Fase: Enfócate

Brújula #01
Que me gusta y pa
qué soy bueno
Construyendo mi mentalidad disruptiva
- Encuentro de fortalecimiento de
habilidades digitales

Con apoyo de: En convenio con:

Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

Instituto Colombiano USAID / COLOMBIA

de Bienestar Familiar
Director
Directora General Lawrence J. Sacks
Lina María Arbeláez Arbeláez
Director de la Oficina de Reconciliación
Directora de Adolescencia y Juventud e Inclusión
Luisa Fernanda Vélez López Michael Torreano
Subdirectora de Gestión Técnica para Gerente del Programa de Alianzas
la Adolescencia y Juventud para la Reconciliación
Daniela Maturana Agudelo
Camila Gómez
Subdirector de Operaciones de Programas
de Adolescencia y Juventud
Cristian Leonardo Franco Díaz ACDI/VOCA
Equipo técnico Dirección de Adolescencia
y Juventud Directora
Jimena Niño Cáceres
Malory Briceño Rojas
Adriana Vásquez Mauna Subdirectora
Daniela Parra Wills Erika Arango
Mónica Narváez Betancur
Jonathan Quintero Llach Subdirectora Fundación
María Angélica Vera ACDI/VOCA LA
Daniel Gavalo Torreglosa Carolina Blackburn Cardona
Guillermo Rodríguez Hortua
Felipe Muñoz Gerente Proyectos especiales
Pedro Rojas Ana María Jiménez Cuartas
Paola Giraldo
Yolanda Aguilar Especialista en Adolescencia,
Juventud y Fortalecimiento
Coordinación editorial Institucional
Ximena Ramírez Ayala Germán Andrés Bonilla
Jefe Oficina Asesora de Comunicaciones
Coordinadora Técnica del Convenio
Grupo Imagen Corporativa
Katherine Herrera
Diagramación y diseño
Dirección de Adolescencia y Juventud Equipo Metodológico de
La Tercera Mirada La Tercera Mirada S.A.S
Alejandro Delgadillo
Diana Carolina Romero Acuña
Con el apoyo metodológico Milena Salcedo Ramírez
de La Tercera Mirada S.A.S. Santiago Ramirez Said
Alejandra González Gordon
Gerente General
Alejandro Ríos
Leonardo Velásquez Argüello
Patricia Montenegro
Paula Atuesta Ospina
Gestoras Técnicas Laura Santamaría
Ibeth Delgadillo Ana Lucía Martínez Toledo
Adriana Pombo Diana Carolina Jiménez Ardila
María Daniela Andrade Maria Camila Perfetti
Paula Niño
Lucho Guzmán
Edición abril 2021

Esta publicación es una donación de ACDI/VOCA realizada bajo los términos establecidos en la
Ley 23 de 1982, el artículo 30 de la Ley 1450 de 2011 y la Decisión Andina 351 de 1993, en el marco
del convenio suscrito entre el Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF) y ACDI/VOCA,
con el apoyo de la Agencia de Estados Unidos para el Desarrollo Internacional (USAID). Los
contenidos son responsabilidad del ICBF y no necesariamente reflejan las opiniones de USAID o
del Gobierno de los Estados Unidos de América.

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Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

¿Para qué es este encuentro?

Objetivo de la actividad

Generar un ambiente tranquilo y seguro para fomentar el autocono-

cimiento y la exploración personal.
Otorgar una serie de herramientas que permitan encontrar, hasta
cierto punto, fortalezas y debilidades personales. Éstas están basa-
das en los siguientes 4 aspectos: Qué me gusta y también soy hábil
haciéndolo, Qué me gusta, pero no soy hábil haciéndolo, Qué no me
gusta pero soy hábil haciéndolo, Qué no me gusta y tampoco soy
hábil.
Reflexionar acerca de las metas y sueños que se tienen a futuro y
empezar a materializarlos mediante un mayor conocimiento perso-
nal.

¿Qué fortalecemos hoy?

Habilidades a desarrollar

Identificación de fortalezas y debilidades.

