Las Capacidades Cognitivas Qué Son, Tipos, Funcionamiento y Estimulación

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Las capacidades cognitivas: qué son, tipos, funcionamiento y estimulación
marzo 29, 2022 by Javier Esteban Libiano (https://www.neuronup.com/author/javier-esteban-

libiano/)
Las capacidades cognitivas son un grupo de procesos mentales relacionados con el

procesamiento de la información que nos permiten interactuar y relacionarnos de
forma adaptativa en nuestra vida diaria. Disponemos de diversas capacidades como
la memoria, la atención, el lenguaje, etc. Estas capacidades facultan la capacidad
de responder ante estímulos y sobre ellas se puede intervenir potenciándolas y
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mejorándolas.
día En este post, se explicara la definición de las capacidades cognitivas,
gratis
cuales son las más importantes, cómo es su funcionamiento y algunas
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cuales son las más importantes, cómo es su funcionamiento y algunas

herramientas de estimulación para frenar al deterioro cognitivo.
¿Qué son las capacidades cognitivas?
Podemos definir las capacidades o habilidades cognitivas como un conjunto de

aptitudes, actitudes, procesos y facultades de nuestra mente. Así mismo, son las
que nos permiten percibir, atender, procesar, seleccionar, interpretar, analizar y
responder a todo aquello que nos rodean para poder adaptarnos de forma
adecuada a nuestro entorno y a los diferentes contextos y situaciones que se nos
presentan en cada momento.
Recibimos los estímulos del mundo en el que vivimos a través de los sentidos. La
vista, el oído, el olfato, el gusto y el tacto están continuamente recibiendo
información. Otro de los sistemas que nos proporciona datos que debemos tener en
cuenta es el sistema somatosensorial, este nos proporciona información
relacionada con el dolor, la temperatura, la posición del cuerpo y de los diferentes
órganos que lo conforman. De toda la información que recibimos parte es
procesada por nuestro cerebro, el cual escoge los estímulos mas relevantes para
interpretar el medio que nos rodea y mediante su análisis generamos una respuesta
adecuada a la situación en la que nos encontramos en ese momento y que
debemos afrontar y la traducimos en una conducta. Esto lo podemos hacer gracias
a que nuestras capacidades cognitivas están funcionando.
Importancia de las capacidades cognitivas
Las situaciones a las que nos enfrentamos día a día exigen una reacción, bien por
actuación o por inhibición de una conducta, por nuestra parte.
Desde el momento en que nacemos estamos continuamente interactuando con el

medio que nos rodea. En ese primer momento, de la llegada al mundo, el llanto del
bebe se produce de forma automática e innata, nos lanza un mensaje que nos dice:
ya estoy aquí,
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día
nacimiento y a través de los estímulos que vamos recibiendo en nuestro desarrollogratis
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se van generando huellas en nuestro sistema nervioso central a través de la

especialización de grupos de neuronas. Las cuales, están asociadas a funciones
definidas y bien determinadas, hasta alcanzar un sistema sofisticado y
perfectamente engranado.
Este desarrollo nos permite relacionarnos con el mundo de forma adaptativa,

ajustada y adecuada, respondiendo a las demandas que nos reclama y
satisfaciendo las necesidades que nos permiten conservar la vida. Este sistema tan
refinado, selecto, delicado y preciso está formado, entre otros, por las capacidades
cognitivas.
Las capacidades cognitivas más importantes
Las capacidades cognitivas están relacionadas con el procesamiento de la

información. Recibimos un estímulo o input, lo interpretamos y damos una
respuesta o output a través de la realización o inhibición de una conducta. Las
capacidades cognitivas más importantes son:
Memoria
Esta capacidad nos permite recordar que mañana tenemos una cita en el médico,
como se realiza una receta de cocina, como conducir un automóvil o en el plano más
básico como vestirnos. También, recordamos el orden en el que tenemos que
colocarnos las diferentes prendas y que tipo de vestuario debemos ponernos en
relación al tiempo meteorológico en ese momento. Aunque parezca algo que tan
sencillo, es una capacidad muy importante para un desenvolvimiento vital
adecuado.
Atención
A través de la atención podemos poner interés en la información que nos resulta

relevante de la que se nos presenta. Esta actividad la realizamos de forma continua
y muchas veces de manera inconsciente.
día gratis
Percepción
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La percepción nos permite el primer acercamiento a los estímulos, el conocimiento

