EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N° 2 -

VI
Reconocemos la creatividad de las familias peruanas CICLO

Planteamiento de la situación:
2°
Día a día, las familias peruanas afrontan diversas situaciones que afectan la salud de sus integrantes y su bienestar económico;
sin embargo, han sabido responder con creatividad, adaptando, adecuando e implementando diversos objetos o eventos para
su bienestar, y planteando soluciones creativas y diseños tecnológicos. Por ello, es importante reconocer y valorar lo que
como familia estamos logrando. Frente a la situación nos preguntamos:
¿De qué manera nuestras familias están respondiendo a las situaciones que afectan su bienestar?

PRODUCTO DE LA EXPERIENCIA
Presentación de un afiche, teatro de títeres y otro medio escrito y oral.
Reflexión personal y familiar.
Manejo responsable de los recursos económicos.
Cálculos geométricos y actividades recreativas que permitan lograr el bienestar familiar.

Ruta 1
Comprendemos la situación

Competencia Criterio Propósito de la Evidencia

sesión
Convive y Reconoce la eficacia de las normas y Identificar los Completa el cuadro con las preguntas
participa los protocolos implementados en su protocolos establecidos sobre la salud tanto física como mental
democráticam hogar que promueven el bienestar en su familia que se hayan implementado en su hogar
ente en la físico y mental y mejoran la para el cuidado de la salud física y
búsqueda del convivencia familiar. emocional
bien común.

¡Hola!
En esta actividad, interactuarás y evaluarás normas que las familias han adaptado en la búsqueda de
soluciones para el cuidado de su salud. Esto te permitirá elaborar un protocolo para el cuidado de la salud
física y mental.

Reflexiono sobre las normas

Reflexiono sobre las normas y/o protocolos que el Estado peruano ha implementado para el cuidado
de la salud familiar

El Estado peruano ha venido dando una serie de normas y/o protocolos para el cuidado de la salud familiar, lo cual ha
permitido que las familias peruanas puedan implementar en su hogar algunas normas de acuerdo con la realidad y contexto
en el que viven. Todas las familias han buscado soluciones para el bienestar de su salud física y emocional.
Ahora, dialoga con tus compañeros sobre los protocolos y/o normas para el cuidado de nuestra familia y responde las
siguientes preguntas:
a. ¿Conoces algunas normas y/o protocolos que dio el Estado para el cuidado de nuestra salud?, ¿cuáles?
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
b. ¿Cuál de estas medidas ha tomado tu familia?, ¿por qué?
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
c. ¿Por qué necesitamos normas o protocolos para el cuidado de nuestra salud?
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

Tomemos en cuenta que...

Los protocolos hacen referencia a una normativa y/o recomendación establecida para actuar en un
procedimiento específico. Es decir, se trata de un documento que recoge la conducta y las acciones que deben
realizarse ante determinadas situaciones, y tienen carácter preventivo. Para el cuidado de nuestra salud,
utilizamos protocolos de bioseguridad.
Leo comprensivamente los textos

Recurso 1:
Recuerda que debes subrayar o resaltar las ideas
“¿Cómo prevenir el coronavirus?” principales del texto.

Sigue estos consejos:

Lávate las manos hasta el antebrazo con agua y jabón por un mínimo de veinte segundos.
• Al toser o estornudar, cúbrete la boca y nariz con un pañuelo desechable o con tu antebrazo; nunca lo hagas con tus manos directamente.
• No te toques los ojos, nariz o boca si no te has lavado las manos primero.
• Solo si no cuentas con agua y jabón cerca, utiliza gel antibacterial. Toma en cuenta que esto no debe reemplazar el lavado de manos.
• Evita el contacto directo con personas que muestren síntomas como los del resfrío o gripe. Mantén un metro de distancia promedio.
• Cuando utilices papel higiénico o pañuelos descartables, asegúrate de botarlos en el basurero y lavarte las manos luego.
• Usa mascarilla siempre que salgas de tu casa, y también si debes atender a alguien bajo sospecha de infección.

