Habilidades para la vida

y el bienestar
Sin duda el mundo ha cambiado desde que Objetivo
comenzó la pandemia por el COVID-19. ¿Cómo Identificar cómo la pandemia producto de COVID-19 impactó
sienten han cambiado sus vidas? en su bienestar personal.
Sugerencias de aplicación
• Imaginen que en muchos años más les explicarán
• ¿Cuáles son los principales cambios que consideran
a los niños del futuro cómo fue vivir durante esta que ha tenido nuestra sociedad a partir de la
época. En sus cuadernos completen la siguiente pandemia? ¿Creen que nos afectó a todos por igual?
tabla: ¿Por qué?
• Muestre la tarjeta y en conjunto lean la actividad.
• Organice un plenario para intercambiar experiencias en
¿Qué les resultó más
difícil de esta época? • Organice un plenario para intercambiar experiencias
en pandemia. Después del registro de sus experiencias,
invite a quienes lo deseen a leer sus anotaciones al
resto.
¿Qué fue lo que más • Para dar por terminada la sesión, invítelos a escribir
les agradó? una carta a los niños del futuro con la toda la
información que resumieron en sus tablas.
• Invítelos a guardar esa carta en un lugar seguro para
¿Qué aprendizajes leerla dentro de muchos años.
ganaron en todo este • Si se cuenta con los medios tecnológicos, invítelos a
tiempo? grabar un video o un audio en lugar de la carta.

¿Qué consejos les

darían a los niños del
futuro para afrontar
una pandemia?

5º y 6º Básico
 Habilidades para la vida
y el bienestar

¡No! ¡Sí!
Objetivo: Reconocer instancias en las que es necesario
decir que “no”.
Sugerencias de aplicación:
• Proyecte la tarjeta y lea las situaciones a sus
estudiantes para que, posteriormente, comenten las
Leandro es un niño amable que siempre está preguntas propuestas.
dispuesto a ayudar a sus amigos y amigas. Hoy • Preste atención a los testimonios de los estudiantes,
en la clase de la mañana una compañera le pues podrían tocarse temáticas que requieran
pidió un lápiz prestado y él accedió. En la tarde, intervención de otros profesionales del colegio o
un compañero le pidió el único lápiz grafito externos a él.
que le quedaba. Aunque era su último lápiz, su • También es necesario entender que a veces debemos
compañero insistió en que se lo prestara… hacer cosas que no necesariamente queremos, por
ejemplo: las tareas, trabajos en grupo cuando no nos
toca con los amigos, etc.
Amanda disfruta jugando y compartiendo • Invite, a quienes deseen, a contar situaciones en
las que hubo que decir que no. Pregunte: ¿Cómo
con sus compañeros a diario en el colegio. Sin
se sienten cuando hacen algo por obligación? ¿En
embargo, en este recreo prefiere dibujar en
qué situaciones es necesario hacer caso a esas
lugar de jugar con los demás. Sus amigos le obligaciones? ¿En qué otras situaciones es necesario
insisten en que salga al patio aunque Amanda decir que “no” a esas obligaciones que les quieran
varias veces les dijo que no quería salir… imponer?

• ¿Qué creen que deberían decir Amanda y Leandro

en cada situación?
• ¿Es bueno siempre acceder a lo que quieren los
demás?
• ¿En qué situaciones deben hacer lo que quieran
ustedes y no lo quieran los demás?

5º y 6º Básico
 Habilidades para la vida
y el bienestar
• Comenten qué hacen cuando tienen un problema
o sienten que necesitan un consejo. Piensen en esa
persona que les hace sentir seguros para expresar
su mundo interior y describan esas cualidades que
les permitan confiar en ella.
• Si lo desean, lean las características a sus
compañeros y comenten qué tienen en común
aquellas características que los hacen confiar en
otra persona.
Objetivo
Describir características de personas que les generan
confianza.
Sugerencias de aplicación
• Menciona el objetivo de la sesión a sus estudiantes y
lea la tarjeta.
• Organice un plenario para discutir las preguntas
propuestas y otras que surjan durante la conversación.
• Comente que a veces esas personas de confianza
pueden estar fuera de casa; puede ser alguien de
la escuela, un pariente al que ven poco, los amigos
del barrio, etc. Si alguien siente que no tiene a una
persona de confianza cercana, pídale que describa las
características que debería tener esa persona.
• Pregunt: ¿Cómo se sintieron pensando en personas
importantes? ¿Por qué es importante contar con
alguien en quien confiar?

Reflexionen en conjunto:
• ¿Por qué tenemos la necesidad de tener a alguien
en quien confiar?
• ¿En qué momentos deberían recurrir a sus redes
de confianza?
• ¿Qué podrían hacer en el caso de no contar una
persona de confianza y necesiten ayuda?