primero de los mismos, captarlos, como la propia nomenclatura de esta capacidad
indica, percibirlos, darnos cuenta de que algo nos reclama.
Lenguaje
El lenguaje es la habilidad que nos permite diferenciarnos del resto de los animales.
Tenemos un código generado para traducir nuestros sentimientos y pensamientos
en palabras comprensibles por el resto de seres humanos que nos rodean. Gracias
al lenguaje podemos explicar la secuenciación de una acción, contar nuestros
recuerdos y expresar nuestras necesidades. También, nos permite leer unas
instrucciones, comprender lo que los demás nos están diciendo o escribir la lista de
la compra. La capacidad del lenguaje se divide en leguaje oral (expresado y recibido)
y lenguaje escrito, que se divide en escritura y lectura.
Funciones ejecutivas
Son un grupo de habilidades que nos permiten planificar las acciones, tomar
decisiones, generar un plan de acción y evaluar metas y submetas. Así mismo,
permiten monitorizar los diferentes pasos orientados a la meta, reorientar y
corregir las acciones que nos desvíen de la acción que queremos conseguir. Por
medio de las funciones cognitivas podemos flexibilizar los objetivos finales e
intermedios, impulsar e iniciar el comienzo de las acciones, organizarnos,
anticiparnos e inhibirnos. Estas funciones conllevan a un sistema complejo de
procesos que se van produciendo de forma ordenada y simultánea.
Orientación
La orientación nos posibilita por una parte estar integrados correctamente en el

espacio y en el tiempo. Así como saber donde estamos físicamente, que fecha es
hoy, que estación del año y que parte del día. Por otra parte, nos proporciona la
capacidad de prestar atención a la información del entorno que nos resulta útil para
garantizar la supervivencia. Por ejemplo, al oír un fuerte ruido porque se ha caído gratis
día
algo o al percibir el olor a gas si está habiendo un escape.
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algo o al percibir el olor a gas si está habiendo un escape.
Razonamiento
El razonamiento nos faculta para extraer un análisis adecuado tanto de situaciones

conocidas como de situaciones desconocidas que puedan ser análogas a las que
conocemos. Por ejemplo, si suena un trueno es porque hay una tormenta y si hay
tormenta, lloverá. En función de esta interpretación podremos coger un paraguas si
vamos a salir a la calle.
Motivación
La motivación nos atribuye la opción de orientarnos hacia un determinado recurso o

procedimiento que facilite la satisfacción de nuestra necesidad, generando o
reforzando el impulso que necesitamos en el inicio de una conducta, para obtener
dicha satisfacción.
Funcionamiento de las capacidades

cognitivas (https://www.neuronup.com
/areas-de-intervencion/funciones-
cognitivas/)
Las capacidades cognitivas no funcionan de forma aislada, sino que cada acción
que realizamos, cada decisión que tomamos y que genera una conducta
determinada es fruto del funcionamiento de diferentes habilidades a la vez. De esta
manera, conseguimos, de forma conjunta y combinada, un funcionamiento
adecuado en nuestra vida cotidiana.
Las habilidades cognitivas nos permiten llevar a cabo todas las actividades que
realizamos, tanto si van acompañadas de una conducta motora, como si
simplemente estamos recordando algo sentados en el sofá o inhibiendo un
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comportamiento que + de 3.500 profesionales utilizan en su día a
no adecuado. Comienza tu prueba
día gratis
Las utilizamos continuamente sin ser conscientes, desde que cada mañana abrimos
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Las utilizamos continuamente sin ser conscientes, desde que cada mañana abrimos
los ojos y comenzamos el día. Son necesarias para tener recuerdos, realizar
acciones, aprender, comunicarnos, saber actuar, dar respuestas, generar
comportamientos, estar motivados, analizar, juzgar un hecho, etc. Todas las
actividades que realizamos requieren de las capacidades cognitivas.
Cada mañana al despertarnos comenzamos a activar una serie de habilidades.