Recomendaciones para prevenir el Coronavirus COVID-19

Infórmate y previene con nuestras recomendaciones para evitar el contagio por
#Coronavirus.
a. ¿Conoces algunas normas y/o protocolos que dio el Estado para el cuidado de nuestra
salud?, ¿cuáles?
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
b. ¿Cuál de estas medidas ha tomado tu familia?, ¿por qué?
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
https://www.youtube.com/watch?v=u_yrRioEmNU

Recurso 2:
¿Cuándo debo lavarme las manos?
 Al llegar a tu casa u oficina
 Luego de toser, estornudar o limpiarte la nariz
 Antes de comer o manipular alimentos
 Antes y después de usar una mascarilla

Recurso 3
Recomendaciones para el cuidado de la salud mental de niñas, niños y adolescentes durante el aislamiento domiciliario
o cuarentena
 Hable sobre sus sentimientos y valídelos; reconozca que es natural sentir miedo, ira o
tristeza.
 Ayúdelas y ayúdelos a expresar sus sentimientos a través de dibujos u otras
actividades, sobre todo mediante el juego, el dibujo o el diálogo de acuerdo con la
edad.
 Aclare la información errónea o los malentendidos sobre la COVID-19. Absuelva las
dudas que puedan tener.
 Proporcione paciencia y apoyo a su hija o hijo.
 Consulte regularmente con sus hijas e hijos o cuando la situación cambie.
 Ayude a su familia a participar en actividades recreativas o lúdicas que sean significativas y
consistentes con los valores familiares y culturales.
 Proponga y realice actividades nuevas y creativas; ello permitirá generar nuevas experiencias
y sensaciones enriquecedoras para las niñas, niños y adolescentes. Trate de proveer un tiempo
exclusivo para cada hija o hijo; no importa si es en momentos distintos del día o a la misma
hora, un periodo de al menos 20 minutos puede ser significativo para ellas y ellos.
 Trate de mantener este tiempo exclusivo de interacción libre de dispositivos electrónicos .

 Evita los gritos, ya que pueden causarles más tensión y ansiedad. Usa un tono de voz
calmado. Redirige la conducta inadecuada hacia otra que sea más apropiada.
 Haz una pausa antes de corregir para disminuir la probabilidad de gritar u ofenderla(o).
 Haz de su conocimiento las consecuencias que pueden derivar de sus conductas
inadecuadas, de manera que aprendan a actuar con responsabilidad. No necesitas elevar la
voz o gritar, sino solo mantenerte firme. Una vez dada la consecuencia, permite que haga
alguna acción adecuada y bríndale un elogio ante una buena conducta.
 1. Luego de haber leído los textos, respondemos las siguientes preguntas:

a. ¿Cómo se ha organizado tu familia para

implementar en tu hogar las
recomendaciones para el cuidado de la
salud física y mental?

b. ¿Qué recomendaciones no han podido

implementarse?, ¿por qué? ¿Qué solución
plantearon para dar respuesta a esta
necesidad?

c. ¿Por qué es importante que las familias

implementen normas y/o protocolos para el
cuidado de la salud familiar?

d. ¿Qué pasaría si no contáramos con estas

normas y/o protocolos?

1. ¿Qué importancia tiene contar con un protocolo de salud física y mental?

Explica.
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

Metacognición: Ahora, reflexionaremos sobre cómo te fue

en esta actividad. Las siguientes preguntas te pueden ayudar:
¿Qué aprendí?
¿Cómo lo aprendí?
¿Tuviste dificultades? ¿Cómo lo solucionaste?
¿Para qué me sirve lo aprendido?

LISTA DE COTEJO DE AUTOEVALUACIÓN

COMPETENCIA:

Estoy en proceso ¿Qué puedo hacer para mejorar mis

Criterios de evaluación Lo logré
de lograrlo aprendizajes?
Interactué con las y los demás, respetando y cumpliendo mis
deberes.
Evalué normas que regulan la convivencia sobre los protocolos del
cuidado de la salud en las rutinas familiares.

Argumenté mi postura sobre el cumplimiento de las normas para el

cuidado de la salud en mi rutina familiar.

Propuse acciones que promuevan el cumplimiento de las normas para

el bienestar de mi familia.
 Ruta 1
Explico la importancia de las normas para el cuidado de la salud familiar.

