TALLER ÍNDICES CORPORALES

Nombres del aprendiz: Frank Velez Garcia

Grupo: TAI-97

Competencia Laboral: Generación de Hábitos saludables de vida mediante la aplicación de

programas de Actividad Física en los contextos productivos y sociales.
Resultado de aprendizaje: Ejecutar actividades de acondicionamiento físico orientadas hacia
el mejoramiento de la condición física en los contextos productivo y social.

¿Qué es el índice de masa corporal (IMC)?

El índice de masa corporal (IMC) es un número que se calcula con base en el peso y la
estatura de la persona. Para la mayoría de las personas, el IMC es un indicador confiable de
peso corporal y se usa para identificar las categorías que pueden llevar a problemas de salud.

Como calcular e interpretar el IMC.

Desarrollo del taller (Estudio de caso):

1. Realizar la toma a seis (6) personas de tu núcleo cercano los parámetros requeridos
para el cálculo del IMC.

Parámetros:

SUJETOS DE PESO (Kg) ALTURA (m)

ESTUDIO

1 60 kg 1.55

2 63 kg 1.63

3 56 kg 1.60

4 75 kg 1.73

5 70 kg 1.78

6 78 kg 1.73
 2. Calcular y concluir los IMC bajo los parámetros medidos para cada uno de los sujetos
de estudio.

Sujeto 1:

IMC Resultado= 24.9 Conclusión= Normal

Sujeto 2:

IMC Resultado= 23.7 Conclusión= Normal

Sujeto 3:

IMC Resultado= 21.8 Conclusión= Normal

Sujeto 4:

IMC Resultado= 25.06 Conclusión= Peso superior al

normal

Sujeto 5:

IMC Resultado= 22.1 Conclusión= Normal

Sujeto 6:

IMC Resultado= 26.06 Conclusión= Peso superior al

normal

3. Para aquellas personas que no estén dentro de los parámetros normales, realizar las
recomendaciones pertinentes para buscar su mejora físico atlético.
 RECOMENDACIONES.

De acuerdo a los 6 casos presentados, en general se encuentra dentro un buen rango de

masa corporal, pero en los casos 4 y 6 se recomendaría tener una mejor alimentación a
horas adecuadas y sin exceder grasas y azucares aunque esta recomendación deberían
de seguirlas todos los casos además de realizar actividad física.