Plan de acción para mejorar los

procesos psicológicos en los boxeadores

de la categoría 15-16 años de la EIDE
“Mártires de Barbados” en la
estructuración del macrociclo de
entrenamiento
Santiago Julián
Suárez Tavio*
Msc. Juan
*Autores Antonio
**Consultante González
ISCF “Manuel Fajardo” Estrada*
(Cuba)
MSc. Jesús
Dominguez
García**
Resumen
El boxeo es un deporte que se ha desarrollado significativamente en el mundo, nuestro país constituye
uno de los mayores exponentes del mismo en la arena internacional, evidenciado esto en los resultados
obtenidos desde el triunfo de la revolución, siendo el deporte que más medallas aporta en competencias
internacionales de alta envergadura. Estos logros se deben a una escalonada selección de talentos desde
edades tempranas, permitiéndoles su desarrollo hasta que formen parte de los equipos nacionales. Por estas
razones se le debe prestar especial atención a la formación integral de los boxeadores desde que comienzan la
práctica del deporte, nuestro objetivo es elaborar un plan de acciones que mejore los procesos psicológicos de
los boxeadores de la categoría 15-16 años en el macrociclo de entrenamientos, los objetivos específicos
planteados fueron: diagnosticar en qué condiciones se encuentran los procesos psicológicos de estos
boxeadores, determinar las limitaciones y potencialidades de los procesos psicológicos presentados en cada
periodo de la preparación, analizar el comportamiento de los procesos psicológicos en estos boxeadores a lo
largo del período de entrenamiento y la elaboración del plan de acción que permita mejorar el proceso
psicológico de los atletas; desde el punto de vista pedagógico. Los métodos utilizados fueron la observación,
análisis de síntesis, inductivo deductivo y las técnicas empleadas fueron los test. Los resultados que se van a
obtener demostraran los aspectos psicológicos que pueden influir en el resultado deportivo.

Revista Digital - Buenos Aires - Año 15 - Nº 143 - Abril de 2010

1/1

Introducción

El boxeo es llamado deporte de todos los tiempos. Su historia cuenta con cerca de cinco mil
años, lo que atestigua que los hombres luchan desde el día que comenzaron a vivir en
comunidad. Esta rudimentaria forma de defensa fue utilizada por el hombre, para abrirse paso
a través de los milenios que separaron su condición de salvaje, del periodo en el cual surgieron
las civilizaciones primitivas. Esta modalidad clasifica en el grupo de los deportes de combates.

Cuando el objetivo que se pretende alcanzar es la máxima expresión, del potencial del
competidor, se han de atender a los siguientes factores que lo mediatizan: el físico, el técnico,
el táctico y el psicológico. En el aspecto psicológico y dentro del boxeo se observa que los
competidores de alto rendimiento consiguen aproximarse, en general, en mayor medida a su
máximo potencial como competidores, en el afrontamiento que estos tienen en los combates.

Este conjunto de aspectos psicológicos, tienden a diferenciar a los competidores que tienen
más dificultades para conseguir expresar la eficacia competitiva, que por su nivel físico, técnicos
táctico alcanzado cabria esperar, de los que lo consiguen estando a un nivel similar en estos
aspectos.

El proceso de evaluación del rendimiento se remonta a las épocas c clásicas, se puede decir
que desde los primeros juegos olímpicos.

Toda actividad física supone de un estrés que provoca una respuesta del organismo a la
actividad que se está desarrollando. Cuando dicho estrés se presenta de manera repetida, como
es el caso de los atletas que practican deporte regularmente el organismo sufre un proceso de
adaptación que le permite realizar la actividad con un esfuerzo mínimo.

La preparación psicológica enfocada al alto rendimiento va encaminada fundamentalmente a

mejorar los aspectos más deficitarios de la singularidad de cada competidor, dejando intactos o
bien potenciados los que por si ya resultan satisfactorios

Básicamente, la preparación del deportista está basada en el desarrollo simultáneo,

sistemático y planificado, de un proceso biológico, un proceso pedagógico y un proceso
psicológico; los cuales racionalmente entroncados, tienden a la optimización del deportista para
la competencia.

En la actualidad, los entrenadores y técnicos deportivos, dividen en períodos o etapas, los

componentes fisiológicos, técnicos y tácticos de la preparación de los deportistas. José Lorenzo
González, entiende que la preparación psicológica debe operar de acuerdo con la misma
filosofía: dividiendo el entrenamiento en fases, cada una con sus propios objetivos, la
planificación del progreso de un deportista es más racional y eficiente.

Situación problémica

En los diferentes análisis de los macrociclo anteriores, se ha detectado que por carencia de
un psicólogo, los entrenadores profesionales dominan algunos test o procedimiento gracias al
conocimiento adquirido en la universidad, pero no poseen un documento tácito del método
psicológico en las etapas del plan de entrenamiento.

Problema científico

¿Cómo adquirir las acciones para optimizar la condición psicológica de los atletas en las
diferentes etapas del macrociclo de entrenamiento?

Objetivo

Crear herramientas métodos para la optimización de las condiciones psicológicas del

boxeador en las diferentes etapas del macrociclo de entrenamiento. Para darle solución nos
trazamos las siguientes

Tareas

1. Caracterización psicológica de los boxeadores de la categoría 15-16 años de la

EIDE”Mártires de Barbados”.
 2. Determinación de las deficiencias psicológicas presentadas en cada etapa de la
preparación.
3. Elaboración de las herramientas para la optimización de las condiciones
Psicopedagógicas.

Metodología

Para llevar a cabo esta investigación de una población de 50 boxeadores de la EIDE “Mártires
de Barbados”, se escogió como muestra la categoría 15-16 años, compuesta por 24 atletas, de
una edad promedio 14,35 años, con 4,05 años de experiencia en el deporte.

Métodos utilizados en la investigación

Del nivel Empíricos

Observación: El tipo de observación que se utilizo fue la no estructurada, que nos permitió
recopilar datos que caracterizan las particularidades de la manifestación de las funciones y
cualidades psíquicas de la personalidad del deportista durante los entrenamientos y
competencias.

Del nivel teórico

Revisión bibliografía: Nos permitió realizar revisiones bibliográficas realizadas de este tipo
tanto en nuestro deporte como en otros, y conocer lo que plantean varios autores en diversos
libros sobre las condiciones psicológicas en estas edades, en la actividad física, y en nuestro
deporte.

Análisis de síntesis: Permitió sintetizar los resúmenes bibliográficos revisados.

Técnicas utilizadas

Etapa General

 Técnica de los diez deseos generales y deportivos (Jerarquía del área

del quehacer humano y jerarquía motivación al )
 Test de la Personalidad (transparencia y temperamento)
 Cualidades Volitivas (luchar hasta el fin determinación y otros)
 Test de relación interpersonal con el entrenador
 Cuestionario de relaciones entre el deportista y el entrenador (respetar
criterios y emociones)

Etapa Especial

 Test de actitud para la competencia (valoración de las fuerzas del

contrario, certezas de su fuerzas y otros)
 Cuestionario de relaciones entre el deportista y el entrenador (respetar
criterios y emociones)
 Test de relación interpersonal con el entrenador
  Test de la Personalidad (transparencia y temperamento)
 Cualidades Volitivas (luchar hasta el determinación y otros)

Etapa Competitiva

 Técnica de los diez deseos generales y deportivos (Jerarquía del área

del quehacer humano y jerarquía motivación al )
 Test de actitud para la competencia (valoración de las fuerzas del
contrario, certezas de su fuerzas y otros)
 Test de la composición (recogida de la información que permita
conocer las condiciones en la que se encuentra el deportista)

El método estadístico utilizado es la suma y el análisis porcentual.