Competencia Criterio Propósito de la sesión Evidencia

Convive y participa Reconoce la eficacia de las normas y los Evalúo las normas Escribe un listado de normas de
democráticamente en protocolos implementados en su hogar implementadas en mi hogar salud tanto física como mental
la búsqueda del bien que promueven el bienestar físico y para el cuidado de la salud y el que se hayan implementado en tu
común. mental y mejoran la convivencia familiar. bienestar familiar hogar para el cuidado de la salud
física y emocional
01

01 de Mayo: Día Mundial del Trabajo

¡Hola!
En esta actividad, analizaras los protocolos de
tu familia para el cuidado de la salud física y
emocional. Esto nos permitirá tomar acciones
preventivas para nuestra salud, y establecer el
desarrollo de diversas actividades que
promueven el bienestar familiar.

Recurso 1
¿Sabes que la  salud familiar y la salud individual están muy relacionadas?

Los seres humanos desarrollamos nuestra identidad personal

y adquirimos los esquemas de convivencia social en la familia.
Además de heredar de nuestros progenitores rasgos como el
color de ojos, la predisposición a comer entre horas o incluso
la predisposición genética a presentar algún tipo de cáncer,
también aprendemos hábitos que tienen un gran impacto en
nuestra salud. 

La salud, no es solo la ausencia de enfermedades,

sino un completo estado de bienestar, que
podemos favorecer aplicando numerosas
medidas que están en nuestra mano, como una
dieta equilibrada o el deporte.

Además de llevar hábitos de vida saludables,

también es muy importante realizar revisiones
médicas periódicas; son fundamentales para
detectar y tratar de forma precoz posibles
problemas de salud. 

Pero ¿todos los miembros de la familia

necesitan los mismos chequeos y los mismos
cuidados? La respuesta es no, puesto que
estos se van adaptando en función de la
edad y sexo de cada persona, así como de
situaciones específicas como un embarazo o
la presencia de enfermedades crónicas.
Evalúo las normas implementadas en mi hogar para el cuidado de la salud y el bienestar familiar

Contar con un protocolo de salud física y mental en la familia permite que esta cumpla sus funciones de manera óptima, sin
evidencia de enfermedad de alguno de sus integrantes; se convierte en una necesidad primordial, más aún en el contexto que
estamos viviendo. La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de las personas.

Ahora, aplica lo que aprendiste y realiza lo siguiente:

1. Escribe un listado de normas de salud tanto física como mental que se hayan implementado en tu hogar para el cuidado de la
salud física y emocional.

Normas que se han implementado en Utilidad de implementar dichas Consecuencias del incumplimiento de
mi hogar para el cuidado de la salud normas las normas establecidas para el
física y mental cuidado de la salud

2. Compara con una compañera o un compañero algunas normas que aplican en sus familias relacionadas con el cuidado de
la salud. Luego, adopta alguna que consideres pertinente.

Norma adoptada de una compañera ¿Por qué la elegiste?

o un compañero

Metacognición: Ahora, reflexionaremos sobre cómo te fue

en esta actividad. Las siguientes preguntas te pueden ayudar:
¿Qué aprendí?
¿Cómo lo aprendí?
¿Tuviste dificultades? ¿Cómo lo solucionaste?
¿Para qué me sirve lo aprendido?

LISTA DE COTEJO DE AUTOEVALUACIÓN

COMPETENCIA:

Estoy en proceso ¿Qué puedo hacer para mejorar mis

Criterios de evaluación Lo logré
de lograrlo aprendizajes?
Interactué con las y los demás, respetando y cumpliendo mis
deberes.
Evalué normas que regulan la convivencia sobre los protocolos
del cuidado de la salud en las rutinas familiares.

Argumenté mi postura sobre el cumplimiento de las normas para el

cuidado de la salud en mi rutina familiar.

Propuse acciones que promuevan el cumplimiento de las normas para

el bienestar de mi familia.
 Ruta 2
Reconocemos soluciones creativas para el bienestar familiar

Competencia Criterio Propósito de la sesión Evidencia

Convive y Propone acciones en favor Elaborar un protocolo familiar Identifica las acciones y normas
participa del bienestar físico y para el cuidado de la salud física que contribuyen a la salud física y
democráticamente mental a nivel personal y y emocional mental en el siguiente esquema
en la búsqueda del
familiar
bien común.