Cuando nos duchamos, nos vestimos o preparamos el desayuno. Estas acciones
son posibles gracias a que nuestras capacidades cognitivas se han puesto en
funcionamiento.
¿Cómo intervienen las habilidades cognitivas en las actividades diarias?
Por ejemplo, en la acción de preparar el desayuno interviene la atención, la

percepción, la memoria, la toma de decisiones, la orientación o las funciones
ejecutivas entre otras.
A la hora de vestirnos interviene la memoria. Ya que, hace falta recordar dónde

tenemos cada una de las prendas que nos vamos a colocar, qué prenda es adecuada
a la estación del año y el tiempo que hace ese día. También interviene la percepción,
haciéndonos sentir frío o calor. Del mismo modo la atención nos ayuda a colocarnos
las prendas desde el principio hasta el final sin desviarnos a otros estímulos que
seguimos recibiendo inconscientemente.
Otras capacidades cognitivas que intervienen son la toma de decisiones, la

flexibilidad mental y las funciones ejecutivas. Todas ellas actúan a la vez para
permitirnos realizar nuestra conducta de la forma adecuada.
Localización de las capacidades cognitivas
Algunas de estas capacidades o habilidades las podemos asociar con regiones

concretas y localizadas en nuestro cerebro. Por ejemplo, el área asociado al
lenguaje está localizado en el lóbulo frontal izquierdo del cerebro en más del
noventa
día
por ciento de las personas. Se la conoce como el Área de Broca. Sabiendo gratis
esto, si una persona tiene un accidente cerebro vascular o desarrolla un tumor, y las
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esto, si una persona tiene un accidente cerebro vascular o desarrolla un tumor, y las
pruebas de diagnóstico nos indican que el mismo se ha producido en esta región,
podremos deducir que esta persona va a tener un déficit en el lenguaje y podremos
establecer un programa de estimulación para paliar o recuperar este déficit.
La memoria se encuentra localizada entre otras regiones: en el hipocampo, el

tálamo, la amígdala, los cuerpos mamilares y el cerebelo.
Otras capacidades como por ejemplo la atención o la percepción, no están

asociadas de forma clara a regiones concretas del cerebro, sino que su activación se
produce de forma más difusa en diferentes regiones cerebrales, repartidas por los
diferentes lóbulos del cerebro, que se activan para su funcionamiento.
Estimulación de las capacidades cognitivas
La neuropsicología es la ciencia encargada de estudiar el funcionamiento de las

diferentes capacidades cognitivas. Además, esta ciencia estudia que regiones del
cerebro se activan para su funcionamiento, como potenciarlas y estimularlas para
conseguir un funcionamiento óptimo de las mismas, recuperarlas en caso de déficit
y mantenerlas y ralentizar su deterioro en las demencias. Se trata de mantener la
autonomía e independencia de las personas, consiguiendo que su funcionamiento
cerebral sea lo más adecuado posible.
A través de los ejercicios de estimulación adecuados podemos influir en el

funcionamiento de las capacidades cognitivas. Con la excitación neuronal correcta
conseguimos la activación de las diferentes neuronas implicadas en el
funcionamiento óptimo de las distintas capacidades y por lo tanto logramos una
adaptación adecuada al contexto. Así, generamos las conductas o comportamientos
más eficientes de respuesta o de compensación a las demandas que nos exigen las
circunstancias vitales en cada momento.
Las herramientas de estimulación como freno al deterioro cognitivo

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Existen herramientas que nos proporcionan esta estimulación que redunda en la
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optimización del funcionamiento de nuestras capacidades cognitivas. Dicha
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optimización del funcionamiento de nuestras capacidades cognitivas. Dicha

estimulación, está dirigida a la neuroplasticidad cerebral. Esta es la capacidad que
tiene el sistema nervioso central para asumir las funciones circunscritas de un área
determinada en otra área completamente distinta, ya sea por proximidad o por
reubicación de la función o capacidad. Nuestro cerebro podría modificar su
estructura a través de la estimulación cerebral, reorganizando su especificidad
neuronal, otorgándole a otras regiones y por tanto a otras neuronas actividades
mermadas o deficitarias por causas fisiológicas o físicas. Con la estimulación
trataríamos de fomentar las capacidades preservadas para instigar la activación
neuronal de regiones próximas que en ese momento están desactivadas o su
funcionamiento se ha ralentizado.
Los instrumentos de estimulación cognitiva han resultado una herramienta eficaz

en el tratamiento de la pérdida de capacidades cognitivas asociado a la edad, por
causas fisiológicas o físicas y las pérdidas que tienen que ver con el diagnóstico de
demencia. De este modo, la estimulación en este último grupo de personas,
conlleva una ralentización en el deterioro asociado a la mencionada patología,
procurando la independencia y autonomía de la persona por un periodo de tiempo
mas amplio que si no se actúa estimulando sus capacidades.
Las herramientas existentes dividen las intervenciones en ejercicios asociados a las