Autoconocimiento
Exploración personal
Identificación de metas
Fijación de sueños

¿A cuántas personas
vamos a inspirar?

15 adolescentes/jóvenes aproximadamente

¿Cuánto tiempo vamos

a necesitar?

120 minutos (2 horas)

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Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

¿A dónde vamos a llegar?

Resultados esperados

Se espera que al finalizar el encuentro los/as participantes sean

capaces de:
Reconocer las principales fortalezas y debilidades y su conexión
con las 3E.
Identificar como sus gustos y fortalezas crean el camino para el
futuro junto con las 3E.
Propiciar técnicas de autoconocimiento, relajación y fijación de
metas

¿Qué herramientas utilizaremos?

Materiales, espacios y recursos

Un espacio con sillas y mesas acorde al número de participantes

y sus necesidades
Cartulinas
Marcadores
Lápices negros y de colores
Cinta
Pegante
Revistas o periódicos
Tijeras
Cronómetro
Algún reproductor de música (se debe de poder poner música
relajante para el último momento de la brújula. Si se tiene una
grabadora de pilas o para conectar asegurarse que se tiene un
CD con ese tipo de música. Si la música se reproduce de un
celular, asegurarse tener la música relajante descargada)
Un tapete o alfombra cómoda para que se sienten los/as partici-
pantes para meditar (si no se tiene se puede hacer en el suelo).

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Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

¿Desde dónde inspiramos?

Conceptos clave para la sesión de hoy

Meditación:
La meditación es considerada una medicina complementaria de tipo
corporal y mental. Ayuda a producir un estado profundo de relaja-
ción y una mente tranquila. Durante la meditación, se concentra la
atención y se eliminan los pensamientos que pueden estar aglome-
rando la cabeza, que causan estrés y que no permiten pensar fluida-
mente. Meditar tiene muchos beneficios, entre los cuales están un
incremento en las sensaciones de calma, paz y balance, las cuales
benefician tanto la salud emocional y mental como la salud en gene-
ral (Mayo Clinic Staff, 2020).

Autoconocimiento:
Es la habilidad para concentrarse en sí mismo y en cómo tus accio-
nes, pensamientos y emociones se alinean o no con tus estándares
internos. Una persona con un nivel de autoconocimiento alto puede,
objetivamente, evaluarse a sí misma, manejar sus emociones, alinear
su comportamiento con sus valores y metas y entender correcta-
mente como los otros lo perciben (Forsey, 2018).

Fortalezas:
Las fortalezas son acciones, valores o características que puedes
hacer bien o que te permiten actuar bien. Estas incluyen conoci-
mientos, habilidades, talentos y competencias. Las personas usan
sus fortalezas para completar trabajos, relacionarse con otros y
alcanzar metas (YourDictionary, 2020).

Debilidades:
Son cualidades negativas o no deseables que al ser manifestadas
podrían entorpecer el alcance de una meta. Sin embargo, es impor-
tante ver las debilidades como puntos estratégicos de crecimiento
personal (Diferenciador, 2020).

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 Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

¿Cómo inspiramos?
Desarrollo de la actividad

Conexión: Meditación consciente

(Mindfulness meditation)
25
minutos

1 Se da inicio al encuentro con la bienvenida a los/as participantes y sociali-

zando el tema y objetivo de la sesión.

2 La meditación consciente es un momento de consciencia que se logra

poniendo atención al momento presente, con un enfoque libre de juicios.
Como asesor/a empresarial, se puede leer el texto siguiente para explicar un
poco a los/as participantes qué es la meditación y por qué es importante
practicarla.
Este tipo de meditación es una manera genial y efectiva para aumentar el
autoconocimiento y las capacidades introspectivas de los/as participantes.
Esta introspección es necesaria para el siguiente momento de exploración
personal, por lo cual una meditación es el mejor paso para empezar esta brú-
jula de construcción de mentalidad disruptiva. Estudios de la Universidad de
Harvard (una de las mejores universidades del planeta), demostraron que
este tipo de meditación ayuda a pacientes depresivos/as además de tener
beneficios fantásticos para el cuerpo y la mente como mejor concentración,
relajación y un mayor autoconocimiento.

