Prevención Y HÁBITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

Reducción De La
Obesidad
PARA PREVENIR LA OBESIDAD
¿Qué Es La Obesidad?
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Controla tu peso Sigue una dieta Duerme las horas
Es la acumulación anormal o equilibrada y balanceada suficientes
excesiva de grasa que puede
ser perjudicial para la salud.

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Evita el Stress Realiza actividades Cuidar de la salud
físicas emocional

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Mantener unos hábitos Evitar el consumo de Seguir las normas de
higiénicos adecuados alcohol y tabaco seguridad

 Diabetes tipo 2.
 Cáncer.
 Hipertensión.
 Enfermedad del hígado y
de la vesícula