OPERACIONES BÁSICAS DE PROGRAMAS DE OFICINA

MÓDULO 1
FORMACIÓN HUMANA NIVEL 2

Mayelin L. Del Rosario Roustand

Actividad de la Unida 1 –Módulo 1

Después de visualizar el video sobre el Infotep ubicado en la unidad 1, responda

las siguientes preguntas:

1. Hable sobre el Infotep su creación, financiamiento, servicios y centros

tecnológicos.
¿Qué es el Instituto Nacional de Formación Técnico Profesional (INFOTEP)?
El Instituto Nacional de Formación Técnico Profesional (INFOTEP), es el
organismo rector del sistema nacional de formación técnico profesional de
República Dominicana, creado mediante la Ley 116, del 16 de enero de 1980, y
regulado por el reglamento 1894, del 11 de agosto del mismo año. Es una
organización autónoma del Estado, investida de personalidad jurídica, de carácter
no lucrativo y patrimonio propio, dirigida por una junta de directores de estructura
tripartita, integrada por los sectores oficial, empresarial y laboral, y administrada
por una dirección general.

Las funciones principales que desempeña el INFOTEP son:

Organizar y regir el sistema nacional de formación técnico profesional que, con el
esfuerzo conjunto del Estado, de los trabajadores y de los empleadores, enfoque
el pleno desarrollo de los recursos humanos y el incremento de la productividad de
las empresas, en todos los sectores de la actividad económica.

Impulsar la promoción social del trabajador, a través de su formación integral, para

hacer de él un ciudadano responsable, poseedor de los valores morales y
culturales necesarios para la armonía y la convivencia nacional.
Visión
Ser la institución rectora del Sistema Nacional de Formación Técnico Profesional y
ofrecer servicios innovadores y de calidad a los grupos de interés.

Misión
Contribuir al desarrollo económico y social del país, con servicios de formación
técnico profesional y de apoyo a la productividad para todos los sectores.

Valores
 Integridad
 Transparencia
 Equidad
 Compromiso

Financiamiento
Como institución sin fines de lucro, el financiamiento del INFOTEP se realiza
mediante las fuentes consignadas en el Art. 24 de su ley de creación, la cual
establece aportes obligatorios del 1% de los salarios pagados mensualmente por
las empresas con fines lucrativos, y del 0.5% deducible de las utilidades anuales
que los trabajadores reciben de sus empleadores. Igualmente, es prevista en la
base legal del INFOTEP una asignación del Estado, en el Presupuesto Nacional.

Centros Tecnológicos
Los centros tecnológicos son centros de adiestramiento propios, con la finalidad
de potenciar la formación ocupacional, y de esta forma, responder a las exigencias
de trabajadores, empresarios y el Estado. Por sus altos estándares de calidad,
seguridad, equipamiento y personal, han sido considerados por expertos
nacionales e internacionales como «centros modelo de formación».

En la actualidad, el INFOTEP posee cuatro centros tecnológicos, los cuales

operan en las Direcciones Regionales Metropolitana, Cibao Norte y Cibao Sur.
Centro Tecnológico Metropolitano
Fundado en el 1986, es una dependencia de la Dirección Regional Metropolitana,
y cuenta con talleres en las siguientes áreas ocupacionales:
 Mecánica Industrial
 Metrología
 Mecánica Automotriz
 Electrónica
 Soldadura
 Refrigeración
 Desabolladura y Pintura de Vehículos
 Muebles de Madera
 Confección Industrial de Prendas de Vestir
 Panadería y Repostería
 Electricidad
 Telecomunicaciones
 Informática
 Artes Gráficas
 Producción de Televisión
 Energías Renovables
 Masaje

Centro Tecnológico Josefa Brea

Fue inaugurado el 6 de mayo del 2022, lleva el nombre de la calle en la que se
encuentra y constituye el cumplimiento de una de las promesas del presidente
Luis Abinader de elevar cada vez más la calidad de vida de la gente.

El nuevo Centro Tecnológico del INFOTEP presta especial atención a la formación

y capacitación de la inteligencia artificial, juntamente con otras áreas técnicas que
oferta la institución.