Para empezar, ubicar a los/as participantes en un lugar donde nadie es inte-

3 rrumpido/a o molestado/a. Normalmente este es el salón donde se desarrolla
toda la actividad. Procurar avisar a otras personas que se encuentren en las
instalaciones que no entren al salón por esos 20 minutos ni que hagan ruido.
Nota: Si las instalaciones cuentan con un área al aire libre, donde los/as par-
ticipantes podrán meditar sin ser molestados/as, aún mejor.

Los/as participantes y el/la asesor/a empresarial pueden sentarse en una

4 silla o en el piso. Asegurarse de que se mantenga la espalda y cuello rectos.
Si se tiene el tapete, ubicar a los/as participantes allí.

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 Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

¿Cómo inspiramos?
Desarrollo de la actividad

5 El/la asesor/a empresarial debe liderar la meditación. Este es un proceso senci-

llo y la verdad no necesita de ninguna experiencia por parte del/a asesor/a em-
presarial. El/la asesor/a empresarial puede leer las siguientes instrucciones a
los/as participantes para liderar la meditación:
a) “Para empezar, intenten mantenerse concentrados/as en el momento pre-
sente. No piensen ni en el pasado ni en el futuro. Sólo el momento de ahora nos
interesa”.
b) “Si lo desean pueden cerrar sus ojos. Esto les permite concentrarse más con
su cuerpo y evitar distracciones. Aún así, pueden dejarlos abiertos si así lo
desean”.
c) (En esta parte el/la asesor/a empresarial puede empezar a referirse de tú a
los/as participantes y no al grupo como ustedes. Al hablar de tú los/as partici-
pantes empiezan a sentir que las instrucciones son más personalizadas, dirigi-
das específicamente a ellos/as). “Empieza a poner atención a tu respiración.
Concéntrate en la sensación del aire moviéndose dentro y fuera de tu cuerpo,
a medida que inhalas y exhalas. Identifica como tu estómago se infla y se des-
infla. Como el aire entra por tu nariz y sale por tu boca. Date cuenta de cómo
cada respiración es un poco diferente. Intenta concentrarte solo en tu respira-
ción y en nada más”.
d) “Identifica todos los pensamientos que vienen y que se van. Aunque intentes
poner solamente atención a tu respiración otros pensamientos vienen a tu
cabeza. No te preocupes, reconoce los pensamientos y déjalos ir. Cada vez que
dejes ir un pensamiento, regresa tu atención a tu respiración”.
e) “Si tienes problemas para concentrarte en el momento de ahora, retoma tu
atención en tu respiración. No seas muy duro contigo mismo/a si resulta difícil
concentrarte en tu respiración, es solo la primera meditación”.
f) “A continuación trae tu atención a tu cuerpo. Date cuenta cómo se siente tu
cuerpo y cómo se sienten tus piernas y pies. Mira cómo se sienten tu espalda
en contacto con la silla o tu espalda inferior con el suelo. Date cuenta de la tex-
tura de lo que llevas puesto y el contacto con tu piel”.
g) “Ahora, imagina que tus pies están empujando el suelo. Imagina toda tu ener-
gía, todas tus preocupaciones viajando desde tu cabeza y fuera de tus pies
hacia la tierra”.

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 Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

¿Cómo inspiramos?
Desarrollo de la actividad

h) “A medida que la energía sale de tu cabeza, siente que tan pesado están las
partes de tu cuerpo mientras los relajas y los dejas ligeros.”
i) “Siente cómo esta sensación de pesadez viaja a través de tus piernas y tus
pies hacia la tierra”.
j) “Concéntrate en tu respiración o en las sensaciones de tu cuerpo. Puedes
saltar de tu respiración a tus piernas y de nuevo a tu respiración. Ahora, nos
quedaremos en silencio por 5 minutos y pensando en nuestro cuerpo y respira-
ción”.
k) Con esta última oración, el/ la asesor/a empresarial detiene sus palabras y
deja que los/as participantes repitan el ejercicio por 5 minutos más.
l)Luego de 5 minutos, el/la asesor/a empresarial invita a los/as participantes a
abrir los ojos lentamente. Lentamente los/as participantes regresan al lugar de
la actividad. Se les da uno o dos minutos para reincorporarse. Si estaban
afuera, el/la asesor/a empresarial los invita a entrar al espacio y a iniciar el
segundo momento.