5º y 6º Básico
 Habilidades para la vida
y el bienestar
A veces nos enfocamos mucho en cómo
son los demás y cómo ellos afectan en
las relaciones que mantenemos. Pero,
¿se han preguntado cómo ustedes
afectan en las relaciones con los demás?
• Reflexionen en cómo se relacionan con los demás
en sus contextos cercanos como su hogar, el
colegio, el barrio, etc.
• Compartan sus reflexiones con los demás.
Consideren además los siguientes aspectos para
formular su reflexión.
¿Qué aspectos debería
mejorar en mi relación
con los demás?
¿Qué aspectos debería
seguir potenciando de mi
relación con los demás?
5º y 6º Básico
Objetivo
Reconocer aspectos a mejorar y a potenciar en las
interacciones con los demás.
Sugerencias de aplicación
• Explique el objetivo de la sesión a sus estudiantes.
• Proyecte la tarjeta para que la lean en conjunto.
• Invítelos a hacer una lista de los aspectos a mejorar y
seguir potenciando en sus relaciones.
• Quienes lo deseen pueden leer su lista los demás.
• Incentive la participación de todos sin presionar. Si
alguien no desea participar, acérquese en privado para
conocer sus emociones y estrategias emocionales.
• Culmine la sesión con estas preguntas: ¿Cómo se
sintieron durante esta actividad? ¿Qué les gustaría
agregar a las sesiones de Punto de encuentro? ¿Qué
les gustaría quitar para que les sean más agradables?
¿Qué podemos hacer como colegio para mejorar
nuestras relaciones?
 Habilidades para la vida
y el bienestar
Objetivo
Identificar habilidades de afrontamiento.
Sugerencias de aplicación
• Comparta la tarjeta con sus estudiantes e invite a
alguno de ellos a leer la información que contiene.
• Organice un plenario para que expongan sus distintos
puntos de vista respetando los turnos de habla y
escucha.
• Pregunte: ¿Cuáles son los problemas que podemos
considerar cotidianos? ¿Cómo se sienten cuando no
En la vida pasamos por situaciones que encuentran soluciones inmediatas? ¿Qué hay que
pueden resultar desagradables. Sin hacer en ese caso?
embargo, a veces es necesario seguir • Para cerrar la sección, invítelos a conversar a partir
interactuando con los demás en diferentes de estas preguntas: ¿Qué les llamó la atención en esta
contextos. actividad? ¿Todos pensamos igual? ¿Por qué? ¿De qué
depende lo que cada uno pueda sentir? ¿Por qué es
importante respectar los puntos de vista de los demás?
Comenten:
• ¿Cuál creen que es la fórmula para afrontar
algunos problemas cotidianos?
• ¿Qué elementos le agregarían a esa fórmula?

Si el contexto lo permite, en grupos creen una fórmula

para afrontar sobresaltos de la vida. Luego, expongan
su trabajo al resto y escuchen la de los demás. Si les
parece, aprovechen de mejorar sus fórmulas con los
aportes de los otros grupos.

5º y 6º Básico
 Habilidades para la vida
y el bienestar
Reflexionen:
• ¿Cómo influyen sus decisiones en las demás
personas?
• ¿Qué decisiones que toman a diario influyen en
las personas con las que comparten en su vida
cotidiana?
Así como sus decisiones influyen en su contexto más
cercano también lo hacen en otros más lejanos. A
continuación se presentan una serie de aspectos en
los que sus decisiones pueden influir ahora o cuando
sean más grandes. Comenten de qué manera creen
que eso puede ser posible.
Sala de clases
Colegio
Objetivo
Reconocer cómo pueden influir sus decisiones en los
distintos contextos de interacción.
Sugerencias de aplicación
• Proyecte la tarjeta y lea las instrucciones para que las
comenten en conjunto.
• Lea uno a uno los puntos para que comenten la
influencia que sienten que podrían tener en cada uno
de los contextos mencionados.
• Modele entregando algunas ideas, por ejemplo:
cuando sean adultos tendrán la opción de votar y
elegir gobernantes en distintas instancias. Es tipo
de decisiones podrían impactar directamente en la
realidad de la comuna, región o país.
• Invítelos a compartir sus opiniones con el resto. Si lo
realizan de manera individual, pida a sus estudiantes
que elijan un concepto para demostrar al resto.
• Felicite a todos por su participación y pregunte: ¿Cómo
se sintieron con esta actividad? ¿Qué les agradó? ¿Qué
les desagradó? ¿Cómo podemos mejorar nuestras
sesiones de Punto de Encuentro?