Áreas de formación
 Maquillaje.
 Uñas acrílicas.
 Masaje.
 Belleza.
 Peluquero masculino.
 Peluquero femenino.
 Extensión de pelo.
 Colorista.
 Auxiliar de Contabilidad.
 Paquete de oficina.
 Diseño y desarrollo de aplicaciones.
 Panadería y repostería.
 Electricidad de motocicletas.
2. Elabore un proyecto de vida ya sea a corto, mediano o largo plazo.

1. ¿Quién soy?
Yo soy, Mayelin L. Del Rosario Roustand, actualmente soy estudiante de la
carrera de contabilidad, en la universidad autónoma de santo domingo (UASD),
trabajo en un centro educativo como secretaria, soy fiel creyente de Dios, pero
actualmente no visito ningún templo religioso, soy emocionalmente estable, mi
salud física es moderada, ya que no me gusta del todo realizar ejercicios físicos.

Mis fortalezas son las siguientes:

- Autoestima - Disposición para trabajar en
- Resiliencia equipo
- Empatía - Determinación
- Inteligencia emocional - Responsabilidad
- Asertividad - Honestidad
- Perseverancia - Compromiso
- Entusiasmo - Disciplina
- Curiosidad y disposición para - Formación humana
aprender - Concentración mental
- Iniciativa
Debilidades
- Impaciencia
- Torpeza

2. ¿De dónde vengo?

Yo vengo de una familia monoparental, de madre soltera, desde que era pequeña
me gustaba los trabajos de oficinistas, la lectura, el estudio constante… he tenido
éxitos en cuanto a los estudio, gracias a Dios, hoy soy casi profesional, mis
fracasos han ocurrido en la vida amorosa, ya que no todos están dispuestos a
esperar que uno cumplas las metas que tienen.
Mi influencia principal siempre a sido mi madre, ya que ella es una persona muy
trabajadora y sacrificada por sus hijos, también esta quien fue mi primera jefa, ella
es una persona que me ha ayudado a cambiar muchas cosas en cuanto mi
formación humana, es una persona muy culta y correcta, y yo quiero ser la
combinación de mi madre y quien fue mi primera jefa.

Un momento que marco mi vida, fue cuando confié en quienes en ese momento
eran mis mejores amigas y las mismas me traicionaron a tal punto que me vi en
una casi depresión.

3. ¿A dónde voy?
Mi sueño es ser una profesional de la contabilidad muy reconocida, tener una gran
compañía dedicada a la contabilidad, para cumplir mis objetivos profesionales
actualmente estoy estudiando y terminado la carrera de contabilidad. Después de
graduarme pretendo trabajar en una compañía en el área de contabilidad aprender
mas sobre el manejo y procedimientos contables, para luego independizarme.

En cuanto a mi vida personal, yo quiero tener una gran familia, proveerle a mi

madre y mi abuela un lugar conde ellas estén tranquilas y que no tenga que
trabajar más.

3-Después de leer el material de la Autoestima y Personalidad, responda lo

siguiente:
1. ¿Porque es importante la autoestima en el ser humano?
Es muy importante desarrollar, trabajar y mejorar nuestra autoestima diariamente.
La autoestima nos ayuda a sentirnos mucho mejor con nosotros mismos, lo que
influye en nuestro comportamiento. Por lo tanto, una buena autoestima puede
ayudarnos a:

 Conseguir querernos tal y como somos. Estar bien con nosotros mismos.
Confiados, seguros y sobre todo, estar en sintonía con uno mismo.
 Cuando nos conocemos a la perfección, sabemos cuáles son nuestros
puntos fuertes y nuestros puntos débiles. Por lo tanto, esto nos permite trabajar
nuestras virtudes hasta el punto de desarrollar lo mejor que tenemos de nosotros
mismos. Consiguiendo así autorrealizarnos como personas.

2. ¿Cómo mantener una Autoestima Alta?

