TEORIAS HUMANISTAS

ANTECEDENTES, PERSL Y LA GESTALT

LA GESTALT
MOVIMIENTO
Surge en alemania.
Psicología que trata de reconocer la organización y actividad inherente de la mente, por lo
cual sus fenómenos no se descomponen, se ven como unidad y su organización.
El todo nunca es igual a la suma de sus partes, varía según la percepción de la mente.
Sus fundadores son Kurt Lewin, Wolfgang Köhler, Max Wertheimer y Kurt Koffka.

TEORÍA DE CAMPO DE FUERZA

Lewin decía que la conducta no se reduce a reacciones, e inspirado en la física establece que:
1. La conducta se deduce en una totalidad de hechso que cohexisten.
2. Estos hechos son de un carácter de campo dinámico, todas las partes dependen entre sí.
Por lo cual la variación de la conducta se condiciona entre la tensión de la percepción de sí
mismo y el ambiente psicológico (espacio vital, la forma de cómo miramos el mundo).
ACCIÓN, DESCARGA Y TENSIÓN
La conducta se percibe por los caminos y medios para descargar determinadas tensiónes.
Al sujeto le atraen actividades para liberar su tención (motivación), pero hay otras que
pueden aumentar la tensión generando fuerzas repulsivas.

CAMPO PSICOLÓGICO
Movimientos hacia objetos dirigidos
psicológicamente.
Comportamientos personales frente a
obstáculos para satisfacer necesidades. CAMPO CONCEPTUAL
CONFLICTO: ante un mismo objeto hay Tendencia natural a estructurar según la
atracción y repulsión, se resuelve cuando figura y el fondo.
una valencia excede a la otra generando Una buena figura es aquella que está
el movimiento. completa.
 LEYES DE LA
GESTALT LEY DE LA BUENA FORMA: organización de elementos que componen una
perspectiva para reducir distorsiones y buscar una forma simple y consistente (coherente).
LEY DE CIERRE: añadir los elementos faltantes para completar la figura.
LEY DE SEMEJANZA: agrupar los elementos similares en una entidad.
LEY DE PROXIMIDAD: agrupación parcial o secuencial de elementos próximos que se perciben como parte de una
misma unidad .
LEY DE SIMETRÍA: imágenes simétricas se perciben como un solo elemento.
LEY DE CONTINUIDAD: la mente continua un patrón aunque desaparezca.
LEY DE LA COMUNIDAD: muchos elementos que se mueven en la misma dirección se ven como un único elemento.

PSICOTERAPIA
GESTALTICA
OBJETIVOS
Pasar del apoyo externo al auto apoyo.
Auto-responsabilidad (qué y cómo hacemos algo).
Integrar la personalidad y experiencia para crecer y desarrollarse.
Fomentar en el cliente una actitud activa y responsable (que observe sus conductas y
experimente).
POLARIDADES: características de la experiencia. FIGURA: elementos que aparecen en
CONCEPTOS primer plano. FONDO: elementos que aparecen en segundo plano (contexto de la figura).
HOMEOSTASIS Y SABIDURÍA ORGANÍSMICA
Cambio en el campo perceptivo (figura: elementos relevantes para solucionar mi necesidad.
Fondo: plano perceptivo
TEORÍA DEL SÍ
MISMO
Sí mismo: Idea de quíen soy.
Sí mismo ideal: Imágen de lo que me gustaria ser.
Falso sí mismo: Distorsión del sí mismo para ser aceptado por otros y por uno.
CICLO DEL DARSE
CUENTA
1. SENSACIÓN ¿Qué siento de mi?
2. DARSE CUENTA ¿Qúe necesito y deseo?
3. ENERGIZACIÓN ¿Qué hago para satisfacer mi deseo?
4. ACCIÓN ¿Es asertivo mi actuar?
5. CONTACTO ¿Me permito el encuentro con lo diferente?
6. SATISFACCIÓN NECESIDAD ¿Disfruto y me entrego a la experiencia?
7. RETIRADA ¿Puedo volver a mi quietud?
 CONSCIENCIA ORGANÍSMICA/DARSE CUENTA Mirar, escuchar, tocar,
Se decide de forma inconsciente lo que nos genera crecimiento. conversar, moverse,
oler y gustar
ZONAS:
Mundo exterior: contacto con objetos y eventos.
Mundo interior: contacto sensorial con eventos internos.
Fantasía: abarca más allá de lo que ocurre en el presente.
DISMINUCIÓN DE LA CAPACIDAD DE DARSE CUENTA
NIVELES:
Cognitivo: se justifica lo idealizado y el dolor de lo negado.
Emocional: bajo reconocimiento y expresión de emociones de lo no aceptado.
Corporal/Fisiológico: bloque corporal, falta de conscencia y sensibilidad corporal.
NEUROSIS: Interrupción de la experiencia por el "cómo debería ser", evitar darse
cuenta para mantener el control, se distancia del conflicto sin identificarlo. Por
TRANSACCIÓN DE lo cual no se resuelve y se repite.
LA RESISTENCIA CAMBIO
Introyección: Se interrumpe el contacto durante el estimulo, no Intensificar el
sentimiento del yo.
hay consiciencia de necesidad, toma las cosas como vienen.
Proyección: Se interrumpe el contacto con la confirmación del
entorno, atribuye sus características a otros, impotencia para Hacerse responsable
efectuar cambios.
Retroflexión: Se interrumpe el contacto en el conflicto, dirige Autorregulación
emocional, autocontrol,
contra sí los estimulos que van hacia el medio. disciplina y somatizar
Deflexión: Se interrumpe la experiencia para el desarrollo, evita
enfrentar y dirige la energia a un objeto alternativo, es un medio
para enfrentar el contacto real.
Confluencia: Confusión de fronteras del contacto entre la Afrontar el terror de
persona y el medio, se pierde la identidad (tu mandas). separarse