Marlo divide la táctica en tres fases:

 Percepción de la situación
 Análisis o solución mental
 Respuesta motriz

Atendiendo a esta clasificación Msc. Juan Antonio González en su tesis de maestría crea con
arreglo a las etapas de acción táctica el estado optimo del competidor de judo adecuándose
esta también a los deportes de combate entre estos el boxeo por ende

Análisis de los resultados

Tarea 1. Caracterización psicológica de los boxeadores de la categoría 15-16 años

de la EIDE “Mártires de Barbados”

Pueden agruparse también con arreglo a las etapas de la acción táctica las características
que componen el estado psicológico óptimo del competidor de boxeo:

1. Poseen especialización senso – perceptiva adecuada, que permita recoger

información sobre el adversario, del resto del ambiente de realización y de sí
mismo (ej.: estimación acertada de las limitaciones espaciotemporales, del
grado de deterioro de la condición física del oponente y de sus potencialidades
así como de las propias, identificación más o menos precisa de su arsenal
técnico, etc.) que le asegure un exitoso accionar.
2. Alto grado de desarrollo intelectual, lo cual es necesario para integrar las
anteriores informaciones además de aquellas que relatan el estado del combate
y realizar las adecuaciones o transformaciones necesarias al plan estratégico,
para la elaboración de las posibles respuestas a las distintas y continuamente
variables situaciones del combate y para la toma acertada de decisiones.
3. Poseen las convicciones y el grado de desarrollo de las cualidades de la
personalidad que aseguran la conducción exitosa del combate. El control de los
estados emocionales propios, antes y durante cada enfrentamiento, la
estimación acertada de su individualidad, la decisión de luchar hasta el fin, etc.,
 tales que le garanticen una óptima disposición para satisfacer las exigencias del
ejercicio competitivo y la competencia.

Tarea 2. Determinación de las limitaciones y potencialidades psicológicas

presentadas en cada etapa de la preparación

A continuación mostraremos las limitaciones y potencialidades presentadas en cada periodo

de entrenamiento.

Etapas
Test Áreas
General Especial Competitiva

Realización personal 33 - 33

10 deseos Deportiva 28 - 34
(área jerárquica y
motivacional) Familiar 25 - 25

Docencia 14 - 20

En el test de los 10 deseos, el área jerárquica que predomino en ellos fue la personal, con el
mayor por ciento alcanzado entre todas las áreas en la etapa general, luego la deportiva,
después la familiar y por último la docencia. Dentro de la jerarquía motivacional expresan en
primer plano las expectativas de éxito siguiéndole la de rendimiento siendo esta la que hacen
posible los resultados y la realización personal, la familia se comporto de forma normal, aunque
desempeño un papel fundamental en la estimulación y el apoyo a los atletas durante toda la
competencia, que se realizo en nuestra ciudad. La docencia fue la de menor %, fue el área más
limitada por parte de los atletas en cada etapa, elevo sus 5 en la cercanías de la competencia
debido a que si no aprobaban el grado no podían participar en los juegos escolares; esto se
debió a muchos factores que después conocimos en las preguntas realizadas a los sujetos entre
las que se encuentran el poco tiempo dedicado a la docencia debido a la práctica del deporte, la
escasez de profesores y la forma de evaluar los contenidos dados, que no exigen de los sujetos
una dedicación a los estudios para realizar los exámenes.

El área deportiva como se esperaba a medida que se acercaba más la competencia, tuvo
mayor representación en los atletas elevando su % considerablemente aunque pensamos que
pudo elevarse mucho más, los atletas dieron muestra de estar preparado para participar en la
competencia y obtener un resultado.

Etapas
Test Áreas
General Especial Competitiva

Orientación hacia un fin 12 16 18

Perseverancia, tenacidad 8 15 16
 Determinación y valentía 7 15 17
Cualidades
Iniciativa y autonomía 7 11 13
Volitivas

Control y autodominio 6 10 10

Espíritu de lucha 6 14 15

El área que más predomino en estos atletas fue la orientación hacia un fin, siendo la
disposición hacia un resultado determinado como el ítem donde todos los atletas dieron su
afirmación. Todas las demás áreas fueron insuficientes y de poco por ciento por parte de los
sujetos, siendo estas las más importantes para poder obtener un resultado determinado y
cumplir con los fines que se persiguen lograr. Las cualidades volitivas se fortalecieron sobre
todo con respecto al trabajo físico y especifico del deporte, durante el proceso de
entrenamiento con la aplicación de los métodos y medios determinados por parte del colectivo
de trabajo para lograr una mayor disposición de los atletas durante la competencia.

Como se observa en la tabla las demás áreas obtuvieron mejoría de los atletas, aunque
presentaron problemas con la iniciativa, autonomía y control, autodominio, siendo las áreas
más limitadas durante todo el proceso de entrenamiento.

Etapas
Test Áreas
General Especial Competitiva

Conducta de entrenamiento e instrucción 12 15 -

Conducta democrática 15 8 -
Relaciones entre el
deportista y el Conducta autocrática 7,5 6 -
entrenador
Conducta de apoyo social 5 10 -

Conducta de feedback positivo 5 12 -

En las relaciones entre el deportista y el entrenador, los sujetos mostraron el mayor por
ciento en la conducta democrática, durante la etapa general de la preparación, sugiriendo de
forma individual los objetivos para la realización del entrenamiento, basado en sus posibilidades
para vencer las tareas programadas. La conducta del entrenamiento e instrucción, predomino la
preocupación por el entrenador de que los atletas entrenaran al máximo de sus posibilidades.
La conducta autocrática, el apoyo social, el feedback positivo, son las áreas donde se observan
las mayores limitaciones, no son capaces en su mayoría de criticarse de forma positiva ellos
mismos, poca ayuda para vencer el entrenamiento deportivo, preocupándose por lo que
pudieran hacer de forma individual, aunque esto es positivo en nuestro deporte, los atletas
deben mostrar sentido de compañerismo, ayudar a sus compañeros en los entrenamientos para
poder obtener un resultado positivo como equipo.
 Etapas
Test Áreas
General Especial Competitiva

22 22
Extroversión- Introversión -
extroversión introversión
Inventario de la
personalidad 30 25
Neurotismo -Estabilidad -
(transparencia y Neurotismo estabilidad
temperamento)
16 9
Mentira o distorsión -
falsedad falsedad