Comuna

País

5º y 6º Básico
 Habilidades para la vida
y el bienestar
• Ahora lean la siguiente situación:
El profesor de lenguaje entregó algunas
preguntas a sus estudiantes sobre un libro
que leyeron. Algunos niños respondieron
rápidamente y el profesor les pidió que
ayudaran a sus compañeros que aún no
terminaban. Francisca accedió
y ayudó a Felipe con algunas
dudas que tenía sobre el
libro. Al terminar la clase,
Francisca se dirigió al
profesor y le preguntó qué
nota le pondría por ayudar
a Felipe. Su profesor la miró
sorprendido y le dijo que
pensó que su ayuda era
desinteresada. Francisca esa
tarde pensó largamente en
las palabras de su profesor…
Objetivo
Reconocer que se puede brindar ayuda de manera
desinteresada.
Sugerencias de aplicación
• Lea lo que dice la tarjeta en conjunto con sus
estudiantes.
• Realice las preguntas que figuran en la tarjeta y
organice un plenario para que sus estudiantes
comenten sus distintos puntos de vista.
• Solicite ejemplos que hayan vivido, que hayan visto
o que se imagen en los cuales el concepto “ayuda
desinteresada” cobre relevancia.
• Solicite que inventen un final para la historia de Felipe
si es que hubiese tenido claro que las ayudas se deben
entregar sin esperar algo a cambio. Pregunte: ¿Qué
motivación tendrían ustedes para ayudar en el lugar de
Felipe?

• Comenten qué entienden por “ayuda

desinteresada”. ¿Qué hubiesen hecho en el lugar de
Francisca cuando le pidieron ayudar a Felipe? Entre
todos inventen un final para la historia de acuerdo
a lo que conversaron.

5º y 6º Básico
 Habilidades para la vida
y el bienestar
Reunidos en grupo, comenten cuáles son sus
actividades preferidas. Contesten: Objetivo
Identificar aspectos a mejorar.
Planificar el logro de un aprendizaje personal.
¿En qué momento las realizan? ¿Por Sugerencias de aplicación
qué son preferidas por sobre otras?
• Explique a sus estudiantes el objetivo de la sesión
y pida que comenten lo que creen que harán para
• Piensen en esas actividades y completen la lograrlo.
siguiente tabla:
• Proyecte la tarjeta para que visualicen las preguntas,
de modo que puedan copiarlas en sus cuadernos y
¿Qué necesito responderlas.
mejorar? • Otorgue alrededor de 10 minutos para que escriban sus
respuestas. Luego, invítelos a compartir sus respuestas
con sus compañeros analizando las similitudes y
¿Cómo lo lograré? diferencias entre sus experiencias.
• Para finalizar esta actividad, pregunte: ¿Qué aspectos
¿De quién necesito a mejorar identificaron? ¿En qué se fijaron para
ayuda? proponerse esa meta de aprendizaje? ¿Para qué les
servirá esta sesión?
¿A quién me gustaría
mostrarle mis avances?

¿Cuándo podré dar a

conocer mis avances?
¿Qué premio me
auto regalaré
cuando lo logre?

5º y 6º Básico
 Habilidades para la vida
y el bienestar

¿Cuántos años tendrán en 20 años más? Objetivo

Proyectar cómo podría ser su vida adulta.
¿Cómo se imaginarán?
Sugerencias de aplicación
¿Qué aspectos piensan que cambiarán?
• Comience la actividad contando que viene de 20 años
en el futuro. Pida que le realicen preguntas sobre cómo
Dramaticen a su “yo adulto” contando cómo serán es el futuro.
ustedes al resto. Usen estos aspectos para construir • Luego, lea tarjeta para que sepan por qué usted contó
su relato: esa historia.
• Invite a socializar en grupo los aspectos a considerar
BIENESTAR para armar su presentación.
• Incentive a sus estudiantes a presentar su “yo del
futuro”. Se recomienda que mantenga proyectada la
imagen de manera que la tengan como guía.
EMOCIONES
• Pregunte: ¿Qué sienten que tienen para entregar ahora
a esos aspectos? ¿Cómo proyectan que cambiará su
vida? ¿Qué aspiraciones tienen para el futuro? ¿Qué
ASPECTO FÍSICO otros aspectos les gustaría nombrar? ¿Por qué los
consideran importantes?