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 Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

¿Cómo inspiramos?
Desarrollo de la actividad

Inspiración: Exploración
personal para identificar
fortalezas y debilidades.
60
minutos

El/la asesor/a empresarial da a todos/as los/as participantes una copia del

1 esquema flor para humanos. Este esquema fue adaptado para que se
pudiera usar en humanos en vez de compañías. Básicamente, hay 4 pétalos
donde los/as participantes pueden encontrar intersecciones e identificar
Fortalezas, Logros, Oportunidades y Retos.

Antes de que llenen el cuadro, el/la asesor/a empresarial da la siguiente

2 instrucción: ¨Quiero que piensen en un sueño que tengan o que alguna vez
hayan tenido. Quiero que piensen en su yo ideal o en algo que quieran mejo-
rar en su vida. Una vez hayan pensado en esto, escríbanlo por favor encima
de la flor. Es de mayor provecho para los/as participantes escoger un objeti-
vo relacionado a alguna de las 3E y como asesor/a empresarial puedes mo-
tivarlos/as a que piensen en un objetivo o sueño relacionado con las 3E.
Nota: el/ la asesor/a empresarial puede dar 5 minutos para que todos los/as
participantes piensen en su sueño.

Como asesor/a empresarial puedes dar unos ejemplos de sueños enfocados

3 a las 3E para que la actividad esté un poco más encaminada. Ejemplo: Ser
ingeniero/a, biólogo/a, tener mi empresa de producción de café, trabajar
para Ecopetrol, conseguirle trabajo a todos los del pueblo, etc.

Una vez todos/as los/as participantes tienen su sueño, elemento que quie-
4 ren cambiar y/o objetivo escrito en su recuadro, el/la asesor/a empresarial
les hace la siguiente pregunta:
a) ¿Qué tengo yo para hacer ese sueño realidad?
b) ¿Qué me falta hacer para lograrlo? ¿Qué cosas no me permiten alcanzar
esta meta o hacer este cambio?

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 Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

¿Cómo inspiramos?
Desarrollo de la actividad

Los/as participantes pueden, si lo desean, escribir las respuestas de estas

5 preguntas al respaldo de la hoja donde están los recuadros. Sin embargo,
las preguntas son principalmente para que los/as participantes empiecen a
pensar en sus fortalezas y debilidades. El/la asesor/a empresarial pregunta
directamente las preguntas anteriores a unos/as participantes para generar
una pequeña discusión acerca de lo que reconocemos que tenemos y lo
que nos falta..

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Una vez esta corta discusión finaliza, el/la asesor/a empresarial invita a
los/as participantes a empezar a llenar su propia FLOR. Para hacer esto
el/la asesor/a empresarial explica cómo llenar la FLOR. Esta se debe llenar
dependiendo de lo que diga cada pétalo.En la parte de logros, el/la ase-
sor/a explica que se debe llenar con las conquistas obtenidas por el/la
participante durante el camino hacia su objetivo y que representan, en la
mayoría de casos, objetivos cumplidos; en otros, son éxitos ganados como
resultado de hechos circunstanciales. En el pétalo de oportunidades,
llenarlo con eventos, hechos o tendencias en el entorno de una que, en
caso de ser aprovechadas oportuna y adecuadamente, contribuirán a
apoyar el cumplimiento de los objetivos, metas y retos trazados. (Estas
oportunidades también pueden incluir aspiraciones del programa sacúde-
te). En el pétalo Fortalezas, el/la asesor/a indica que se debe llenar con las
actividades y atributos de carácter interno, que permiten apoyar el cumpli-
miento de los objetivos, metas y retos trazados. Por último, en los retos se
colocan todas las metas, aspiraciones, anhelos, planes y proyectos que
formula un/a participante como parte de su accionar hacia su meta y todos
las posibles dificultades que creen encontrar en el camino.