En el inventario de la personalidad que permite ver la transparencia de estos sujetos y

conocer su temperamento, se observo que los atletas no eran del todo sincero con los
entrenadores, sobre todo en las tareas que estos les mandaban a realizar, por esta razón la
mentira o distorsión se muestra con un por ciento alto. Los atletas se caracterizaron por tener
una inestabilidad emocional, que se observa en el área del neurotismo-estabilidad donde
predomino lo neurótico sobre la estabilidad, al igual que en el área de la extroversión-
introversión, donde predomino la extroversión mediante sí mismo. El temperamento que
predomino en estos sujetos fue el colérico con rasgo del sanguíneo, desde el punto de vista de
la valoración de cada tipo de temperamento se observo que en cada uno hay tanto cualidades
positivas como negativas. Estos se caracterizan entre otras cosas por ser sensible, intranquilo,
agresivo, excitable, inconstante, impulsivo, optimista, activo, son no estable ni permanente,
mudan con demasiada facilidad y ligereza los pensamientos, aficiones, opiniones o conducta.
Por consiguiente no hay temperamentos “buenos” o “malos”, cada temperamento es bueno en
ciertas condiciones y malos en otras. El temperamento tampoco determina los valores sociales
de las personas, de él no dependen el contenido de sus intereses, inclinaciones, concepción del
mundo ni convicciones. Se observo la disminución significativa de la mentira en la otra etapa,
provocado por el nivel de concientización de los sujetos sobre la importancia de las tareas
encomendadas. Los atletas se caracterizaron por tener una estabilidad emocional, que se
observa en el área del neurotismo-estabilidad donde predomino la estabilidad sobre lo
neurótico. Al igual que en el área de la extroversión-introversión, donde predomino la
introversión mediante sí mismo. En cuanto al temperamento predomino el sanguíneo con rasgo
del colérico, permitiendo una mayor disposición para realizar los ejercicios, ya que los
sanguíneos se caracterizan por ser sociables, francos, locuaz, receptivo, vivaz, dotados para
mandar, hablan mucho, lo que beneficia la comunicación con el entrenador y son de admitir,
aceptar, aprobar las cosas que se les pide esto es bueno en las condiciones que se encontraban
en ese momento.
 Etapas
Test Áreas
General Especial Competitiva

Aspecto Cognitivo 16,5 - 19

Relación interpersonal con
Aspecto Emocional 12 - 17
el entrenador
Aspecto Conductual 10 - 12

En la relación interpersonal del atleta con su entrenador personal, el área cognitiva por parte
de los técnicos fue la que más elogiaron los sujetos esto se evidencia en el % alcanzado, donde
prevaleció la preparación individual por parte de cada técnico con sus atletas, donde los sujetos
expresaron en su mayoría la capacidad de pronosticar con exactitud los resultados de sus
atletas, preparación hábilmente para las competencias, planificación con esmero del
entrenamiento individual. Aunque las otras áreas mostraron un por ciento acertado se debe
trabajar en ellas para que la confianza de los atletas en lo que le plantea su entrenador
personal de resultado, y puedan compartir todos sus pensamientos e inquietudes. Esta
posibilito el conocimiento de las cuestiones que eran fundamentales a tratar durante el
transcurso de la competencia y antes de ellas, para que los alumnos se sintieran en condiciones
de realizar un buen papel.

Etapas
Test Áreas
General Especial Competitiva

Conflicto 10 7 -

Rivalidad 12 17 -
Test de los
motivos de Suficiencia 15 14 -
Butt
Cooperación 8 10 -

Agresividad 18 19 -

Para el análisis de la motivación este test presenta cinco motivos fundamentales para
nuestro deporte. En estos sujetos la agresividad y la suficiencia se encuentran potenciadas
aunque seria beneficioso incidir un poco más sobre ellas, esto se debe a la continuidad de ellos
en el deporte, la necesidad de imponerse nuevas metas para poder vencerlas y su conducta un
tanto madura que les permite la búsqueda de niveles más elevados del rendimiento. En las
otras áreas mostraron los menores por ciento, aunque la rivalidad es media, debido a la poca o
casi nula participación de ellos en competencias con las demás provincias, el conflicto si
presenta a nuestro ver un nivel alto, ya que los atletas conflictivos son aquellos que en su
actuación tienen un comportamiento inadecuado, por lo que disminuir aun más esta área es
tarea fundamental por parte de los entrenadores. La agresividad que mostró los % más altos
entre todas las áreas, fue la conocida agresividad positiva, demostrada por los sujetos encima
del cuadrilátero, lo que beneficia el resultado deportivo. El conflicto disminuyo, pero debe
disminuir más con vistas a que presenten un adecuado comportamiento dentro y fuera del
cuadrilátero. La mayoría del grupo posee una conducta madura en la búsqueda de niveles más
elevados del rendimiento.

Etapas
Test Áreas
General Especial Competitiva

Ansiedad
Test de 17 19 19
reactiva
IDARE
Ansiedad rasgo 21 28 28

La ansiedad se considera un estado emocional que implica anhelar algo con esperanza. La
misma aparece ante cualquier situación, ya sea una carga o una sobrecarga física o psíquica,
ejemplos, preocupaciones, temor, indecisiones, no poder vencer el ejercicio, etc., lo cual
aumenta o disminuye en la manera de que el individuo es capaz de solucionar el problema.
Aunque las dos se encuentran en el nivel bajo de su calificación, la ansiedad como rasgo
presenta mayor por ciento, permitiendo esto conocer como se siente el atleta de forma general
para la realización del ejercicio físico. La ansiedad reactiva presenta menor por ciento por lo que
se debe seguir incidiendo en ella para poder fortalecérsela a los atletas, y poder observar una
mayor disposición de los sujetos para anhelar un sueño.

Etapas
Test Áreas
General Especial Competitiva

♦ Certeza de las propias fuerzas - 12 17

Test de Actitud ♦ Valoración de la fuerza del contrario - 19 20

para la ♦ Significado de la competencia - 15 18

competencia
♦ Orientación hacia la opinión de
- 11 14
otros

El test de actitud para la competencia permite valorar el grado de disposición de los

deportistas hacia la misma. Los atletas de forma general se encuentran en condiciones de
participar en la competencia, dando dotes de la preparación que han realizados con vista a la
misma, presentando certeza y seguridad en sus fuerzas, manifestaron no conocerlos a todos y
esto permitió que fuera la valoración de las fuerzas del contrario el de mayor %. La valoración
de la competencia es el área que más predomino en ellos debido a la importancia de la misma y
de realizarse durante ellas la pre-captación para el equipo nacional juvenil, posibilidad esta de
empezar a construir su propio porvenir con vistas a ser personas reconocidas en esta sociedad.

Por lo que podemos deducir a forma de resumen que la etapa general por sus altas cargas y
volúmenes de entrenamiento, donde su función es elevar el nivel general de la capacidades de
trabajo del organismo, por lo que los entrenamientos se hacen mas prolongados y el nivel de
exigencia va a ser mayor desde todos los puntos de vistas, esta catalogado como la mas
importante en la formación del deportista para poder obtener una base sólida que le permita
participar en las distintas competencias a lo largo del macrociclo de entrenamiento. Debido a
esto, las limitaciones en esta etapa son más que en las otras, por lo que hay que realizar un
trabajo bastante arduo con estos sujetos que no están concientizados en la importancia de está
para la competencia, que permita exigir de ellos un alto nivel de superación, en las tareas
programadas. Después se observo a lo largó del macrociclo de entrenamiento, como mejoraban
las distintas áreas de los procesos psicológicos evaluados en las siguientes etapas, siendo estas
áreas, (realización personal, orientación hacia un fin, conducta democrática, aspecto cognitivo,
agresividad, suficiencia), las que estos sujetos presentan con mejores opciones dentro de sus
cualidades psicológicas, aunque se debe trabajar para tratar de mejorárselas aun más.

