TERAPIA HUMANISTA

CLASE 28-06-2022

La Gestalt

Aquí y ahora

- En el presente se experimenta en la realidad (no existe otro momento, se activan los

recuerdos y se presenta las imágenes de lo que desea)
- Se centra en la exploración de lo que la persona experimenta, siente, vivencia para
después incorporar la cognición que permite su comprensión (comprometer todos
nuestros recursos para poder vivirla, para después pensarla)
- Se explora mediante la aplicación de experimentos que permiten tomar conciencia de la
experiencia corporal
o Volver a los sentidos, nos vuelven a conectar con las experiencias y a medida
podemos acercarnos y entenderlos. La forma de aplicación es experimentar
(abrazar, siéntelo, hacerlo para después generar conocimientos, como me siento y
almacenarlos)
 El profe explica que en taller persona se genera experimentos. Cerrar los
ojos y tratar de descubrir el rostro de una persona
- Se orienta a la validación de la persona de sus propias habilidades de tomar conciencia de
su experiencia. (hay cosas que no me concuerdan con lo que debería ser).
o Como le podemos invalidar el estado de otra persona, es violento.
o Como terapeutas no podemos hacer juicios.
- Pasado y futuro son experimentados como parte del presente.
- Se focaliza en como y deja en segundo plano el por qué
o Si nos saltamos el experimentar, no podremos explicarlo de manera progresiva.
“Después le pongo nombre”

Darse cuenta: continuo de conciencia

- Toma de conciencia del estado

o Ahora puedo fijarme en algo más profundo
- Permite darse cuenta de lo que ocurre en su experiencia y hacerse cargo de ésta.
- El darse cuenta permite tomar conciencia de la experiencia interna, experiencia externa y
fantasía
- Ser:
o Estar aquí y ahora
o Estar cociente y ser responsable.
 o Conocer las acciones y sentimientos propios.

- en realidad, tengo precontacto, pero no llego a experimentar la necesidad de hacerlo

- puedo generar incomodidad constantemente al no experimentar
- puede que la persona nunca llegue a la realización del contacto (como cuando uno
pospone las tareas)

bloqueos de la toma de conciencia

- postergación: dejar sin resolver momentáneamente una situación

o dejar en la espera
- desensibilización: desconexión entre la sensación y la conciencia.
o La voy a limitar, puedo negar mis emociones y mirar en menos.
 Como cuando cuenta las experiencias problemáticas la relata cómo no tan
graves
 - Proyección: responsabilizar al ambiente de lo que ocurre en el interior de la persona.
Mecanismo a través del cual la persona evita apropiarse de su realidad
o Puede ser el hecho que responsabilice una razón que esté relacionado a mis
temores (cuando le hechas la culpa a los padres)
- Introyección: incorporación de actitudes, ideas, sensaciones de otros, lo que no le permite
a la persona, diferenciar lo que el mismo es.
o Cuando tomo la idea de otra persona como mía.
 Mujer soltera busca
- Retroflexión: Hacerse a sí mismo lo que le gustaría o desea hacer a otros o lo que espera le
hagan los demás.
o Alagar a la otra persona. Echarse flores a si mismo
- Deflexión: dispersión; irse por las ramas.
- Confluencia: la persona no puede hacer contacto consigo misma, no estableciendo limites
entre ella y su medio.
o Todas las opiniones les convence en diferente contexto
o Tiene su propia opinión
- Fijación: persistencia de un recuerdo, una experiencia, la que se mantiene vigente,
evitando mantener a la persona actualizada

Clase 30-06-2022