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Es importante recordarle a los/as participantes que estas actividades,
fortalezas y debilidades con las cuales se llenan la FLOR tienen que estar
relacionadas con el sueño u objetivo identificado con anterioridad.

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El/la asesor/a empresarial debe indicar a los/as participantes que deben
poner mínimo 5 elementos en cada FLOR y máximo 10.

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 Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

¿Cómo inspiramos?
Desarrollo de la actividad

Puede ser difícil pensar en las fortalezas y debilidades que tenemos. Es

9 decir, sabemos que tenemos tanto fortalezas como debilidades, pero no
siempre es fácil ponerlo en palabras. Por esta razón se prepara el anexo 2,
una recopilación de fortalezas. Los/as participantes que necesiten ayuda
para refrescar su memoria pueden ver el anexo 2. Si necesitan ayuda con
las debilidades basta con pensar en los antónimos de las fortalezas allí
escritas.
Nota: Teniendo en cuenta eso, imprimir de 5 a 10 copias del anexo 2. De
igual manera, esta lista sólo los ayudará a tener una idea de que poner ya
que finalmente, solo se pueden poner cosas que estén relacionadas con el
sueño/objetivo identificado.

El/la asesor/a empresarial debe sugerir a los/as participantes que piensen

10 muy bien lo que ponen en los pétalos ya que solo pueden poner máximo 10
elementos. Una vez los/as participantes acaban sus flores, el/la asesor/a
les indica que se hagan en parejas.

En parejas, los/as participantes cambian sus esquemas FLOR.. En esta

11 etapa cada participante debe ayudar a su pareja a complementar el esque-
ma teniendo en cuenta el sueño/objetivo que cada uno escribió encima del
cuadro. .Su pareja ahora debe de darle sus opiniones generales de lo que
debería tener una persona con ese objetivo para cumplir su sueño y que
cosas le podrían dificultar alcanzarlo. Con esta retroalimentación los/as
participantes pueden completar sus cuadros con la información que consi-
deren pertinente para su objetivo sueño.

12 Al finalizar la actividad, los/as participantes entregan el esquema FLOR al/a

asesor/a para una actividad que se hará en la siguiente brújula con el
cuadro.

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 Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

¿Cómo inspiramos?
Desarrollo de la actividad

Transformación:
Lista de deseos y sueños 20
minutos

Para cerrar la actividad, los/as participantes hacen una lista de deseos y

1 sueños. Para esta corta actividad el/la asesor/a empresarial puede poner
música relajante para motivar la autorreflexión.

2
Antes de hacer esta lista (que no debe tardar más de 10 minutos), el/la ase-
sor/a empresarial hace una pequeña reflexión acerca de la relajación que
se obtuvo en la meditación, de la disposición que se tuvo para explorarse a
sí mismos luego de meditar y de todo lo que se aprendió acerca de uno
mismo al llenar al cuadro DOFA y como el cuadro también nos acerca a
conocer mejor nuestras oportunidades y debilidades para alcanzar nuestro
sueño. Para hacer esta reflexión el/la asesor/a empresarial puede hacer las
siguientes preguntas:
a) ¿Cómo se sintieron después de meditar? ¿Creen que la meditación los
ayudó a acercarse más a sí mismos para conocerse mejor? ¿Seguirán medi-
tando?
b) ¿Qué tal les pareció la actividad del cuadro DOFA? ¿Pudieron identificar
fortalezas y debilidades que los acercan/alejan de su sueño? ¿Aprendieron
cosas nuevas de sí mismos? ¿Van a trabajar en los elementos que encon-
traron en los campos oportunidades, amenazas y debilidades?

