LACTANCIA MATERNA

La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños

los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo
saludables.

EXCLUSIVA: NACIMIENTO – 6 MESES

COMPONENTES FUNCIONALES DE LA LECHE MATERNA

Proteínas

Caseína (40%): La caseína mantiene al calcio en su forma soluble y

facilita su absorción intestinal.

Proteínas de suero de la leche (60%): se encuentran enzimas, proteínas

séricas e inmunoglobulinas las cuales ayudan a la digestión y protegen
de bacterias al recién nacido.
Prebióticos

Los prebióticos presentes en la leche materna son carbohidratos no

digeribles que viajan hasta el colón y fomentan el crecimiento de
bacterias benéficas en el intestino. En la leche materna los prebióticos
se llaman oligosacáridos y su función es evitar la unión de
microorganismos dañinos en el intestino, lo que evita infecciones y
diarrea en el lactante.
Grasas y LCPS

Las grasas proveen la mitad de la energía de la leche materna. El perfil

de aminoácidos grasos de la leche materna varía de acuerdo con la
dieta de la madre y esto tiene mucha importancia ya que una buena
dieta materna ayuda a producir mayores cantidades de ácidos grasos
poliinsaturados (LCPs). Algunos ejemplos de LCPs son el DHA, ARA y
EPA. Los LCPs son de importancia en los recién nacidos ya que
contribuyen al desarrollo cognitivo y visual.

Lactosa

La lactosa es el carbohidrato más predominante en la leche materna y

provee el 40% de la energía de la leche materna. Otras de sus
funciones incluyen la absorción de calcio y hierro en el intestino. La
lactosa también es importante ya que promueve la colonización
intestinal con el objetivo de inhibir el crecimiento de bacterias, hongos
y parásitos.

BENEFICIOS
Beneficios para la madre

Reduce el riesgo de desarrollar:

Cáncer de mama y de ovarios.

Diabetes tipo II.

Enfermedades cardiovasculares.

Juega un rol importante en la movilización en las reservas de grasa

acumuladas durante el embarazo, ayudando así a que puedas
recuperar el peso que tenías antes del embarazo.

Beneficios para tu bebé

Corto plazo:
Protección contra infecciones gastrointestinales, respiratorias y alergias.
Largo plazo:

Reduce incidencia de obesidad y diabetes.

Niveles menores de colesterol y presión sanguínea.

PROCESO DE ALIMENTACIÓN DEL BEBÉ

El niño(a) es capaz de mamar y tragar solamente líquidos en los

primeros meses de vida, por la presencia de los reflejos de succión y
deglución. También a esta edad está presente el reflejo de extrusión
que determina que el alimento sólido introducido en la parte anterior
de la cavidad bucal sea expulsado.
ETAPAS DE LACTANCIA

De acuerdo a la etapa de la lactancia, la composición de la leche

materna cambia:

Calostro: 1-5 días post-parto

Líquido amarillento espeso que se produce durante los primeros cinco
días después del parto.
Tiene un alto contenido de proteínas y vitaminas y es rica en
componentes que benefician el sistema inmune como los anticuerpos.
Además, mantiene en el recién nacido niveles de glicemia adecuados,
evita la deshidratación y la pérdida exagerada de peso, además,
contribuye a que el lactante pueda establecer en forma adecuada la
coordinación entre las funciones de succión, respiración y deglución.
Leche de transición: 4-10 días post-parto

Se produce entre el día 4 y el 10 después del parto.

Aumenta el contenido de la lactosa, grasa, calorías y vitaminas

hidrosolubles, y disminuye el contenido de proteínas, anticuerpos y
vitaminas liposolubles.

Leche madura: 10 días post-parto

De color blanco intenso, más espesa y rica en lípidos.

87.5% de la leche madura está compuesta por agua.
FRECUENCIA Y DURACIÓN

Durante los primeros 15-20 días de vida, es común que el niño(a) tenga
alrededor 8 tomas en 24 horas y que no pasen más de 3 horas sin que
lacte, sin embargo, esto puede no ser así y ser igualmente normal si
existen signos de alimentación suficiente: tranquilo, satisfecho, con
peso adecuado y orinando.
No se debe limitar la duración de cada toma, el niño(a) regula el final
de la mamada, soltando espontáneamente el pecho; después de un
corto descanso, se puede ofrecer al lactante el otro pecho; el lactante
puede o no quererlo.
Para asegurar una adecuada producción y flujo de la leche materna,
se requiere amamantar al niño(a) tanto de día como de noche, cada
vez que lo desee, a “libre demanda”, “lactancia irrestricta” o “lactancia
conducida por el lactante”.
La lactancia materna a libre demanda disminuye el riesgo de
complicaciones (por ej: mastitis) y asegura la producción futura,
especialmente importante en esto es la lactancia nocturna, dado el
alza de prolactina nocturna.

Los lactantes se alimentan con una frecuencia variable y toman

diferentes cantidades de leche en cada mamada. La ingesta de leche en
24 horas varía entre 440 ml a 1220 ml, con un promedio de
aproximadamente 800 ml por día durante los primeros 6 meses.

POSICIONES DE AMAMANTAR
SEÑALES DE HAMBRE
INDICADORES DE AMAMANTAMIENTO CORRECTO:

1. Posición de acople: nariz y mentón tocando la mama

2. Sonido de deglución audible.
3. Actitud del niño(a) mamando tranquilamente, en forma rítmica y
acompasada, claramente
4. relajado y satisfecho.
5. Sueño tranquilo que dura alrededor de 1 ½ a 3 horas entre
mamadas, al menos en la mayor parte de las mamadas (puede
durar menos también).
6. Aumento de peso normal.
7. Promedio 6 pañales al día mojados con orina clara.
8. Promedio 4 deposiciones amarillas y fluidas diarias, desde el día 5
de vida puede haber una disminución paulatina en la frecuencia
de deposiciones. Al mes de vida es normal 1 deposición al día, y
hacia los 2 meses es normal 1 deposición hasta cada 5-7 días.
También es normal que sea más abundante con el paso del
tiempo.
9. Amamantamiento sin dolor, pezones y pechos sanos.