¡Hola!
En la actividad anterior, vimos cómo se promueve el cumplimiento
de normas desde la familia. 2 de mayo: Combate de Dos de Mayo
Ahora, elaborarás un protocolo familiar para el cuidado de la 2do domingo de Mayo: Día de la Madre
salud física y emocional. Esto te permitirá tomar acciones
preventivas para tu salud y establecer el desarrollo de diversas
actividades que promueven el bienestar familiar.

Reflexiono sobre las soluciones creativas que ha realizado mi

familia frente a los problemas de salud

Lee el siguiente texto:

Mi familia ha propuesto normas y soluciones creativas ante diferentes problemas
de salud que se nos presentan, para lo cual hemos tenido que adaptar normas y/o
protocolos. Si bien es importante la salud física, la salud mental también lo es,
pues nos conduce al bienestar emocional, psicológico y social.
A partir del texto, responde la siguiente pregunta:
¿Qué solución creativa ha propuesto tu familia durante esta pandemia de COVID-19 para la…?
Salud mental Salud física

andemia
Leemos y analizo los casos

Caso de Santiago Caso de Juanita

Santiago tiene 13 años, siempre se levanta temprano,
hace algunos ejercicios de estiramiento y se baña. Luego,
abre sus ventanas para que se ventile el dormitorio,
sacude sus sábanas, barre el piso, recoge el polvo y lava
sus manos. Luego de comer alguna fruta y tomar su
desayuno, se alista para participar en sus clases.
Cuando sale a la calle, usa su mascarilla, lleva alcohol y
mantiene el distanciamiento social. Por la tarde,
acompaña a su mamá a vender en la tienda, les pide a los
clientes que respeten la línea que se ha trazado en el
piso, pide guardar distancia y generalmente está de buen
humor; es positivo frente a los problemas. En su casa,
cuando se reúnen, juegan juegos de mesa y se ríen
mucho; siempre es tratado bien por sus padres.
Juanita es una niña de 12 años, que ayuda a su mamá en
los quehaceres de la casa; sin embargo, la última
semana no ha podido ayudarla porque se ha sentido
mal. Ha sentido malestar en su pecho y un silbido o
chirrido cuando respira. Ella toma cosas heladas
aunque sabe que no lo puede hacer. Juega con su
hermano y transpira; le han dicho que se cambie el
polo, pero ella no lo hace. Cuando se pone mascarilla
para salir a la calle, siente que se ahoga, y se pone la
mascarilla debajo de la nariz. Juanita recién se ha
dado cuenta de las equivocaciones que ella y el resto
de su familia cometen día a día. Juanita quiere jugar
juegos de mesa con su familia, pero sus padres no
tienen tiempo, lo que a ella la pone muy triste.
 Identifico y explico las acciones y normas relacionadas con la salud

física y mental
A partir del análisis de los casos, identifica las acciones y normas que siguen ambos
adolescentes y que contribuyen a la salud física y mental en el siguiente esquema:

Acciones o normas que contribuyen a la salud Acciones o normas que

física de la familia. contribuyen a la salud mental y
bienestar emocional de la familia

Ahora que identificaste las acciones y normas de los casos, argumenta críticamente:

 ¿Cuál de los niños habrá tomado mejores decisiones para el cuidado de su salud física y mental?, ¿por qué?
_______________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
 ¿Qué actividades realizan en conjunto en la familia de Santiago?, ¿qué efectos tiene esto en sus miembros?
_______________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
 ¿Crees que el comportamiento de Juanita es correcto?, ¿por qué?
_______________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
 ¿Qué opinión te merece la actitud de Juanita cuando se pone la mascarilla debajo de la nariz? Explica tu respuesta.
_______________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________

Metacognición: Ahora, reflexionaremos sobre cómo te fue

en esta actividad. Las siguientes preguntas te pueden ayudar:
¿Qué aprendí?
¿Cómo lo aprendí?
¿Tuviste dificultades? ¿Cómo lo solucionaste?
¿Para qué me sirve lo aprendido?

