ESQUEMA DEL PROYECTO DE INVESTIGACIÓN

1. DATOS GENERALES
2. TITULO: Programa “Sin cadenas” en la disminución de la ansiedad en
estudiantes de la Universidad Tecnológica del Perú - 2021
3. RESUMEN: El propósito es evaluar y determinar la efectividad del
programa “Sin cadenas” en la disminución de la ansiedad en estudiantes de
la Universidad Tecnológica del Perú - 2021.
4. PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN:
4.1 Planteamiento del problema:
En el período universitario se asumen nuevas responsabilidades sociales y aumentan las
presiones psicosociales, lo que puede redundar en una mayor vulnerabilidad frente a
trastornos psicosociales como el síndrome ansioso. Según Acuña, (Botto y Jiménez,
2009; Sarason y Sarason, 1996). La ansiedad puede presentarse en tres formas:
Primero normal, en la cual hay manifestaciones afectivas como respuesta a un estímulo
tanto del mundo exterior como interior; segundo la patológica, donde, a diferencia de la
normal, no hay un estímulo previo; y tercero la generalizada, que se caracteriza por
miedos prolongados vagos e inexplicables sin relación con un objeto
4.2 Planteamiento del Problema
4.2.1 Problema Principal
 ¿Cuál es el nivel de ansiedad antes de la aplicación del programa “Sin
Cadenas” en los estudiantes de la Universidad Tecnológica del Perú - 2021?
 ¿Cuál es el nivel de ansiedad después de la aplicación del programa “Sin
Cadenas” en los estudiantes de la Universidad Tecnológica del Perú -
2021?
 ¿Cuál es la diferencia entre el nivel de ansiedad antes y después del
programa “Sin Cadenas” en los estudiantes de la Universidad Tecnológica
del Perú - 2021?
4.2.2 Problema Especifico:
 ¿Cuál es el nivel de ansiedad antes de la aplicación del programa “Sin
Cadenas” en los estudiantes de la Universidad Tecnológica del Perú - 2021?
 ¿Cuál es el nivel de ansiedad después de la aplicación del programa “Sin
Cadenas” en los estudiantes de la Universidad Tecnológica del Perú -
2021?
 ¿Cuál es la diferencia entre el nivel de ansiedad antes y después del
programa “Sin Cadenas” en los estudiantes de la Universidad Tecnológica
del Perú - 2021? .

4.3 Objetivos de la investigación:

1. Problema general:
 ¿Cuál es el efecto del programa “Sin cadenas” en la disminución de la ansiedad
en estudiantes de la Universidad Tecnológica del Perú - 2021?
2. Problema específico:
 ¿Cuál es el nivel de ansiedad antes de la aplicación del programa “Sin
Cadenas” en los estudiantes de la Universidad Tecnológica del Perú - 2021?
 ¿Cuál es el nivel de ansiedad después de la aplicación del programa “Sin
Cadenas” en los estudiantes de la Universidad Tecnológica del Perú -
2021?
 ¿Cuál es la diferencia entre el nivel de ansiedad antes y después del
programa “Sin Cadenas” en los estudiantes de la Universidad Tecnológica
del Perú - 2021?
4.4 Formulación de la Hipótesis:
Hipótesis General:
El programa “Sin cadenas” es efectivo en la disminución de la ansiedad en
estudiantes de la Universidad Tecnológica del Perú - 2021
Hipótesis Específico:
La diferencia que existe antes de la aplicación del programa “Sin cadenas” de
prevención y después es significativa, en estudiantes de la Universidad
Tecnológica del Perú en Huancayo.

4.5 Justificación de la investigación:

5. Teórica
La investigación es importante para conocer la relación entre la ansiedad con el
rendimiento académico de un estudiante universitario, conocer los factores
propiciarían el agravamiento de la ansiedad clínica que podrían convertirse en
un trastorno para poder controlarlo proponiendo un ambiente que logre reducir
los efectos negativos.
6. Metodológica
Se uso el cuestionario de ZUNG para poder ver el nivel de ansiedad en los
estudiantes y esto va a permitir desarrollar nuestro programa de prevención en
los estudiantes, así también esta investigación experimental contribuirá en la
carrera de psicología.
7. Social
La investigación es importante porque nos va a permitir prevenir el exceso de
ansiedad que puede generar o dolencias y enfermedades, en ocasiones con
graves consecuencias, por lo que es necesario tratar un trastorno de ansiedad lo
antes posible.
8. Antecedentes:
 Carolina Serrano Barquín, Adelaida Rojas García y
Camilo Ruggero (2013) en su investigación para encontrar la correlación
entre la ansiedad y depresión con el rendimiento académico con una
muestra de 218 alumnos en encontraron que el estado depresivo tiene
correlación con un bajo nivel académico mencionando dos suposición por
lo cual se deba este relación, siendo la primera suposición es la
desmotivación del estudiante y la segunda es cuando el estudiante siente
que su rendimiento es bajo de los demás ( impotencia de poder sobresalir
al rendimiento esperado.
Fuente de información: Serrano Barquín, Carolina; Rojas García,
Adelaida; Ruggero, Camilo (2013) Depresión, ansiedad y rendimiento
académico en estudiantes universitarios. Revista Intercontinental de
Psicología y Educación.15(1), pp. 47-60.