Busca y encuentra el origen de tu baja autoestima
Como te diría un buen arquitecto, no se puede empezar la casa por el tejado, así
que, para poder mejorar tu autoestima, primero tendrás que encontrar el origen de
todo. ¿Un consejo para ello? pregúntate por lo menos hasta en tres ocasiones el
“¿por qué?” de tus miedos.

Hazlo, inténtalo, aunque puedas fracasar

El ser humano tiende a evitar y a no enfrentarse a lo que teme y le provoca miedo,
esta es la salida más sencilla, rápida y fácil a corto plazo ya que elimina la
ansiedad que la situación provoca.

Sustituye tus objetivos por valores

A veces no conseguir objetivos muy marcados y deseados puede llevar a
frustrarnos y a sentir que no valemos para nada, esto no pasa cuando son los
valores y no los objetivos lo que marcan nuestra dirección en la vida.

Identifica tus fortalezas

Hoy en día sabemos que todos y cada uno de nosotros nacemos con una serie de
cualidades, características innatas o fortalezas que son nuestros puntos fuertes,
son aquellas habilidades que se te dan especialmente bien, el problema viene
cuando la persona con autoestima baja no cree que las tenga y además le cuesta
muchísimo identificarlas.
Convierte tus pensamientos negativos en respuestas racionales
Nuestro diálogo interno es fundamental a la hora de construir nuestra autoestima.
En personas con una autoestima sana este diálogo suele ser amable, positivo y
reconfortante. Pero en aquellas personas con la autoestima baja se convierte en
todo lo contrario, aparece una voz que critica, castiga y desprecia los logros
constantemente.

Sepárate de tus miedos

Cuando el miedo aparezca, no lo ignores, no lo bloquees, no lo distraigas,
haciendo como si no existiera, no, ¡deslígate de él!

Es importante que entiendas que no somos lo que pensamos y que cuando

pensamos algo no significa que vaya a ocurrir. ¿O es que acaso por pensar que te
va a tocar la lotería, finalmente te toca? No; somos meros observadores de
nuestros pensamientos.

Perdónate a ti mismo, practica la autocompasión

Para mejorar la autoestima, es fundamental aprender a perdonarnos por nuestros
errores; como decimos en psicología practica la autocompasión.

¡Saca pecho! Aumenta tu confianza con las posturas de poder

¿Sabías que tu lenguaje corporal no verbal influye en tu estado de ánimo? Pues sí
y mucho. De esta forma, cuando te sientes decaído, lo expresas (muchas veces
sin apenas darte cuenta) encogiendo tu cuerpo, lo que te hace sentir todavía más
deprimido.

Haz ejercicio
Los resultados del mayor estudio realizado sobre ejercicio y autoestima
demostraron que, siempre que sea de mediana intensidad, hacer deporte
incrementa la autoestima a corto plazo.
El mundo no gira en torno a ti, piensa más en los demás
Para sentirte mejor cuando estás un poco bajo de ánimo, deja de pensar
continuamente en ti y en tu malestar e intenta llevar tu atención hacia fuera. Y es
que pensar solo en tus problemas no te hace ningún favor, sólo va a empeorar la
situación.

3. Hable de los tipos de Autoestima que existen y explique cada uno.

1. Autoestima alta y estable
Es con diferencia la autoestima a la que todos los mortales queremos llegar y la
que tal vez la que más cueste alcanzar por la propia inestabilidad de la vida, de las
emociones, de las circunstancias… pero más allá de lo que suceda fuera de
nosotros, lo importante es lo que sucede en nuestro interior ya que eso nos hará
reaccionar de una manera u otra y con una actitud determinada.

2. Autoestima baja y estable

Sucede lo contrario con el tipo de autoestima baja y estable. Las personas que
tienen una autoestima baja son personas que, de manera estabilizada en el
tiempo, sin importar que externamente se les favorezca o no, tienden a
infravalorarse y mantienen un dialogo interno con mayor carga negativa.

3. Autoestima alta e inestable

Estas personas tienen de igual manera que las personas con un tipo de
autoestima alta y estable, un concepto sobre ellas mismas adecuado valorando
sus capacidades, fortalezas y debilidades.