Etapa general

Limitaciones

 Los boxeadores en esta etapa el área jerárquica de ellos fue la personal,

familiar, deportiva y en ultima la docencia
 Dentro de la jerarquía motivacional expresaban en primer plano las
expectativas de éxito siguiéndole la de rendimiento siendo esta la que hacen
posible los resultados.
 La mayoría de los boxeadores en esta etapa presentaron un temperamento
colérico con rasgo del sanguíneo
 En cuanto a las cualidades volitivas la calificación es media

Etapa especial

Limitaciones

 Las conductas democrática, autocráticas y el aspecto emocional son deficientes

en la relación entrenador atleta, siendo el entrenador profesional en la
planificación de las carga de entrenamiento

Potencialidades

 La mayoría de los boxeadores en esta etapa presentaron un temperamento

sanguíneo con rasgo del colérico
 En cuanto a las cualidades volitivas la calificación es alta

Etapa competitiva

Potencialidades

 Los boxeadores en esta etapa el área jerárquica de ellos fue la personal,

familiar, deportiva y en ultima la docencia
 Dentro de la jerarquía motivacional expresaron en primer plano las expectativas
de rendimiento siguiéndole la de éxito.
  Presentan certeza en las fuerzas del contrario y seguridad en sus propias
fuerzas
 Expresaron juicios valorativos favorables a la figura del entrenador y
autocríticas en cuanto a la relación con el entrenador dentro del contexto
deportivo y social

Tarea 3. Comportamiento de los procesos psicológicos de los atletas durante cada

etapa de la preparación

Análisis del predominio de los procesos psicológicos en los boxeadores durante la etapa
general

Relaciones entre el Relación

Diez Cualidades Personalidad de Motivos Test de
Boxeadores deportista y el interpersonal con
deseos Volitivas Eysenck de Butt IDARE
entrenador el entrenador

Presencia Alta Alto

1 R. pers C. autocrática Neurótico A. cognitivo
baja motivación nivel

Presencia Mediana Medio

2 Deporte C. apoyo social Extroversión A. emocional
media motivación nivel

Presencia Mediana Medio

3 Familiar C. democrática Extroversión A. cognitivo
baja motivación nivel

Presencia Mediana Medio

4 R. pers C. democrática Neurótico A. cognitivo
media motivación nivel

C. entrenamiento- Mediana Bajo

5 R. pers Alta presencia Neurótico A. cognitivo
instrucción motivación nivel

Baja Bajo
6 R. pers alta presencia C. autocrática Neurótico A. emocional
motivación nivel

Presencia C. entrenamiento- Baja Medio

7 Familiar Neurótico A. conductual
baja instrucción motivación nivel

Presencia Baja Medio

8 Deporte C. democrática Extroversión A. cognitivo
media motivación nivel

Presencia Baja Medio

9 Docencia C. democrática Extroversión A. cognitivo
media motivación nivel

Presencia Mediana Medio

10 Deporte C. democrática Extroversión A. cognitivo
media motivación nivel

11 Familiar Presencia C. democrática Neurótico A. cognitivo Mediana Medio

 baja motivación nivel

Presencia Mediana Medio

12 Deporte C. apoyo social Falsedad A. cognitivo
baja motivación nivel

Presencia C.entrenamiento- Mediana Bajo

13 Familiar Neurótico A. cognitivo
baja instrucción motivación nivel

Presencia C.entrenamiento- Baja Bajo

14 R. pers Falsedad A. conductual
baja instrucción motivación nivel

presencia Baja Bajo

15 Docencia C. democrática Neurótico A. conductual
media motivación nivel

presencia Baja Medio

16 R. pers C. democrática Falsedad A. conductual
media motivación nivel

Presencia C. feedback Baja Medio

17 Docencia Extroversión A. cognitivo
media positivo motivación nivel

Alta Medio
18 Familiar alta presencia C. democrática Extroversión A. cognitivo
motivación nivel

presencia C.entrenamiento- Mediana Bajo

19 R. pers Falsedad A. cognitivo
media instrucción motivación nivel

presencia C. feedback Baja Bajo

20 Docencia Extroversión A. emocional
baja positivo motivación nivel

Baja Bajo
21 R. pers alta presencia C. democrática Falsedad A. emocional
motivación nivel

presencia Mediana Bajo

22 Familiar C. democrática Neurótico A. conductual
baja motivación nivel

presencia Baja Medio

23 R. pers C. democrática Falsedad A. emocional
media motivación nivel

presencia C.entrenamiento- Baja Bajo

24 Docência Neurótico A. emocional
media instrucción motivación nivel

presencia C. democrática Mediana Bajo

25 Deporte Falsedad A. cognitivo
media motivación nivel

Presencia C.entrenamiento- Mediana Bajo

26 Deporte Falsedad A. emocional
media instrucción motivación nivel
 Alta Bajo
27 Deporte alta presencia C. democrática Extroversión A. cognitivo
motivación nivel

Mediana y Nivel
presencia
R.pers C. democrática neurótico A. cognitivo baja bajo y
X media
33 % 52 % 37 % 55 % motivación medio
48 %
44 % 48 %

En el análisis de la tabla anterior se observa el comportamiento de los test realizados

durante esta etapa en cada sujeto. Se observa en el análisis general del grupo que los test más
sobresaliente en cuanto a por ciento, fueron los de las relaciones del deportista con el
entrenador y las relaciones interpersonales con el entrenador, destacando por los alumnos las
áreas de los conocimientos de sus entrenadores en cuanto a materia deportiva y la conducta
democrática por parte de ellos para la realización de la planificación del entrenamiento
deportivo. Sin embargo el test de los 10 deseos fue el de menor por ciento, siendo el área de
realización personal la que predomino en los sujetos, donde debía prevalecer el área deportiva
en los atletas, que es la que hace posible cualquier tipo de realización desde todos los puntos
de vistas.

Los atletas # 5,6, 18,21, 27 fueron los que mejor se comportaron en esta etapa, teniendo
una alta presencia de las cualidades volitivas, factor de gran importancia para poder vencer las
altas cargas de entrenamientos planificadas, con espíritu de lucha y sacrificio por parte de los
atletas.