TÉCNICAS
TECNICA EXPRESIVA
Se exterioriza lo interno para percibir cosas que no percata el cliente.
Expresar lo no expresado: Se maximiza la expresión para que se confronte consigo mismo y
hacerse responsable, se expresa lo que se siente y se hace la ronda donde el sujeto expresa lo
que quiera a cada integrante del grupo.
 Terminar la expresión (silla vacía): Se detecta la situación inconclusa, se trabaja
imaginariamente los problemas no resueltos con otras personas por medio de un juego de roles,
inducción imaginaria (reconstruir una situación y vivirla de forma sana.
Buscar la dirección y hacer la expresión directa: Repetición (hacer que se de cuenta de una
acción o frase que pudiera ser importante), Exageración y Desarrollo (poner enfasis en lo que se
hace y se dice dandole una carga emocional para que se percate), Traducir (llevar a lo verbal
una conducta no verbal), Actuación e Identificación (actuar los sentimientos, pensamientos y
fantasias para que las integre a su personalidad).

TÉCNICA SUPRESIVA
Suprime los intentos de evasión del aqui/ahora y de su experiencia, que experimente lo que no
quiere.
Experimentar la nada o vacío: no huir del sentimiento del vacío e integrarlo.
Hablar acerca de: El objetivo es integrar y sentir, no evitar o escapar .
Lo que es: Identificar los "deberías" y sustituirlo por "lo que es".
TÉCNICA INTEGRATIVA
Reintegrar las partes alienadas de su personalidad, incorporar la experiencia.
Encuentro interpersonal: Dialogo explícito con diversas partes de su ser.
Asimilación de proyecciones: Reconocer las propias proyecciones que emite.

REGLAS
1. PRINCIPIO DEL AHORA: fomentar la consciencia del ahora y facilitar el darse cuenta (debe expresar
sus experiencias).
2. RELACIÓN YO-TU: la veradera comunicación se da en la inclusión del emisor y receptor (hacerse
responsable de lo que se dice).
3. CONTINUUM DEL DARSE CUENTA: libre paso a las experiencias sin juzgarlas, dejarlo fluir.
4. NO MURMURAR: promover sentimientos, la evitación y el respeto.
5. TRADUCIR PREGUNTAS EN AFIRMACIONES: el preguntón asume responsabilidad de lo que afirma y no
esperar autorización.
6. PRESTAR ATENCIÓN.
7. NO INTERPRETAR NI BUSCAR LA "CAUSA REAL" DE LO QUE DICE EL OTRO: solo escuchar y darse cuenta
de lo que uno está sintiendo.
8. PRESTAR ATENCIÓN A LA PROPIA EXPERIENCIA FÍSICA.
OBJETIVO PRINCIPAL:
Lograr que las personas se desenmascaren frente a los demás por medio
de arriesgarse a compartir sobre sí mismos y experimentar el presente.
 PRAXIS CLÍNICA

El terapeuta deb transformar al cliente para que sea su propio agente de cambio, hay que
hacer que se de cuenta de lo "obvio".

Perls te odio