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MODULO BASICO
MODULO 1
FORMACION HUMANA

Actividad de la Unida 1 –Modulo 1

1- ¿Qué objetivo busca la formación humana?

Esta busca desarrollar al ser humano, y ayudarlo a conseguir su verdadero objetivo en la
vida.

2- Escoja los dos elementos de la formación humana que identifique como mas importantes
y diga por qué.

El desarrollo espiritual y afectivo, son dos de los elementos de formación humana que
considero más importante por estos nos conectan con las otras personas.

Investigue en Internet

1. Técnicas para fomentar la autoestima

Pasos para mejorar la autoestima
Si quieres mejorar tu autoestima, aquí tienes algunos consejos para empezar:

Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo. Si estás acostumbrado a centrar la

atención en tus defectos, empieza a pensar en aspectos positivos que los contrarrestan.
Cuando te des cuenta de que estás siendo demasiado crítico contigo, contrarréstalo
diciendo algo positivo sobre ti mismo. Cada día anota tres cosas sobre ti que te hagan feliz.
Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. Algunas personas se acaban
paralizando debido a sus ansias de perfección. En lugar de frenarte con pensamientos
como: “No iré a la audición de la obra hasta que haya perdido 5 kg”, piensa en qué eres
bueno y en las cosas con las que disfrutas, y ve a por ellas.
Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. Acepta que cometerás errores
porque todo el mundo los comete. Los errores forman parte del aprendizaje. Recuerda
que las aptitudes de una persona están en constante desarrollo, y que cada uno sobresale
en cosas diferentes —es lo que hace interesante a la gente.
Prueba cosas nuevas. Experimenta con diferentes actividades que te pongan en contacto
con tus aptitudes. Luego siéntete orgulloso de las nuevas habilidades que has adquirido.
Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. Si te das cuenta de que hay algo tuyo que no
te hace feliz y puedes cambiarlo, empieza ahora mismo. Si se trata de algo que no puedes
cambiar (como tu estatura), empieza a trabajar para quererte tal y como eres.
Fíjate metas. Piensa en qué te gustaría conseguir y luego diseña un plan para hacerlo.
Atente al plan y ves anotando tus progresos.
 Siéntete orgulloso de tus opiniones e ideas. No tengas miedo de expresarlas.
Colabora en una labor social. Dale clases a un compañero que tiene problemas, ayuda a
limpiar tu barrio, participa en una maratón benéfica por una buena causa o hazte
voluntario de alguna asociación. Sentir que aportas algo y que se reconoce tu ayuda hace
maravillas para aumentar la autoestima.
¡Haz ejercicio! Mitigarás el estrés y estarás más sano y más feliz.
Pásatelo bien. ¿Te has encontrado alguna vez pensando cosas del estilo de: “tendría más
amigos si estuviera más delgado/a”? Disfruta pasando tu tiempo con personas que te
importan y haciendo cosas que te gustan. Relájate y pásalo bien —y no dejes tu vida en
suspenso.

2. Que es el autoconcepto
es la opinión que una persona tiene sobre sí misma, que lleva asociado un juicio de valor.
Cabe destacar que el autoconcepto no es lo mismo que la autoestima, sin embargo su
relación es muy estrecha y no podría entenderse uno sin la presencia por ejemplo del
otro.

3. Importancia de la Imagen y el Cuidado Personal

La presentación personal es uno de los factores más importantes que debe tener en
cuenta un empleado a la hora de asistir a una empresa.

Ya que por medio de su presentación puede aportar al crecimiento profesional o al

aislamiento social.
La presentación personal se compone de tres aspectos como la imagen, la presencia y la
estética. Es decir, la forma en que se muestra una persona ante la sociedad.

La presentación personal juega con elementos como la vestimenta, aseo, peinado,

accesorios, comportamiento, formas de hablar y hasta la forma de moverse.

También, esta puede ser impersonal y representarnos en una hoja de vida, en nuestro
trabajo, en la ortografía, nuestras redes sociales y lo que publicamos etc.

Todos los elementos mencionados se unen para crear un concepto general que lleva a
formar nuestra presentación personal ante la sociedad, empresa, familia y grupos sociales.

4. Cuidado de las Emociones

Nuestro estilo de vida influirá en la salud emocional que tengamos. Debemos seguir unas
pautas para tener una buena salud emocional:

Descansa lo suficiente
Para tener una buena salud mental y emocional, es importante cuidar de tu cuerpo. Eso
incluye dormir lo suficiente. La mayoría de las personas necesitan de siete a ocho horas de
sueño cada noche para poder funcionar de manera óptima.
Cuida tu alimentación
Cuanto más aprendas sobre lo que comes y cómo afecta a tu energía y estado de ánimo,
mejor te sentirás. El desarrollo de buenos hábitos alimenticios es una medida aconsejable
para la prevención del estrés.
 Haz ejercicio
El ejercicio es un poderoso antídoto contra el estrés y la ansiedad. Busca maneras de
añadir pequeñas actividades a tu día, como subir las escaleras en vez de coger el ascensor
o ir de paseo. Si quieres tener una buena salud física y mental, trata de hacer al menos 30
minutos de ejercicio diario. Al hacer ejercicio liberamos endorfinas, unas sustancias
químicas que nos dan energía y elevan nuestro estado de ánimo.
Limita el alcohol,
evita el tabaco y otras drogas
Son estimulantes que te hacen sentir bien en el corto plazo, pero a largo plazo suponen
consecuencias negativas para tu salud física y emocional.

Sobre Infotep

5. Cual es el Rol del Infotep

Su Objetivo principal es: Organizar y regir el sistema nacional de formación técnico
profesional que, con el esfuerzo conjunto del Estado, de los trabajadores y de los
empleadores, enfoque el pleno desarrollo de los recursos humanos y el incremento de
la productividad de las empresas, en todos los sectores de la actividad económica.

6. Como se financia el infotep

El 1% de los salarios pagados mensualmente por las empresas con fines lucrativos, y el º %
deducible de las utilidades anuales que los trabajadores reciben de sus empleadores.
Igualmente, está prevista en la base legal de INFOTEP una asignación del Estado en el
Presupuesto Nacional.

7. Que son centros operativos del sistema

Los centros operativos del sistema (COS) son entidades de formación acreditadas por el
INFOTEP. Seleccione la gerencia regional que corresponda a su demarcación y luego pulse
sobre su municipio, para localizar el centro operativo más cercano.

8. Que son talleres móviles

Los talleres móviles permiten brindar el servicio de formación profesional en comunidades
remotas donde INFOTEP no tiene infraestructura ni cuenta con centros operativos del
sistema (COS), lo que ha generado un gran impacto económico para las personas que
reciben la formación, ya que, según las competencias adquiridas, pueden insertarse en el
mercado laboral o autoemplearse, en la mayoría de los casos.

9. Donde tiene infotep oficinas regionales

En la actualidad, el INFOTEP posee cuatro centros tecnológicos, los cuales operan en las
gerencias regionales Central, Norte y Sur.
10. Explique la Misión del Infotep
El INFOTEP en cumplimiento de la función social que corresponde a su naturaleza pública,
tiene la misión de buscar el desarrollo social, económico, cultural, ambiental y aplicar
conocimiento mediante procesos curriculares, de investigación y de proyección social para
formar integralmente ciudadanos comprometidos con la sociedad y la cultura, para
aportar soluciones a los problemas de la isla.