Análisis del predominio de los procesos psicológicos en los boxeadores durante la etapa especial

Relaciones entre Test

Cualidades Personalidad Motivos
Boxeadores el deportista y el de A.P.C.
Volitivas de Eysenck de Butt
entrenador IDARE

Presencia C.entrenamiento Estabilidad Alta Alto Significado

1
media instrucción emocional motivación nivel competencia

Presencia C.entrenamiento Mediana Medio Certeza de sus

2 Extroversión
media instrucción motivación nivel fuerzas

Baja valoración
Presencia Mediana Medio
3 C. democrática Extroversión sobre la opinión
baja motivación nivel
de otros

Presencia C.entrenamiento Estabilidad Mediana Medio Significado

4
media instrucción emocional motivación nivel competencia

Alta C.entrenamiento Estabilidad Mediana Medio Certeza de sus

5
presencia instrucción emocional motivación nivel fuerzas
 Alta C.entrenamiento Estabilidad Mediana Bajo Significado
6
presencia instrucción emocional motivación nivel competencia

Valoración de las
Presencia C. entrenamiento- Estabilidad Alta Medio
7 fuerzas del
media instrucción emocional motivación nivel
contrario

Presencia C. entrenamiento- Alta Medio Significado

8 Introvertido
media instrucción motivación nivel competencia

Presencia C. entrenamiento- Alta Medio Significado

9 Introvertido
media instrucción motivación nivel competencia

Presencia Mediana Medio Significado

10 C. democrática Introvertido
media motivación nivel competencia

Presencia C.entrenamiento Estabilidad Mediana Medio Certeza de sus

11
baja instrucción emocional motivación nivel fuerzas

Presencia C.entrenamiento Mediana Medio certeza de sus

12 Introvertido
baja instrucción motivación nivel fuerzas

Valoración de las
Presencia C.entrenamiento Estabilidad Mediana Bajo
13 fuerzas del
media instrucción emocional motivación nivel
contrario

Presencia C.entrenamiento Alta Medio Certeza de sus

14 Falsedad
baja instrucción motivación nivel fuerzas

baja valoración
Presencia Estabilidad Alta Medio
15 C. democrática sobre la opinión
media emocional motivación nivel
de otros

Valoración de las
Presencia C. entrenamiento- Alta Medio
16 Falsedad fuerzas del
media instrucción motivación nivel
contrario

Presencia C. feedback Alta Medio Significado

17
media positivo Introvertido motivación nivel competencia

Baja valoración
Alta Alta Medio
18 C. democrática Introvertido sobre la opinión
presencia motivación nivel
de otros
 Presencia C. entrenamiento- Mediana Bajo Significado
19 Introvertido
media instrucción motivación nivel competencia

Valoración de las
Presencia C.entrenamiento Baja Bajo
20 Introvertido fuerzas del
media instrucción motivación nivel
contrario

Alta Alta Medio Significado

21 C. democrática Introvertido
presencia motivación nivel competencia

Presencia C.entrenamiento Estabilidad Mediana Medio Certeza de sus

22 media instrucción emocional motivación nivel fuerzas

Valoración de las
Presencia C.entrenamiento Alta Medio
23 Introvertido fuerzas del
media instrucción motivación nivel
contrario

Baja valoración
Presencia C.entrenamiento Estabilidad Alta Medio
24 sobre la opinión
media instrucción emocional motivación nivel
de otros

Valoración de las
Presencia C.entrenamiento Estabilidad Mediana Medio
25 fuerzas del
media instrucción emocional motivación nivel
contrario

Presencia C.entrenamiento Mediana Medio Certeza de sus

26 Falsedad
media instrucción motivación nivel fuerzas

Alta C.entrenamiento Alta Medio Significado

27 Introvertido
presencia instrucción motivación nivel competencia

Mediana y
Presencia C.entrenamiento Nivel Significado de la
Estabilidad alta
X media instrucción. medio competencia 37
40 % motivación
67 % 74 % 79 % %
48 %

En esta etapa de la preparación se observo el aumento del por ciento de todas las pruebas
realizadas, con beneficio y logros de los atletas en las evaluaciones hechas a lo largo de la
etapa anterior. Se observo aunque se mantuvo en la presencia media de los sujetos el aumento
del por ciento de las cualidades volitivas, predomino la conducta del entrenamiento instructivo
por parte de los entrenadores hacia el grupo, hubo mayor estabilidad en las acciones y
comportamiento de los atletas, predominando una mediana y alta motivación hacia los
objetivos planteados al comienzo de la preparación, un nivel medio de ansiedad y mayor
significado e importancia de la competencia fundamental.
 Los sujetos de forma individual mejoraron con respecto a la etapa anterior, aunque pudieron
ser más los que se incorporaran al grupo de avanzada.

Análisis del predominio de los procesos psicológicos en los boxeadores durante la etapa
competitiva

Relación
Diez Cualidades interpersonal Test de
Boxeadores A.P.C.
deseos Volitivas con el IDARE
entrenador

Significado
1 Deporte Alta presencia A. cognitivo Alto nivel
competencia

Certeza de sus
2 Deporte Alta presencia A. cognitivo Alto nivel
fuerzas

Significado
3 Deporte Alta presencia A. cognitivo Alto nivel
competencia

Significado
4 R. pers Alta presencia A. cognitivo Alto nivel
competencia

Certeza de sus
5 Deporte Alta presencia A. cognitivo Alto nivel
fuerzas

Significado
6 R. pers Alta presencia A. cognitivo Alto nivel
competencia

Significado
7 Deporte Alta presencia A. conductual Alto nivel
competencia

Significado
8 Deporte Alta presencia A. cognitivo Alto nivel
competencia

Significado
9 Docencia Alta presencia A. cognitivo Alto nivel
competencia

Significado
10 Deporte Alta presencia A. cognitivo Medio nivel
competencia

Certeza de sus
11 Deporte Alta presencia A. cognitivo Alto nivel
fuerzas

Certeza de sus
12 Deporte Alta presencia A. cognitivo Medio nivel
fuerzas
 Valoración de
13 Familiar Alta presencia A. cognitivo Alto nivel las fuerzas del
contrario

Certeza de sus
14 Deporte Alta presencia A. conductual Alto nivel
fuerzas

Baja valoración
sobre la
15 Deporte Alta presencia A. conductual Alto nivel
opinión de
otros

Valoración de
16 Deporte Alta presencia A. conductual Alto nivel las fuerzas del
contrario

Significado
17 Docencia Presencia media A. cognitivo Alto nivel
competencia

Baja valoración
sobre la
18 Familiar Alta presencia A. cognitivo Alto nivel
opinión de
otros

Significado
19 R. pers Alta presencia A. cognitivo Alto nivel
competencia

Valoración de
20 Docencia Alta presencia A. cognitivo Alto nivel las fuerzas del
contrario

Significado
21 Deporte Alta presencia A. emocional Medio nivel
competencia

Certeza de sus
22 Familiar Alta presencia A. conductual Alto nivel
fuerzas

Valoración de
23 Deporte Alta presencia A. cognitivo Alto nivel las fuerzas del
contrario

Baja valoración
24 Deporte Alta presencia A. emocional Alto nivel
sobre la
 opinión de
otros

Significado
25 Deporte Alta presencia A. cognitivo Medio nivel
competencia

Certeza de sus
26 Deporte Alta presencia A. cognitivo Alto nivel
fuerzas

Significado
27 Deporte Alta presencia A. cognitivo Alto nivel
competencia

Nivel alto de
Significado de
Deporte Presencia alta A. cognitivo la ansiedad
X la competencia
66 % 93 % 74 % reactiva 85
48 %
%

En esta etapa las pruebas realizadas demostraron el mejoramiento de forma general, de las
condiciones psicológicas de los atletas. El área que predomino en los diez deseos fue la
deportiva, dándoles mayor importancia a los atletas a formar el equipo hacia los juegos
escolares, ganar u obtener una medalla en dicha competencia y poder tener una realización
personal. La presencia de las cualidades volitivas se mostró casi perfecta en los sujetos, con
ganas de luchar en los combates, vencer los contrarios y mostrar gran confianza en sus propias
fuerzas, por más de un 95 % del grupo en cuestión. Los atletas elogiaron aun más las
capacidades demostradas por sus entrenadores, en la realización de los planes tácticos a
ejecutar en los combates, en dependencia de las condiciones de sus oponentes. La ansiedad
reactiva se elevo, permitiendo conocer como se encontraba el atleta de forma general para
afrontar la competencia, otro aspecto fundamental fue la importancia de la competencia para
estos sujetos, factor que los motivo para poder alcanzar las metas que se habían propuestas al
comienzo de esta preparación.