LISTA DE COTEJO DE AUTOEVALUACIÓN

COMPETENCIA:

Estoy en proceso ¿Qué puedo hacer para mejorar mis

Criterios de evaluación Lo logré
de lograrlo aprendizajes?
Interactué con las y los demás, respetando y cumpliendo mis
deberes.
Evalué normas que regulan la convivencia sobre los protocolos del
cuidado de la salud en las rutinas familiares.

Argumenté mi postura sobre el cumplimiento de las normas para

el cuidado de la salud en mi rutina familiar.

Propuse acciones que promuevan el cumplimiento de las normas para

el bienestar de mi familia.
 Ruta 2
Proponemos los protocolos normas para el cuidado de la salud familiar

Competencia Criterio Propósito de la sesión Evidencia

Convive y participa Propone acciones en Tomar acciones preventivas Elabora un protocolo de
democráticamente en favor del bienestar para tu salud y establecer el seguridad en el que se
la búsqueda del bien físico y mental a nivel pueda observar medidas
común. desarrollo de diversas
personal y familiar. para la salud física y
actividades que promueven el mental de nuestra familia
bienestar familiar

¡Hola! 17 de mayo: Día Mundial del Internet

Elaborarás un protocolo familiar para el cuidado 18 de mayo: Día Internacional de los museos
de la salud física y emocional. 18 de mayo: Sacrificio de Túpac Amaru II y Micaela Bastidas
Esto te permitirá tomar acciones preventivas
para tu salud y establecer el desarrollo de

diversas actividades que promueven el bienestar

Tomemos en cuenta que…

Según la OMS, la salud es un estado armónico y perfecto de bienestar físico, mental y social.
Asimismo, hay estudios que señalan que las emociones positivas mejoran el sistema inmune y
ayudan a prevenir enfermedades. Por el contrario, una mala gestión emocional puede minar la
salud al reducir las defensas del organismo.

Observa el siguiente video: De acuerdo al video observado:

Menciona las estrategias para el cuidado de la salud
física y mental
a._______________________________________________
_________________________________________________
____________________________________________
b._______________________________________________
_________________________________________________
____________________________________________
c._______________________________________________
_________________________________________________
____________________________________________
d._______________________________________________
_________________________________________________
____________________________________________

https://www.youtube.com/watch?v=SS1dHTeAy88

A tomar en cuenta:
 Fallas en el cuidado de la salud mental, pues se pueden convertir en un
factor de riesgo para las condiciones físicas crónicas.
 Las personas con trastornos mentales o síntomas psiquiátricos están en
mayor riesgo de experimentar condiciones físicas crónicas. Las personas
con condiciones físicas crónicas están en riesgo de desarrollar síntomas
psiquiátricos (OMS).
 Es fundamental que, para promover una buena salud mental, se incentive
la actividad física regular, y se tengan una alimentación saludable y
buenos espacios de soporte familiar y social.
 Elaboro propuestas de normas con mi familia para el protocolo de salud física y mental

Ahora, aplica lo que aprendiste y elabora el protocolo para el cuidado de la salud familiar.

I. En caso de salir de casa debo:

1. Ponerme la mascarilla correctamente cubriéndome la nariz y la barbilla o mentón.

2.

II. En caso de tener adultos mayores en casa:

1.

2.

III. Cuando hacemos limpieza dentro de casa:

1.

2.

IV. Momentos de recreación:

1.

2.

V. Si alguien en casa tiene síntomas:

1.

2.

Metacognición: Ahora, reflexionaremos sobre cómo te fue

en esta actividad. Las siguientes preguntas te pueden ayudar:
¿Qué aprendí?
¿Cómo lo aprendí?
¿Tuviste dificultades? ¿Cómo lo solucionaste?
¿Para qué me sirve lo aprendido?

LISTA DE COTEJO DE AUTOEVALUACIÓN

COMPETENCIA:

Estoy en proceso ¿Qué puedo hacer para mejorar mis

Criterios de evaluación Lo logré
de lograrlo aprendizajes?
Interactué con las y los demás, respetando y cumpliendo mis
deberes.
Evalué normas que regulan la convivencia sobre los protocolos del
cuidado de la salud en las rutinas familiares.

Argumenté mi postura sobre el cumplimiento de las normas para el

cuidado de la salud en mi rutina familiar.

Propuse acciones que promuevan el cumplimiento de las normas

para el bienestar de mi familia.