ACADÉMICO/LABORAL

FAMILIA

SALUD

5º y 6º Básico
 Habilidades para la vida
y el bienestar
¿Qué significa tener bienestar
emocional?
• En conjunto, creen una definición y escríbanla para
pegar en la pared de sala.
• Ahora creen una lista de situaciones que les ayuden
a generar bienestar como curso.
• Pueden anotar esa lista en sus cuadernos o pegarla
junto a la definición que crearon.
• Recurran a esa lista para recordarla cada vez que
sea necesario.
• Agreguen otros aspectos que consideren
importantes en otros momentos del año lectivo.
5º y 6º Básico
Objetivo
Reconocer maneras personales de generar bienestar.
Sugerencias de aplicación
• Muestre la tarjeta e invite a sus estudiantes a leer el
primer párrafo en conjunto.
• Utilice un organizador gráfico para anotar la lluvia
de idea de sus estudiantes sobre la definición e
incentívelos para que comenten los diferentes puntos
de vista hasta llegar a una definición acordada en
conjunto.
• Recomiende que piensen en el concepto de bienestar
en un sentido amplio: emocional, físico, social, etc.
• Lea los párrafos siguientes de la actividad e incentive a
sus estudiantes para tomar acuerdos al respecto.
• Para dar por terminada la sesión, pida al grupo que
comente lo positivo que le encontraron a la sesión.
Pregunte: ¿Esta sesión generó bienestar en ustedes?
¿Por qué? ¿Qué podríamos hacer como colegio para
que esta instancia otorgara mayor bienestar?
 Habilidades para la vida
y el bienestar
Objetivo
En el consejo de curso de Cony están Identificar medidas de ciberseguridad para resguardar su
integridad personal.
conversando sobre ciberseguridad. Algunos
compañeros interactúan en juegos en líneas Sugerencias de aplicación
y algunas redes sociales • Presente la tarjeta y lea la situación a sus estudiantes.
con otras personas. A • Organice un plenario para discutir los puntos
otras, aún no se les permite planteados en la tarjeta.
contar con interacciones en
• Incentive el respeto por las opiniones de los demás.
internet. Roberto comenta
que a quienes no los dejan • Previo a esta sesión se recomienda tener contacto
con las familias a través de una breve encuesta para
tener redes sociales, es
conocer sus percepciones ya que son las encargadas
porque sus padres no les de regular la exposición de sus estudiantes a las
tienen confianza. Otros pantallas.
compañeros no tienen la
• Se recomienda que, antes de la actividad, consulte
misma opinión y cuestionan el artículo “Ciberseguridad en el aula: peligros y
lo que dice Roberto… consejos para profesores y estudiantes” disponible en
el sitio: https://www.tecnoeducacion.cl/2020/03/02/
ciberseguridad-en-el-aula-peligros-y-consejos-para-
profesores-y-alumnos/
• Conversen sobre los aspectos que comparten con • Finalice la sesión con estas preguntas: ¿Qué debe
el curso de Cony: ¿Quiénes tienen redes sociales? tener en cuenta cuando se exponen a Internet?
¿Quiénes no tienen? ¿Qué opinan de lo que dijo ¿Qué medidas deben considerar para resguardar su
Roberto? ¿Qué cuidados deben tener si tienen integridad personal? ¿Por qué debemos tener claras
las medidas de cuidado en Internet?
acceso a redes sociales?
• Creen carteles para mantener la seguridad en
internet cuando tengan acceso a este. Peguen esos
carteles en distintos lugares de la sala o del colegio.

5º y 6º Básico
 Habilidades para la vida
y el bienestar
En la vida realizamos algunas actividades que
no nos agradan ya sea porque preferimos hacer
otras cosas más entretenidas u otras razones.
En una hoja aparte, escriban dos actividades. Una que
realicen en clases habitualmente y otra que realicen
en otro momento. Comenten en grupo a partir de las
siguientes preguntas:
• ¿Qué tipo de esfuerzo requiere?
• ¿Por qué me agrada realizarla?
• ¿Por qué no me agrada?
• ¿En qué aporta a mi crecimiento personal?
• ¿Qué mejoraría de las actividades que realizo
a diario?
• ¿En qué los ayudaría ver las tareas
de una manera más optimista?
5º y 6º Básico
Objetivo
Identificar maneras de mejorar en sus tareas diarias.
Sugerencias de aplicación
• Proyecte la tarjeta que para que lean en conjunto y
comenten sobre lo que deben hacer.
• Incentive las discusiones grupales recordando que
deben respetar los turnos de habla y escucha.
• Pase por los grupos preguntando por las conclusiones
de sus conversaciones. Agregue: ¿En qué se parecen
sus opiniones? ¿En qué se diferencian? ¿Por qué
tienen opiniones diversas frente a las labores diarias?
¿Por qué creen que sería importante que cumplan con
algunas responsabilidades?
• Invite a sus estudiantes a comentar el aporte que
consideran que tiene este tipo de actividades para
ellos. Pregunte: ¿Creen que hablar sobre estos temas
aporta a su desarrollo personal? ¿Por qué? ¿De qué
manera podríamos mejorar estas sesiones?