Una vez se hayan discutido estas preguntas, cada participante toma una
3 hoja y esferos/lápices/marcadores de colores. En esta hoja cada partici-
pante debe anotar 15 sueños/objetivos que tenga para el futuro. Estos 15
sueños pueden estar influenciados por las fortalezas y debilidades identifi-
cadas en esta actividad.

El momento termina una vez cada participante haya acabado su listado. El

4 objetivo de la actividad es que los/as participantes vean la potencialidad
del reconocimiento de sus fortalezas y debilidades para construir y planear
sus sueños.

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Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

¿A quiénes vamos a inspirar?

Adecuaciones para adolescentes y jóvenes

Adolescentes:

Los/as adolescentes suelen ser más receptivos a su espiritualidad

que los/as jóvenes. Por esta razón es posible que le saquen más
provecho a la primera actividad y que los/as jóvenes tengan más
dificultades en concentrarse en su respiración y cuerpo. Es impor-
tante como asesor/a empresarial aprovechar esta inspiración en
los/as jóvenes y seguir impulsandonos para que se exploren de la
mejor manera.

Jóvenes:

Es clave identificar que los/as jóvenes posiblemente tendrán un

mayor conocimiento de sus sueños y de sus habilidades. Por esta
razón es buena idea que los grupos del recuadro DOFA se hagan
entre adolescentes y jóvenes.

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Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

¿Cómo abordamos los enfoques?

Abordajes para Empleo, Educación
y Emprendimiento

Empleo
Esta primera brújula es principalmente de exploración personal,
por lo cual no existen muchas diferencias entre los enfoques. Sin
embargo, como asesor/a empresarial puedes guiar la construcción
de los recuadros DOFA para que los/as participantes identifiquen
sus fortalezas y debilidades relacionadas con alguna de las 3E.
Mejor aún, puedes hacer una pequeña reflexión al final de la acti-
vidad e indicar cómo hay ciertas fortalezas que están frecuente-
mente asociadas al empleo como la capacidad de trabajar en
equipo, el liderazgo, la organización y la capacidad para cumplir
metas temporales.

Educación
Como asesor/a empresarial puedes guiar la construcción de los
recuadros DOFA para que los/as participantes identifiquen sus
fortalezas y debilidades relacionadas con alguna de las 3E. Mejor
aún, puedes hacer una pequeña reflexión al final de la actividad e
indicar cómo hay ciertas fortalezas que están frecuentemente
asociadas a la educación como la capacidad analítica, la fortaleza
en ciencias sociales y naturales, la perseverancia, el gusto por el
estudio, etc.

Emprendimiento
Como asesor/a empresarial puedes guiar la construcción de los
recuadros DOFA para que los/as participantes identifiquen sus
fortalezas y debilidades relacionadas con alguna de las 3E. Mejor
aún, puedes hacer una pequeña reflexión al final de la actividad e
indicar cómo hay ciertas fortalezas que están frecuentemente
asociadas al emprendimiento como la creatividad, la innovación, el
liderazgo, la perseverancia, el trabajo en equipo y la imaginación.

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Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

¿Qué recomendaciones podemos

tener en cuenta?
Tips técnicos a tener en cuenta

Para la meditación puedes invitar a los/as participantes que se

quiten los zapatos y tengan contacto directo con el suelo al mo-
mento de realizar la meditación. Claramente, esto sólo se debe rea-
lizar si se tiene un lugar acorde al aire libre.

Es importante decirle a los/as participantes que guarden en un

lugar seguro su cuadro DOFA ya que lo usarán en la siguiente brújula
número 2. Si los/as participantes lo prefieren, pueden darle sus
hojas al/a la asesor/a para que los guarde hasta la siguiente sesión.

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Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

¿Qué referentes utilizamos?

Bibliografía

Diferenciador. (2020). 30 fortalezas y debilidades que las personas y

empresas deben conocer. https://www.diferenciador.com/fortale-
z a s - y - d e b i l i d a d e s / # : % 7 E : -
text=Las%20debilidades%20son%20atributos%20no,para%20lograr%20los
%20objetivos%20propuestos.&text=Conjunto%20de%20cualidades%20o%2
0capacidades,el%20logro%20de%20ciertos%20objetivos.

