1. ¿Qué es el tiempo?

2. ¿Qué implica la administración efectiva del

tiempo?

3. Características importantes del tiempo

4. La administración del tiempo en la vida y

en el trabajo

 La salud
 La felicidad
 El éxito
 Lo importante y lo urgente
 Lo no urgente y lo no importante

5. El trabajo en equipo y el tiempo

 Capacitación y sensibilización en todos

los niveles
 Detectar, estudiar y medir las

debilidades en el manejo del tiempo

 Incluir a clientes y proveedores
 Comenzar en corto

6. Claves para el manejo efectivo del tiempo 

7. ¿Cómo organizar adecuadamente el tiempo

en el trabajo?

 Concédase espacios de privacidad

 Trabaje utilizando el sistema de citas
 Aprenda a reaccionar ante las

interrupciones
 Ponga fin a una entrevista que se
prolonga innecesariamente

8. Mitos y problemas comunes que afectan el

uso óptimo del tiempo

9. ¿Cómo utilizar correctamente el teléfono en

el trabajo?  

10. Los desperdiciadores del tiempo (DDT) 

11. ¿Cómo realizar reuniones efectivas de

trabajo?

12. Acciones y consideraciones para

erradicar las causas de pérdida de tiempo:

 Falta de concentración
 Falta de delegación
 Falta de información
 Colaboración defectuosa
 Excesos en la centralización
 Insuficiente capacitación

13. ¿Cómo enfrentar los “Ladrones del

Tiempo” en el trabajo?

 El perfeccionismo
 Aprenda a decir “NO”
 Evite distracciones
 Vaya al “punto”
 Sea puntual y exija puntualidad
 Realice un buen manejo de las

reuniones
 Elimine sentimientos dañinos
 Maneje bien la papelería
 Resuelva pronto los conflictos
 Utilice adecuadamente el correo

electrónico
 Use correctamente el teléfono fijo y el
celular

14. Características de las personas que

administran eficientemente el tiempo

15. Consejos prácticos para el adecuado uso

del tiempo
 METODOLOGÍA

El programa se desarrolla mediante charlas interactivas con los participantes, que exponen sus

situaciones personales y laborales en torno a la eficiente o deficiente administración del tiempo,

productos de esas charlas y aportes de los participantes se establecen estrategias, ideas y 

métodosque sirven como herramientas para aplicar en el día a día.

Ejercicios escritos, casos, dinámicas y trabajo en equipo serán los elementos que se utilizarán

para alcanzar los objetivos del programa con 100% de efectividad.

Algunas de las dinámicas que se proponen desarrollar durante los diferentes módulos son:

 La auto presentación          
 Presentación sin palabras
 Dilema en el golf
 El cambio
 Descubriendo la historia
 Juntando monedas
 Las cualidades de mi compañero
 Transmitiendo información

 El emparedado
 Tareas a tiempo
 Estableciendo prioridades
 La baraja de la planificación
 La receta especial
 La serpiente
 La doble rueda

INSTRUCTOR:
 
Alejandro Brenes Astorga
Máster en Dirección Estratégica de Recursos Humanos, Escuela de Organización Industrial
Madrid - España.  Máster en Administración de Negocios: Gerencia General y Mercadeo. 
Quince años experiencia en el ámbito de la formación de Recursos Humanos. Docente
Universitario. Capacitador y consultor en la Cámara de Industrias de Costa Rica. Consultor y
asesor internacional de empresas.

    Fecha: 22 y 29 de agosto de 2019

Hora: 8:30 a.m. a 4:30 p.m.

Lugar: Sala de Capacitación, Cámara de Industrias de Costa Rica

  Inversión: ¢122.400.00 asociados; ¢142.800.00 no asociados (i.v.a incluido)

Incluye: Alimentación Completa (3 tiempos), material didáctico y certificado de participación 

Inscripciones: Por el teléfono 2202-5600 extensiones 609, 611, 617, 662 ó 676, fax 2234-6089

O al correo electrónico: capacitacion@cicr.com

Dirección: 350 mts sur de la Fuente de la Hispanidad · San Pedro Montes de Oca, San José

RESERVAR MI ESPACIO

Natalia Hidalgo

Ejecutiva de telemercadeo

Tel: (506) 2202-5662

Email: nhidalgo@cicrcapacita.com

www.cicr.com