4. Autoestima baja e inestable

Completando las cuatro composiciones de tipos de autoestima en cuanto a alta-
baja y estable-inestable… la autoestima baja e inestable es la menos
favorecedora. En este polo, encontramos a personas con una autoestima que
además de baja, fluctúa en el tiempo con inestabilidad, pudiendo experimentar
pequeños momentos de satisfacción y de capacidad de logro pero que
rápidamente se disminuye.
4. ¿En que se basa la personalidad?
Por personalidad se entiende el conjunto de dinámicas psíquicas que son
características de una misma persona, es decir, a su organización mental interior,
que determina el modo en que dicha persona responderá ante una situación
determinada.

Dicho de otro modo, la personalidad es un patrón de actitudes, pensamientos y

sentimientos recurrentes, que son más o menos estables a lo largo de la vida de
un individuo y que permiten cierto grado de predictibilidad respecto a su modo de
ser.

5. ¿Cómo podemos desarrollar nuestra personalidad?

1. Sé un buen oyente
Ser un buen oyente es un rasgo de personalidad encantador que atrae a otras
personas hacia ti. Cuando prestas toda tu atención a una persona y muestras
interés en lo que está diciendo al hacer preguntas y comentar sus ideas, la haces
sentir especial y estarás cultivando una relación de confianza. Es más probable
que las personas se acerquen a ti y se abran a sus preocupaciones, pero también
a las nuevas oportunidades y posibilidades que también pueden tener un efecto
positivo en tu vida.

2. Amplía sus intereses

La apertura a la experiencia es uno de los rasgos de personalidad más valiosos.
Esto incluye estar abierto a aprender y descubrir cosas nuevas y, a su vez, ampliar
tu círculo de intereses. Cuanto más sepas, más temas de conversación tendrás y
mayor será la probabilidad de encontrar puntos en común con más personas.
Parecerás y serás más accesible, informado y educado.

3. Trabaja en tu empatía y difunde elogios

Ciertamente ha escuchado antes a algunas personas decir que no les gustan a los
demás debido a su honestidad y franqueza. O tal vez hayas usado esta excusa tú
mismo. La verdad es que tienden a causar antipatía hacia sí mismos no por lo que
están diciendo sino por cómo lo están diciendo. Carecen de empatía en sus
interacciones sociales. A nadie le gusta que le señalen sus fallas.

4. Ten más confianza

Párate erguido y camina con la frente en alto. Cambia tu postura para que los
demás te perciban como alguien que tiene confianza en sí mismo.
Sorprendentemente, un cambio de postura también puede afectar la forma como
te percibes a ti mismo.

5. Mejora sus habilidades de comunicación

Puede que seas una persona muy interesante, conocedora y educada que podría
deslumbrar a cualquier cita o jefe en poco tiempo, pero si no tienes las habilidades
de comunicación, puede que todo sea en vano.

6. Cultiva una actitud positiva

A nadie le gusta estar cerca de alguien que está constantemente lloriqueando y
quejándose. Su negatividad puede estropear cualquier momento alegre y drenar la
energía de todos los que los rodean. Además, esa negatividad también afecta su
personalidad y tienden a sentirse miserables e infelices.

7. Sé íntegro
Sé fiel a tu palabra y trátate a ti mismo y a los demás con respeto. Tener
integridad es uno de los rasgos de personalidad más valiosos y uno que también
genera admiración y respeto por parte de los demás.

8. Di lo que piensas
Una de las formas de mejorar tu personalidad es demostrando que tienes una.
Habla alto y claro. Da tu opinión, haz sugerencias, debate con otros y demuestra
confianza. Las personas que no tienen una opinión sobre nada son fácilmente
olvidadas o descartadas.
9. Sé tú mismo
El objetivo de estos consejos es ayudarte a mejorar tu personalidad, no a
cambiarla. Cada persona es única a su manera debido a su particular combinación
de rasgos. Eso es lo que las convierte en especiales y hace que valga la pena
conocerlas e interactuar con ellas.