diferentes capacidades cognitivas. Y aunque no resulta posible entrenar de forma
aislada, sin que a la vez se activen otras áreas cerebrales asociadas o
complementarias a la estimulación que queremos realizar, dicha estructura de
estos instrumentos sí resulta ser práctica en el plano operativo del profesional que
la tiene que utilizar.
Referencias
Ballesteros, S. (2014), Habilidades cognitivas básicas formación y deterioro. UNED

ediciones.19-263
Prueba
Bruna, la plataforma
O. Roig, que M.
T. Puyuelo, + deJunqué,
3.500 profesionales
C. & Ruano, utilizan en su
A. (2011). día a
Rehabilitacion Comienza tu prueba
día gratis
Neuropsicológica, intervención y práctica clínica. Elsevier Masson. 3-109
8 de 17 21/11/2022 17:52
Neuropsicológica, intervención y práctica clínica.
Peña-Casanova, J. (2007). Neurología de la conducta y Neuropsicología. Editorial

Médica Panamericana.1-21
Ward, J. (2015) The student´s guide to cognitive neuroscience. Psychology

Press.15-31
Zillmer. E; Spiers, M & Culbertson, W. (2008). Principles of Neuropsychology.

Thomson Wadsworth. 91-224
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El síndrome X frágil contado desde dentro

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Categoría: Estimulación y rehabilitación cognitiva (https://www.neuronup.com/category/estimulacion-

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Etiqueta: Atención (https://www.neuronup.com/tag/atencion/), Cerebro (https://www.neuronup.com

/tag/cerebro/), Estimulación Cognitiva (https://www.neuronup.com/tag/estimulacion-cognitiva/),
Funciones Ejecutivas (https://www.neuronup.com/tag/funciones-ejecutivas/), Lenguaje
(https://www.neuronup.com/tag/lenguaje/), Memoria (https://www.neuronup.com/tag/memoria/),
Orientación (https://www.neuronup.com/tag/orientacion/)
Acerca de Javier Esteban Libiano
Máster en Neuropsicología y grado en psicología por la Universidad de Salamanca

Funcionario del Ministerio de Defensa, Voluntario Neuropsicólogo AFA Salamanca.
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11 de 17 21/11/2022 17:52
5 ejercicios para trabajar Las 7 claves para

las praxias con adultos y mantener una buena
niños salud mental
Comentarios
(https://www.neuronup.com (https://www.neuronup.com/psicologia
/actividades-de-neurorrehabilitacion /las-7-claves-para-mantener-una-
Silvia
/actividades-para-funciones-cognitivas buena-salud-mental/)
/actividades-de-praxias/5-ejercicios-
marzo 2, 2021 a las 11:49 am (https://www.neuronup.com/estimulacion-y-rehabilitacion-cognitiva/las-capacidades-cognitivas-
para-trabajar-las-praxias-con-adultos-
que-son-tipos-funcionamiento-y-estimulacion/#comment-1279)
y-ninos/)
Hermano muy bien explico cado vales un monton
(https://www.neuronup.com/estimulacion-y-rehabilitacion-cognitiva/las-capacidades-cognitivas-
Responder
que-son-tipos-funcionamiento-y-estimulacion/?replytocom=1279#respond)
Nestor P. Rivas (http://...)
Me ha gustado todo el articulo me aclara muchas dudas. Como hago para saber en que
momento un paciente con alhzaimer tardio con 94 años empieze la segunda etapa ??.
Responder
Javier Esteban Libiano

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Buenos días Néstor, la etapa intermedia de la enfermedad de Alzheimer se caracteriza
12 de 17 21/11/2022 17:52
Buenos días Néstor, la etapa intermedia de la enfermedad de Alzheimer se caracteriza