Forsey, C. (2018). The True Meaning of Self-Awareness (& How to Tell If

You’re Actually Self-Aware). Hubspot. https://blog.hubspot.com/marketin-
g / s e l f - a w a r e n e s s # : % 7 E : t e x t = -
Self%2Dawareness%20is%20the%20ability,correctly%20how%20others%2
0perceive%20you.

Mayo Clinic Staff. (2020). Meditation: A simple, fast way to reduce stress.
Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/medita-
t i o n / i n - d e p -
th/meditation/art-20045858#:%7E:text=Understanding%20meditation&text
=Meditation%20is%20considered%20a%20type,your%20mind%20and%20c
ausing%20stress.

Your Dictionary. (2020). Examples of Strengths: Personal and Professional.

https://examples.yourdictionary.com/examples-of-strengths.html

MATRIZ FLOR. (2021). Intervenir. http://intervenirdocumentos.blogspot.-

com/2014/07/matriz-flor.html

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Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

¿Qué anexos utilizamos?

Material adicional

Anexo 1. Esquema FLOR.

MATRIZ FLOR. (2021). [Esquema]

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Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

¿Qué anexos utilizamos?

Material adicional

Anexo 2. Lista de algunas fortalezas

Fortalezas personales

Preciso/a Orientado a la acción Aventurero/a

Ambicioso/a Analítico/a Agradecido/a

Artístico/a Asertivo/a Atlético/a

Auténtico/a Cuidadoso/a Con ritmo/a

Compasivo/a Encantador/a Comunicador/a

De confiar Considerado/a Valiente

Creativo/a Curioso/a Decisivo

Dedicado/a Delibrado/a Orientado al detalle

Determinado/a Disciplinado/a Educado/a

Empático/a Energético/a Entretenedor/a

Entusiasta Justo/a Rápido/a

Flexible Concentrado/a Amigable

Generoso/a Agradecido/a Humilde

Honesto/a Soñador/a Curioso/a

Gracioso/a Idealista Animado/a

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Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

¿Qué anexos utilizamos?

Material adicional

Fortalezas personales

Ingenioso/a Inteligente Abierto/a de mente

Inspirador/a Líder Organizado/a

Conocedor independiente Persistente

Lógico/a Motivado Recursivo/a

Modesto/a Optimista Solucionador de problemas

Observador/a Original Seguro/a

Ordenado/a Paciente Orientado/a los equipos

Extrovertido/a Persuasivo/a Tolerante

Perseverante Responsable Sabio/a

Práctico/a Serio/a Estratégico/a

Prudente Social Considerado/a

Respetuoso/a Versátil Amable

Autocontrolado/a Espontáneo/a

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 Enfócate: Que me gusta y pa qué soy bueno

¿Qué anexos utilizamos?

Material adicional

Fortalezas de las 3E.

De fácil adaptación Administrador/a Asesor/a Analista

Coordinador/a Consejero/a Comunicador/a Bueno explicando

Empático/a Empoderado/a Directivo/a Influenciador/a

Generador de ideas Innovador/a Guía Bueno escuchando

Iniciador de proyectos Observador/a Implementador/a Entrevistador/a

Persuasivo/a Desarrollador/a Instructor/a Navegador/a

Negociador/a Simplificador/a Motivador/a Presentador/a

Indagador/a Supervisor/a Preparador/a Vendedor/a

Constructor de equipos Verificador/a Reparador/a Estratega

Revisor/a Solucionador/a de
Conciso/a Formador/a de uniones
problemas

Verificador/a Mejorador/a Editor/a

Escritor/a

Bueno con las personas Enseñar Apoyo Indagador/a

Ambientalista Habilidades digitales Voluntario/a Emprendedor

Actualizado/a Habilidades Sociales Investigador/a Bueno con el dinero

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Con apoyo de: En convenio con: