El autoconocimiento es la capacidad que tiene una p

ersona de conocerse a sí misma

¿Q u é es?
Importancia
La inteligencia emocional es importante porque nos
permite gestionar nuestras propias emociones, com
prender y empatizar con las emociones de los demá
s, tomar decisiones informadas, construir relaciones AUTOCONOCIMIENTO
saludables y ejercer un liderazgo efectivo.

Estrategias para conocernos mejor

Só lo nosotros mismo podemos reconocer nuestra verd
Pasos hacia el autoconocimiento
adera val í a, prestemole atenci ó n
Tener conciencia de uno mismo
Repasar cotidianamente un repaso de nuestros defecto
Descubrir y explorar al propio pensamiento , los sentimiento
s y nuestras virtudes.
s y los actos.
Utilicemos nuestras cualidades en aquello que queremo
Observar y estudiar las experiencias pasadas para que nos
s lograr
sirvan en el presente y en el futuro
Rectifiquemos algunos de los aspectos de nuestra vida
o de nosotros mismos que nos disguntan

Trabajemos en aquello que nos permite ser felices y est

o se desarrolla desde nuestro interior

AUTOEVALUACIÓ N

¿Q ué has aprendido hoy? Aprendí el Autoconocimiento

Es importante analizar nuestra autoestima ya que tie

ne un impacto significativo en nuestra vida. La autoe
A partir de lo trabajado el dí a de hoy, ¿c uá l es la imp stima se refiere a cómo nos valoramos y nos percibi
ortancia de analizar nuestra autoestima? mos a nosotros mismos, analizarlo nos permite con
ocernos má s a profundidad, nos ayuda a reconocer
nuestras fortalezas y debilidades.
El autoconocimiento es de suma importancia en la vi
¿C ómo aplicarí amos lo trabajado hoy en da de un profesional, ya que influye en nuestra conf
nuestro á mbito profesional? ianza, motivación y capacidad para enfrentar los nue
vos desafí os.