De forma individual más del 97 por ciento de los sujetos se encontraban en condiciones de
participar en la competencia y conseguir los objetivos propuestos.

Tarea 4. Elaboración del plan de acciones para la optimización de las condiciones

psicológicas en cada etapa, desde el punto de vista pedagógico

Objetivo psicológico de la preparación general: Desarrollar y mejorar los procesos y estados psicológicos
del boxeador, que le permitan adaptarse a las exigencias y condiciones de la actividad, para garantizar las bases
de la disposición psíquica.

Objetivo Aspectos a Medios y Orientaciones

Tareas Métodos
Específico desarrollar procedimientos Metodológicas
♦ Formar el ♦ Ejercicios ♦ Efectuar ♦ Relajación y ♦ Están asociados
auge emocional, preparatorios conversatorios con los autorelajación. con las
motivacional del para el desarrollo atletas respecto a indicaciones que
atleta, para general, con situaciones de ♦ Respiración se le suministran
orientar su ♦ La implementos y carácter político y sedativa y al deportista
conducta hacia motivación aparatos para el aspectos relevantes activada durante el
la solución de desarrollo de la de deportistas ♦ Dirigir la entrenamiento,
las exigencias de musculatura del destacados. atención hacia mediante las
la actividad cuerpo. ♦ Utilizar la estímulos cuales se puede
competitiva. ♦ Ejercicios combinación de externos. reajustar,
planificados con estímulos normales y ♦ rectificar, adaptar,
♦ Perfeccionar,
orden lógico, materiales como Planteamiento dosificar la
movilizar,
desde los más formas de resaltar los y discusión de actividad de los
orientar las
simple a lo más logros y valores de los los objetivos y atletas. Esta será
cualidades
complejo. deportistas metas trazadas un constante en
volitivas
♦ Ejercicios destacados en grupo. todos los periodos
necesarias para ♦ Las
prolongados de ♦ Mantener el espíritu ♦ Utilizar y por lo que solo es
enfrentar el cualidades
media y larga de dedicación a la aplicar pruebas necesario
volumen, la Volitivas
duración, con practica del psicológicas atemporala a las
intensidad y el
obstáculos y entrenamiento que permitan exigencias de las
carácter en
condiciones deportivo, para evaluar el mismas.
general de las
adversas a movilizar el máximo estado en que ♦ Especificación de
cargas de
vencer. de los esfuerzos en se encuentran los métodos,
entrenamiento.
♦ Cargas extras aras de obtener altos los atletas. estructuras
♦ Colaborar con durante y resultados. ♦ organizativas,
el desarrollo de después de ♦ Efectuar reuniones Entrenamientos medios,
conductas ♦ Las terminar el docentes-educativas con técnicas de procedimientos y
sociales que relaciones entrenamiento, sistemáticas para influencia y condiciones en la
permitan el entre los planificadas con comprobar el proceso autoinfluencia dirección del
surgimiento de miembros antelación. de formación integral en los atletas. proceso de
relaciones entre del equipo. ♦ Ejercicios de los atletas. ♦ Respiración y enseñanza,
los miembros del cíclicos y ♦ Promover la supresión de aprendizaje y
equipo. acíclicos. participación de los pensamientos y perfeccionamiento.
♦ Ejercicios atletas en actividades emociones ♦ Valoración del
♦ Formar valores ♦ La
negativas.
morales, éticos y personalidad acrobáticos, patrióticas-militar, plan anterior.
juegos con estimulando estos ♦ Métodos de ♦ Caracterización
estéticos en los de cada
pelotas, saltos sentimientos en ellos. influencia a del grupo,
atletas que sujeto.
garanticen su gimnásticos, para ♦ Orientar al través de individual (sobre la
correcto la agilidad y deportista hacia una palabras base del punto
comportamiento. coordinación de finalidad que permita sugestivas, anterior se hará la
los movimientos. promover objetivos y para activar o caracterización
♦ Ejercicios de metas difíciles, reales sedar al atleta. para los
gran amplitud y señalar la vía de ♦ Utilizar continuantes y a
con peso y acercamiento a las procedimientos los nuevos
aparatos. mismas. con cada uno ingresos por los
♦ Conversación ♦ Activar los esfuerzos de los atletas resultados de sus
con los atletas volitivos durante la según sus tests).
durante los superación de necesidades. ♦ Derivación de los
♦ Estabilizar y entrenamientos y obstáculos imprevistos objetivos por
disminuir el en el tiempo que provoquen etapas en
estado de libre, para la dificultades variadas y correspondencia a
agitación, adquisición de aumento del grado de lo físico, técnico,
inquietud o conocimientos dificultad de los táctico y teórico.
zozobra, del teóricos y sujetos. ♦ Determinación
ánimo de cada prácticos. ♦ Plantear objetivos y de los contenidos
sujeto, por ♦ Estado ♦ Explicar y tareas claras y por etapas acorde
anhelar algo, emocional demostrar la categóricas, a lo físico, técnico,
obteniéndolo de que implica ejecución accesibles, señalando táctico y teórico.
la forma más la obtención correcta de vías y procedimientos ♦ Necesidades
segura, y de algo forma clara y para su solución mínimas para
pausada posible. deseado. precisa de las ♦ Exigir el máximo de garantizar la
acciones para atención y práctica boxística.
garantizar la concentración durante ♦ Aspectos a
técnica la ejecución de las considerar en las
deportiva. tareas. sesiones de
♦ Reunión del ♦ Enfrentar metas de entrenamiento.
equipo para el alta dificultad sin y
análisis individual con posibilidades de
y de grupo. variación.
En el trabajo con ♦ Tolerar grandes
guantes. volúmenes de carga
♦ Aplicación de en el entrenamiento.
varias distancias ♦ Proporcionar
de combate para confianza y seguridad
a los sujetos.
ejecutar la ♦ Participar en
misma acción. actividades de
♦ Aplicación de la preparación que
misma acción impliquen dinámicas
para resolver de grupo.
distintos ataques ♦ Resaltar la
del contrario. necesidad de
♦ Ejercicios con cumplimiento del
varias acciones deber y la
defensivas y responsabilidad
ofensivas. ♦ Crear condiciones
♦ Combates con objetivas y subjetivas
esfuerzos en el entrenamiento
máximos, con para facilitarlas
diferentes buenas relaciones, la
contrarios. amistad, el
compañerismo y el
colectivismo en el
grupo de atletas.
♦ Estimular el
autoperfeccionamiento
del deportista para
facilitar las buenas
relaciones, la amistad,
el compañerismo y el
colectivismo en el
grupo de atletas.
♦ Estimular los
sentimientos
deportivos (la
ambición deportiva,
sentido del honor,
orgullo deportivo,
rivalidad deportiva)
para obtener
resultados positivos en
el deporte.
♦ Incentivar el
carácter atractivo,
riesgoso, alegre y
placentero, bello y
novedoso e
interesante del
deporte.
♦ Educar al atleta en
la realización rigurosa
de los ejercicios de
entrenamiento y en la
capacidad para
superar los estados
internos
desfavorables,
luchando activamente
hasta su vencimiento.
♦ Incorporar en las
sesiones de
entrenamiento
distintas situaciones
en las que el atleta
realice sus propias
acciones, brindando
respuestas con alto
grado de precisión
♦ Elaborar sistemas de
ejercicios que le
brinden respuestas
rápidas y precisas,
ante diferentes
estímulos que están
inmenso en complejos
técnicos-tácticos
♦ Ofrecer al deportista
oportunidad para que
realice y elabore
nuevas y variadas
 respuestas, que
provoquen iniciativa e
independencia

Objetivo psicológico de la preparación especial: Mejorar los procesos y estados psicológicos

que respalden la preparación del boxeador, para coadyuvar en el fortalecimiento de la disposición
psíquica, que permitan la obtención de la forma deportiva.

