el cono que se
encuentra en dicho punto, inmediatamente realizará un
cambio de sentido en su carrera para desplazarse hacia el
punto A, el cual tocará al menos con un pie; se realiza el
recorrido ida y vuelta un total de 5 veces teniendo en cuenta
que, en el último desplazamiento, deberá atravesar el punto
inicial, siendo entonces cuando se detiene el cronómetro.

Valores de referencia: En la tabla 13 se presentan los valores

de referencia, los cuales nos servirán para tener un margen
de la condición de nuestro evaluado, en base a las
repeticiones realizadas.

Calificación Mujeres Hombres

Excelente <=15 <=14
Bueno 16 - 18 15-17
Mediano 19 -20 18-19
Bajo 21-22 20-21
Malo >=23 >=22

PARTE FINAL – VUELTA A LA CALMA (10 min)

OBSERVACIONES – SUGERENCIAS (EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE)



Fuente: (Universidad Autónoma de Madrid, 2015)

RECOMENDACIONES
  El formato de presentación será Power Point o pdf.
 Procurar hacer uso de la bibliografía del plan analítico y syllabus.

INFORMACIÓN PARA EL
DESARROLLO DEL RECURSO EN PLATAFORMA

N° UNIDAD TEMA N° SEMANA FECHA

3 La Educación Física como ciencia. 9 19/06/ 2023

CRITERIOS DE CONFIGURACIÓN DE ACTIVIDAD

Permitir entregas desde: 19/06/ 2023
Fecha límite de entrega: 30/07/2023
Fecha de publicación de la calificación:

Formato en el que el estudiante debe entregar la Tarea (Marque una casilla con una X)

PDF x
WORD

POWER POINT x
VIDEO

Detalles Adicionales para configurar en la actividad

 La tarea es en equipo.
 Se adjunta ejemplo de desarrollo de la tarea.
 Si el alumno no cumplió subiendo el deber en la fecha estipulado, el alumno
obtendrá cero (0).
 Este trabajo no se recupera, tampoco se habilita nuevamente la plataforma para
subir el deber que no se cumplió en el tiempo establecido.