por presentar la persona dificultad en las actividades básicas e instrumentales de la vida
diaria, dificultad para manejar el dinero, desorientación espacio temporal, para vestirse
adecuadamente… Frustración por la imposibilidad de expresarse por no encontrar la
palabra adecuada, cambios de humor, trastornos del sueño. Hay que establecer medidas
compensatorias a los déficits e intervenir sobre la perdida fomentando lo que se conserva
por ejemplo los recuerdos de episodios de su vida, que sí van a tener la capacidad de
relatar los. Pulseras en las que figure su dirección y teléfono por ejemplo, colocar letreros
o calendarios con el día de la semana, el mes , el año, colores bien diferenciados en las
prendas de ropa, por ejemplo todos los calcetines siempre del mismo color, toda la ropa
interior del mismo color, nunca colores pastel si no colores que se vean y diferencien
bien…Es un tema muy amplio para tratar en un comentario, espero que te sirva de
ejemplo.
Responder
Oscar
marzo 18, 2022 a las 4:26 pm (https://www.neuronup.com/estimulacion-y-rehabilitacion-cognitiva/las-capacidades-cognitivas-
EXCELENTE, MUCHAS GRACIAS! GRAN APORTE!
Responder
Javier Esteban Libiano
marzo 18, 2022 a las 4:32 pm (https://www.neuronup.com/estimulacion-y-rehabilitacion-cognitiva/las-capacidades-cognitivas-
Gracias Óscar por tu comentario. Es muy reconfortante poder llegar a los demás.
Responder
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13 de 17 21/11/2022 17:52
7 Actividades de lenguaje para niños con necesidades especiales
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dificultad desarrolladas por NeuronUP para que los profesionales trabajen con niños con
necesidades especiales.
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Registro de cambios (https://www.neuronup.com/registro-de-cambios-en-neuronup/)
14 de 17 21/11/2022 17:52
Registro de cambios (https://www.neuronup.com/registro-de-cambios-en-neuronup/)

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cognitiva-para-profesionales/soluciones-para-profesionales-de-la-neurorrehabilitacion/)
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Investigación (https://www.neuronup.com/investigacion-en-estimulacion-cognitiva-y-rehabilitacion-
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Las Capacidades Cognitivas Qué Son, Tipos, Funcionamiento y Estimulación

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Las capacidades cognitivas: qué son, tipos, funcionamiento y estimulación

marzo 29, 2022 by Javier Esteban Libiano (https://www.neuronup.com/author/javier-esteban-

Las capacidades cognitivas son un grupo de procesos mentales relacionados con el

cuales son las más importantes, cómo es su funcionamiento y algunas

¿Qué son las capacidades cognitivas?

Podemos definir las capacidades o habilidades cognitivas como un conjunto de

Importancia de las capacidades cognitivas

Desde el momento en que nacemos estamos continuamente interactuando con el

se van generando huellas en nuestro sistema nervioso central a través de la

Este desarrollo nos permite relacionarnos con el mundo de forma adaptativa,

Las capacidades cognitivas más importantes

Las capacidades cognitivas están relacionadas con el procesamiento de la

A través de la atención podemos poner interés en la información que nos resulta

La percepción nos permite el primer acercamiento a los estímulos, el conocimiento

La orientación nos posibilita por una parte estar integrados correctamente en el

algo o al percibir el olor a gas si está habiendo un escape.

El razonamiento nos faculta para extraer un análisis adecuado tanto de situaciones

La motivación nos atribuye la opción de orientarnos hacia un determinado recurso o

Funcionamiento de las capacidades

Cada mañana al despertarnos comenzamos a activar una serie de habilidades.

¿Cómo intervienen las habilidades cognitivas en las actividades diarias?

Por ejemplo, en la acción de preparar el desayuno interviene la atención, la

A la hora de vestirnos interviene la memoria. Ya que, hace falta recordar dónde

Otras capacidades cognitivas que intervienen son la toma de decisiones, la

Localización de las capacidades cognitivas

Algunas de estas capacidades o habilidades las podemos asociar con regiones

La memoria se encuentra localizada entre otras regiones: en el hipocampo, el

Otras capacidades como por ejemplo la atención o la percepción, no están

Estimulación de las capacidades cognitivas

La neuropsicología es la ciencia encargada de estudiar el funcionamiento de las

A través de los ejercicios de estimulación adecuados podemos influir en el

Las herramientas de estimulación como freno al deterioro cognitivo

optimización del funcionamiento de nuestras capacidades cognitivas. Dicha

Los instrumentos de estimulación cognitiva han resultado una herramienta eficaz

Las herramientas existentes dividen las intervenciones en ejercicios asociados a las

Ballesteros, S. (2014), Habilidades cognitivas básicas formación y deterioro. UNED

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(https://www.neuronup.com/tag/lenguaje/), Memoria (https://www.neuronup.com/tag/memoria/),

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