 Wilson, Vilchez (2021) niveles

de ansiedad en estudiantes universitarios durante la época de pandemia
de la COVID-19. El objetivo fue determinar y establecer la relación entre la
COVID-19 y la ansiedad en estudiantes de psicología y enfermería. La
muestra estuvo conformada por métodos el cual se realizó un estudio
cuantitativo, exploratorio, descriptivo y transversal. La población fue de 66
estudiantes de las carreras de psicología los resultados reportan que
la ansiedad final de los universitarios durante la pandemia de la COVID-19
aumentó 2,59 puntos, en relación a la media del pre-test antes del
 confinamiento. También se reporta por la COVID-19 y el confinamiento de
los estudiantes universitarios han incrementado sus niveles de ansiedad.
Fuente de información Wilson Sigüenza Campoverde, José L. Vilchez (2021).
Revista Cubana de medicina y psicología. Vol 50.

 Mónica Tamayo Toro Universidad privada Norbert Wiener desarrollo

esta investigación “Relajación de Jacobson para la disminución de
ansiedad por evaluaciones” el objetivo es Disminuir la ansiedad por los
exámenes en los estudiantes de psicología y así mejorar el rendimiento de
los estudiantes en los exámenes realizando “la técnica de relajación de
Jacobson” existen diversas modalidades de tratamiento para reducir esta
ansiedad entre ella la relajación muscular progresiva que fuera
desarrollada por el psicólogo y medico Edmund Jacobson en 1929 esta es
una técnica de reducción de estrés utilizada en la actualidad que consiste
en enfocar sobre un grupo muscular particular se sacó una muestra de
Estudiantes de la Universidad Privada de Lima pertenecientes a la escuela
académico profesional de psicología siento un total de 292 los que
aceptaron participar de la investigación firmando el consentimiento
informado donde en los resultados Se aprecia que la técnica de relajación
muscular progresiva de Jacobson fue afectiva en un 78.4% De la cual fue
más efectiva en mujeres con un 62,2% y en varones un 16.2%

Objetivos de la investigación:
1. Objetivo general:
¿Determinar la efectividad del programa “Sin cadenas” en la disminución de la ansiedad
en estudiantes de la Universidad Tecnológica del Perú - 2021?
2. Objetivo específico:

2.1 Identificar el nivel de ansiedad antes de la aplicación del programa “Sin

Cadenas” en los estudiantes de la Universidad Tecnológica del Perú - 2021
2.2 Identificar el nivel de ansiedad después de la aplicación del programa “Sin
Cadenas” en los estudiantes de la Universidad Tecnológica del Perú - 2021
2.3 Identificar la diferencia entre el nivel de ansiedad antes y después del programa
“Sin Cadenas” en los estudiantes de la Universidad Tecnológica del Perú - 2021.
Formulación de la hipótesis

Hipótesis General:
El programa “Sin cadenas” es efectivo en la disminución de la ansiedad en estudiantes de
la Universidad Tecnológica del Perú - 2021
Hipótesis Específico:
La diferencia que existe antes de la aplicación del programa “Sin cadenas” de
prevención y después es significativa, en estudiantes de la Universidad Tecnológica
del Perú en Huancayo.
Justificación Teórica:
La investigación es importante para conocer la relación entre la ansiedad con el
rendimiento académico de un estudiante universitario, conocer los factores
propiciarían el agravamiento de la ansiedad clínica que podrían convertirse en
un trastorno para poder controlarlo proponiendo un ambiente que logre reducir
los efectos negativos.
 Justificación Social:
La investigación es importante porque nos va a permitir prevenir el exceso de
ansiedad que puede generar o dolencias y enfermedades, en ocasiones con graves
consecuencias, por lo que es necesario tratar un trastorno de ansiedad lo antes posible.

Justificación Metodológica:
Se uso el cuestionario de ZUNG para poder ver el nivel de ansiedad en los estudiantes y
esto va a permitir desarrollar nuestro programa de prevención en los estudiantes, así
también esta investigación experimental contribuirá en la carrera de psicología.
Antecedentes:
Los estudiantes desde que inician sus estudios académicos se encuentran con la responsabilidad
de sus tareas, exposiciones y exámenes, lo que produce sensaciones de ansiedad. Situación por
la cual se evidencia reacciones psíquicas de ansiedad y estrés, los mismos que desembocan en
manifestaciones fisiológicas. Por ello, Escalona y Miguel-Tobal (1996) afirman que, “la
mayoría de los estudiantes experimentan una elevada ansiedad en época de exámenes lo cual no
sólo repercute negativamente en el rendimiento, sino que puede llegar a desequilibrar la salud
de los alumnos” (p,199). Esto al parecer es debido a la percepción equívoca de los estudiantes
en torno a sus competencias a nivel académico. En la actualidad se evidencian investigaciones
cuyo objetivo radica en el estudio de la Ansiedad y del 4 estrés académico en estudiantes
universitarios, denotando su interés y convirtiéndolo en un tema llamativo, puesto que, refleja
las diferentes manifestaciones que poseen los estudiantes antes y después de los procesos de
evaluación. Por otra parte, las investigaciones expuestas a continuación reflejan la importancia
de dicho estudio en población de adultos jóvenes.