Objetivo Aspectos a Medios y Orientaciones

Tareas Métodos
Especifico desarrollar procedimientos Metodológicas

♦ Consolidar las
♦ Seguir ♦ Se mantienen
actitudes y ♦ Por el carácter
influenciando la continuidad
modo de especial de esta
en los de las tareas
actuación etapa, en ella se
aspectos a de la etapa
alcanzado por hace énfasis en ♦ Los
desarrollar del anterior, solo
el atleta en la los mismos
periodo que en esta se
etapa anterior. procedimientos del
anterior. perfeccionan
específicos del periodo
♦ Perfeccionar ♦ Influenciar más las
boxeo, aunque anterior,
las capacidades en aspectos destrezas ♦ Las mismas
se sigue aunque se
del atleta, en específicos de psicológicas de l periodo
trabajando con debe
relación con las esta etapa. específicas, anterior, pero
los del periodo hacer más
exigencias y ♦ Desarrollar asociada a debe tenerse en
anterior. énfasis en
situaciones que firmeza y particularidades cuenta mayor
♦ Ejercicios los
se le presentan seguridad en de la técnica y realización de
especiales sin métodos,
en el boxeo. sus propias la táctica del las acciones
peso y con la donde el
fuerzas y en deporte. especificas del
superación de entrenador
sus ♦ Elevar los boxeo.
♦ Estabilizar las diversas influya de
posibilidades, niveles de
manifestaciones resistencias. forma más
destrezas y autoevaluación
de los estados ♦ Ejercicios lo directa en
habilidades, y autoestima
emocionales, más rápido los atletas.
capacidades del atleta,
los esfuerzos posible de los
coordinativas durante el
volitivos y las elementos
especiales, vencimiento de
aspiraciones de técnicos del
pensamiento las exigencias y
rendimiento del boxeo.
táctico, complejidad de
atleta.
♦ Elevar el percepciones ♦ Ejercicios de la técnica
grado de especializadas fuerza lo más propuestas.
integridad del esenciales en rápido posible ♦ Corregir las
grupo. la ejecución para el desarrollo insuficiencias y
de acciones de la fuerza deficiencias de
técnicas, explosiva. la etapa
objetivos y ♦ Ejercicios de anterior,
metas, amplitud ajustándola a
estabilidad máxima, para las nuevas
emocional, desarrollar la condiciones y
compatibilidad flexibilidad. situaciones
entre los ♦ Ejercicios de técnico-
miembros del relajación para la tácticas.
equipo. ejecución de los ♦ Entrenar las
aspectos técnicos capacidades
del boxeo en creativas y
forma libre y sin resolutivas de
tensiones los deportistas
excesivas. para las
♦ Ejercicios con diferentes
la utilización de acciones
implementos con individuales.
pesos diferentes, ♦ Entrenar la
en el trabajo capacidad de
especifico del reacción para
boxeo. anticiparse e
inhibirse de
manera rápida
y precisa
durante la
ejecución de la
técnica.
♦ Profundizar el
nivel de
dominio de las
destrezas o
habilidades
psicológicas
especiales,
para garantizar
mayor calidad
en las acciones.
♦ Perfeccionar
las capacidades
coordinativas y
percepciones
especializadas.
♦ determinar y
establecer
objetivos,
metas y
aspiraciones de
rendimiento,
que se
correspondan
con las
posibilidades
de los atletas.
♦ Ejercitar la
capacidad de
reproducir
mentalmente y
de manera
sistemática, los
ejercicios y
situaciones
deportivas.
♦ Organizar las
sesiones de
entrenamiento
manteniendo
una dinámica y
variabilidad de
las cargas, en
los que se
coordinen
diferentes tipos
e ejercicios,
que tengan
carácter
atractivo para
despertar
vivencias
emocionales y
estado de
animo positivo.
♦ Crear un
clima favorable
entre los
miembros del
equipo
deportivo para
elevar la
efectividad de
las relaciones e
interrelaciones
entre ellos y
con el
entrenador.
♦ Controlar y
evaluar el
desempeño
individual y
colectivo de los
miembros del
equipo de
acuerdo con la
posición que
cada cual tiene
y las funciones
que realizan
durante el
entrenamiento.
 ♦ Fomentar la
cooperación,
ayuda mutua y
la fluidez de las
formas de
comunicación
de los
deportistas y el
entrenador.
♦ Evaluar el
nivel de
desarrollo
psicológico y
psicosocial de
los miembros
del grupo
deportivo.
♦ Trabajos
individuales
con los atletas.

Objetivo psicológico de la preparación competitiva: Alcanzar un estado de disposición

psicológica optima de forma individual, para influir en la obtención y mantenimiento de la forma
deportiva con vistas a enfrentar las exigencias de la competencia.

