Colegio Padres Origen

Supera capacidad para Procesar

Provoca HERIDA EMOCIONAL INFANTIL Daño emocional integrar y darle sentido Emociones

Baja autoestima, inseguridad, falsas creencias limitantes sobre nosotros, no merecemos amor, somos malos, no somos suficientes, no podemos confiar en el mundo ni en los
demás, desconexión escuchar y sentir emociones, brújula emocional averiada

Paso 1 Paso 2 Paso 3 Paso 4

Pasos para sanar HEI
Darse cuenta Expresar emociones Mirar hacia dentro Superar HEI
Miedo intenso a que el otro nos abandone. Padres ausentes, físico y emocional o sobreprotegido. Fusión y dependencia total, fallos, errores y emociones como propios cuesta
ABANDONO separarme y diferenciarme, terror a la soledad, celos y desconfiada, fijarse en señales, complacer al otro, control y persecución por miedo que se vaya o me deje,
comportarme como niño, cuide mie, aconseje o se papa y dependa de mi

Miedo intenso al rechazo por como soy. Padres no nos han aceptado por como somos incondicionalmente, ligado a acoso escolar. Evita conflicto, culpabilización, sentimiento
RECHAZO indefensión, hipersensible a la crítica, desconexión con el enfado, no sabrá poner límites, agradar a todos, trato de pasar desapercibido.

Desconfío del mundo, de la vida y de todos. Padres nos han decepcionado en más de una ocasión. Soy rígido e intolerante, me molesto mucho y personalizo, me cuesta
TRAICION mucho confiar en ti, entregarme en el vínculo y dejarme querer, estoy alerta a pequeños detalles, controlo, si me fallas en pequeñas cosas, mantengo distancia en paranoia.

Sentimos que hay algún defecto en nosotros. Padres nos han ridiculizado por ser o físico, Especialmente madres controladoras, perfeccionistas, excesiva importancia al que
dirán, cuerpo e imagen, Asociado acoso escolar e intrafamiliar. Vergüenza por sí mismos (tóxica) emoción nuclear, no mostrar defectos ni debilidades (falsa coraza) Síndrome
HUMILLACION del impostor (ser inteligente pero nunca lo suficiente), (Inepto) busca perfección y excelencia, hipersensibilidad a la critica, represión de si mismo, que no me gusta y rechazo
/odio frialdad, sobrecompensar de forma narcisista, hipervigilancia y alerta, tendencia a arreglarme mucho físicamente, buenas imagen, alcanzar excelencia, problemas comid
Tendemos a responsabilizarnos de todo y todos, Familias en la que tomamos rol de responsabilizarnos de heridas y emociones. Niños adultizados. Muy cuidadoso y
protectores, pero nos descuidamos de nosotros. Altamente responsables con lo que hago, vida, estudios, muy organizado y resolutivo, cuida demasiado al otro que agobia,
CULPA fallos, errores, emociones como propios, cuesta separarme del otro, pedir ayuda, y hablar de lo que siento, porque cuido del otro, culpabilidad si no me ocupo del otro,
fácilmente chantajeada, se coloca en rol de víctima, no dejo de ayudarte sino no me siento querido.

Miramos a la sociedad desde la injusticia y la no aceptación. Injusticia tanto entre nuestros padres como a nosotros. Defensor de causas perdidas, participa en ONGs,
INJUSTICIA voluntario de forma constante, manifestaciones, revolucionario, moral altamente estricta, no miente nunca, no hace daño a nadie, me molesto si no me tienen en cuenta e
injusto conmigo: Soy autoexigente conmigo, la vida y responsabilidades.

No nos sentimos valorados. En la familia lo hecho nunca fue lo suficiente para los demás o lo contrario nos han valorado tanto que no sentimos nada porque ya no hay
identidad mas allá de eso. Me enfado mucho si me corrigen, hacer todo perfecto, estar a la defensiva, estalla en ira, como sino me equivocara, creencias rígidas (perfección
RECONOCIMIENTO excelencia), no parar, no descansar, represión emocional, emociones son malas, me hace vulnerable y controlar), Desarrolla mecanismos compulsivos para liberar tensiones
(comer limpiar, obsesiones, ejercicio desmesurado), creencias limitantes.
 5 Heridas de la Infancia
Afectan: personalidad, decisiones, actitudes y comportamientos.
1. Miedo a la Traición: Sensación engaño, no cumplir promesas, no brindaron protección, mintieron,
dificultad en confiar. M: frustración, rabia, envidia, desconfianza, baja autoestima, necesidad de
controlarlo todo, S: Fortalecer tolerancia, paciencia.
2. Miedo al rechazo: Experiencias o percepción de no aceptación, padre, madre, familia, amigos,
cercanos (actitudes presión) piensa no merecer aceptación, y cariño de los demás. M: Autorechazo
pensamiento, sentimientos y vivencias. S: Valorarse y reconocerse a sí mismo.
3. Miedo a la Humillación: Se siente criticada o desaprobada por padres muy estrictos, por amenzas a la
autoestima al ser acusados de malos, torpes, inmaduros. M: Personalidad totalmente dependiente. S:
Trabajando independencia y desarrollo personal para superar miedos.
4. Miedo a la Injusticia: Cuando el niño sienteque sus padresson frios o son autoritarios o exigentes en el
proceso de crianza y crecimiento. M: Falta capacidad de negociar, incapacidad para mantener diálogos
con opiniones diversas, intenciones permanente de ganar poder, fanatismo hacia el perfeccionismo. S:
Felxibilizar la mentalidad, brindar confianza a otros, permitirte tener errores.
5. Miedo al Abandono: No sabe ni puede estar sola, toma la iniciativa de abandonar a otros, como
mecanismos de defensa. M: Miedo a una separación, también la inseguridad y el recelo. S: Trabajar en
el miedo a la soledad y al rechazo.