Objetivo Aspectos a Medios y Orientaciones

Tareas Métodos
Especifico desarrollar procedimientos Metodológicas

♦ Consolidar ♦ Seguir ♦ Por el carácter ♦ Recopilar ♦ Los

la seguridad ♦ Las mismas
influenciando de este periodo información mismos
y confianza de l periodo
en los la proporción de necesaria, del
del atleta en anterior, pero
aspectos a ejercicios suficiente y periodo
sus debe tenerse en
desarrollar de competitivos es precisa sobre anterior,
condiciones y cuenta mayor
los periodos mayor. las condiciones aunque se
cualidades realización de
anteriores. ♦ Ejercicios de la debe
deportivas. las acciones
♦ Influenciar competitivos. competencia y hacer más
especificas del
♦ en aspectos ♦ Competencias los énfasis en
boxeo.
Perfeccionar específicos ( Modelación) contrincantes. los
las capacidad de esta ♦ Preparación ♦ Completar y métodos,
de programar etapa. teóricas, precisar la donde el
y dirigir las ♦ Máxima conversaciones información entrenador
acciones en manifestación con los atletas. sobre el nivel influya de
dependencia de ♦ Diferentes de forma más
de las aspiraciones, variantes del entrenamiento, directa en
condiciones motivaciones, calentamiento, las los atletas.
previstas espíritu de forma posibilidades
para la combativo, individual, de de los atletas,
competencia. seguridad, menor, mediana las del equipo
confianza y y máxima y variaciones o
♦ Elevar los
deseo de intensidad. ajustes que
niveles de
luchar hasta deban
aspiraciones
el final por la realizarse.
y
victoria. ♦ Proponer de
motivaciones
♦ Nivel forma
para obtener
racional de categórica los
resultados
tensión objetivos y
deportivos.
emocional y metas de la
♦ Elevar las de resistencia participación
capacidades ante los en la
volitivas para obstáculos competencia.
enfrentar las externos e ♦ Ayudar al
influencias internos deportista a
desfavorables desfavorables programar
ante y ♦ Capacidad verbal y
durante la de programar mentalmente
competencia. y resolver casi todas las
diferentes acciones que
♦ Lograr
situaciones se dan dentro
alcanzar el
técnico- del
máximo nivel
táctico en cuadrilátero y
de
condiciones facilitar la
concentración
competitivas. modelación de
para la
♦ Estabilidad las condiciones
competencia.
y tranquilidad de la futura
♦ Identificar
psíquica. competencia.
el momento
de ♦ Nivel de ♦ Reafirmar los
disposición información niveles de
psíquica sobre los concentración
individual y oponentes y y atención en
de conjunto. la la
competencia. competencia.
♦ Ayudar y
organizar los
planes tácticos
del atleta.
♦ Activar en el
atleta el
sistema de
autoinfluencia
a partir de la
utilización
exacta de
palabras
“automandato”
que permita
regular y
estabilizar sus
acciones.
♦ Esclarecer
con el atleta
las
informaciones
sobre las
condiciones
concretas en
las que se va a
realizar la
competencia.
♦ Interactuar
con el atleta
mediante la
utilización de
un código
 sencillo de
comunicación
(palabras
claves) que
sirvan de
mecanismo de
activación y
esclarecimiento
de la tarea
competitiva.
♦ Evaluar el
estado de
disposición
para la
competencia.
♦
Entrenamiento
de modelaje
competitivo.
Etapa general

 Ejercicios complejos de su deporte.

 Carrera de larga duración.
 Ejercicios con parejas.
 Reunión del equipo para el análisis individual y de grupo
 Actividad lúdica.

Etapa especial

 ELCG con orientaciones prefijadas.

 Acciones de estructura combinadas.
 Ejercicios con pesas.
 Carreras a intervalos.
 ELCG.
 ELCG como juego pre deportivo ataque con desplazamientos, ataques sobre la
resistencia del oponente.
 Escuela de boxeo
 Trabajo en pareja.
 Juegos competitivos y de cambios de roles.
 Etapa competitiva

 ELCG con espacio y tiempo limitado.

 Contra ataque sobre más de un ataque sin información previa.
 ELCG en forma de juego de uno contra dos.
 Ejecución de los contra ataque en la parte preparatoria del ataque.
 Acciones de desequilibrio sobre desplazamientos variados.
 Una forma de contra ataque sobre varias acciones de ataque.
 ELCG convencionales (modelaje).
 Topes de entrenamiento.
 Calentamiento individual o dirigido.
 Topes de entrenamiento fuera del área de entrenamiento
 Bibliografía

 Abreu Penichet, Lázaro (2006) Estudio acerca de la introducción de boxeo en

Cuba. Trabajo de diploma. Ciudad Habana.
 Alekseev, A.V. (1991) Psicología deportiva: ¡A superarse! Moscú. Editorial
Uneshtorgizdat.
 Alba Hernández, Manuel (2005) Estudio de la relación entre las variables
psicofisiológicas en boxeadores de 13 a 16 años de la preselección de Ciudad
Habana. Tesis de especialidad.
 Álvarez Ramírez, Felipe (1990). La preparación teórica de los boxeadores de la
categoría escolar en Ciudad Habana. Trabajo de diploma.
 Bello Dávila, Zoe (2006) Psicología general. La Habana. Editorial Ciencias
Médicas.
 Bothhovich, L.I. (1990) La personalidad y su formación en edad infantil:
Investigaciones psicológicas. Ciudad Habana, Editorial Pueblo y Educación.
 Boxeo: Manual para los Institutos de Cultura Física. Moscú. Editorial Raduga.
 Bulicheev, A. (1970) Boxeo. La Habana. Ediciones Deportivas.
 Bulicheev, A. (1970) Boxeo. Manual de entrenamiento. 3ra edición. La Habana,
Ediciones deportivas.
 Brito Fernández, Héctor (1987) Psicología General para los Institutos Superiores
Pedagógicos, Editorial Pueblo y Educación, La Habana.
 Cañizares, M. (1999) Entrenamiento socio psicológico para el mejoramiento de
la eficacia grupal del equipo deportivo. UH (Tesis de doctorado en Ciencias
psicológicas).
 Cañizares, M. (2008) La psicología en la actividad física. Su Aplicación en la
educación física, el deporte, la recreación y la rehabilitación. Ciudad Habana,
Editorial Deportes.
 Carrillo Manzano, Gilberto y Suárez Tavio, Santiago Julián (2007) Evaluación de
algunos parámetros funcionales en Boxeadores de la categoría 13-14 años de
la EIDE “Mártires de barbados”. Trabajo de diploma.
 Corral Ruso, Roberto (2003) Historia de la Psicología aportes para su estudio .
La Habana, Editorial Félix Varela.
 Crespo Castillo, Antonio Alberto (2002) Propuesta de un plan de entrenamiento
dirigido al trabajo personalizado del equipo 13-14 de boxeo de la EIDE “Héctor
Ruiz Pérez” Trabajo de diploma.
 Davidov, Vasili (1988) La Enseñanza escolar y el desarrollo psíquico
investigación psicológica y experimentar. Moscú. Editorial Progreso.
 Del Toro Reyes, Luís (2004). Dirección de la Cultura Física. Editorial: José Martí.
Ciudad Habana.
 Digteriov, Igor (1983) Boxeo. Moscú. Editorial Cultura Física y Deportes.
 Domínguez, Jesús (1981) Planes y Programas para las áreas deportivas
masivas, especiales y EIDE. Ciudad de la Habana: INDER.
 Domínguez, Jesús (1997) Caracterización de los boxeadores de la categoría 11-
12 años de Ciudad Habana con algunos indicadores antropométricos, físicos,
técnicos y psicológicos Tesis de maestría.
 Domínguez, J. Llano, J. (1989) La preparación básica de los Boxeadores. La
Habana. Editorial Científico-Técnica.
  Domínguez, J. (1994) Sistema de selección y preparación de la Reserva
Deportiva de Boxeo en edades de 13-14 y 15-16 años de la EIDE “Mártires de
Barbados" de Ciudad de La Habana. III informe parcial Investigativo: Ciudad
Habana. ISCF.
 Domínguez García, L. (1990) Cuestiones psicológicas del desarrollo de la
Personalidad. La Habana, Facultad Psicología.
 Domínguez García, L. y col (2003) Psicología del desarrollo: Adolescencia y
juventud. Selección de lecturas. La Habana. Editorial Félix Varela.
 Domínguez, Jesús y Sagarra, A. (2007) Programa de preparación del
deportista. Boxeo. La Habana. Inder.
 Dzhamgarov, T.T. y Puni, A.Z. (1990) Psicología de la Educación Física y el
Deporte. La Habana, Editorial Científico Técnica.
 Estévez Cullell, Migdalia; Arroyo Mendoza, Margarita y González Ferry, Cecilia.
(2006). La investigación científica en la actividad física: su metodología .
Editorial: Deporte. Ciudad de la Habana.