2. ¿Puedes mencionar al menos 3 beneficios de consumir postres nutritivos?

30
respuestas

1. Más energía, una dieta equilibrada.

2. Mejor alimentación, menor riego de enfermaste, te mantiene saludable
3. Cuando se piensa en postres, se piensa en golosinas decadentes en mantequilla y
crema o aderezadas con huevos. Pero los postres veganos saludables pueden
transformar su perspectiva de lo que puede ser un postre delicioso. No contienen
ningún producto animal, como leche, nata, mantequilla, queso, huevos o miel.
También se evitan los ingredientes que tienen estos alimentos, por ejemplo, el
chocolate con leche.
4. Pueden mejorar tu digestión y están llenos de nutrientes
5. Es nutritivo para la salud, es natural y bueno
6. Vitaminas Energía Nutrientes
7. Brocheta de frutas, yogur casero con frutas, arroz con leche
8. Estar saludable, sano, y fuerte
9. Una buena alimentación Vida saludable Y controlar tu peso
10. Proporcionan energía, mejorar nuestro control de peso y ofrecen una oportunidad
para incorporar día a día en nuestra dieta
11. Vida saludable Regular peso Conservar más nutrientes
12. Menos grasa, más nutrientes, más energía
13. Controlar el peso, proporcionar energía y mejorar la digestión.
14. No sé cuáles.
15. ...
16. Nos brinda más energía y una vida saludable
17. Tienes más energía, te sientes mejor y tienes más nutrientes.
18. Pastel de zanahoria y pastel de papa
19. Alimentación saludable. 2. Mejora el control de peso. 3. Proporciona más energía.
20. Están llenos de nutrientes Ayuda tu digestión
21. Ayudan a tener una alimentación balanceada y rica en nutrientes Permiten
mantener un estilo de vida saludable
22. Disminuye la diabetes Mejor para nuestra salud
23. aporta fibra, nutrientes, etc.
24. ninguno
25. No tengo idea 2. No tienen mucha azúcar.
26. Nos benefician por qué están llenos de nutrientes saludables, nos dan energía y
mejoran nuestra digestión
27. Aportan vitaminas de forma deliciosa Son más saludables Se disfrutan sin culpa
28. No sé
29. Me da energía, me da fuerza, me da inteligencia
30. Mejorar la salud y estar en forma y comer lo que te gusta sin daños.
4. ¿Puedes mencionar algunos ingredientes para hacer postres nutritivos? 30
respuestas

1. Harina, huevos, etc.

2. Frutas
3. avena, semillas huevo y leche
4. Cereales y frutas secas
5. frutas o vegetales
6. Chía
7. El arroz con leche puede llevar leche, arroz, pasas,
8. No
9. Almendra, nueces, avellanas y piñones
10. Quinua, leche, canela, pasas, etc.
11. Avena Huevos
12. Fruta, harina, azúcares
13. Frutas, avena, leche, etc.
14. Postres de Zanahoria o naranja.
15. Si
16. Insumos naturales, frutas, verduras, endulzantes no dañinos
17. Harina, huevos, frutas
18. Zanahoria y beterraga
19. Frutas, verduras, harinas integrales y grasas buenas.
20. 1.- zanahoria 2.- Naranja 3.- Tomate
21. Chía, Almendras, Pasas, Canela Harina de trigo
22. Quinua, avena, leche
23. avena, fruta, etc.
24. frutos secos
25. Avena, manzana, agua
26. Endulzantes equilibrados y grasas buenas
27. Avena, almendras, maní, Frutos rojos
28. No sé
29. Huevo, lechuga, galleta galletones
30. Integral
9. ¿Qué medidas tomas para asegurarte que tus alimentos sean naturales y
nutritivos?30 respuestas
1. Observo los ingredientes
2. Asegurarme que mis alimentos sean mayormente frutas
3. e
4. Dejar de consumir comida envasada
5. que sean hechos a base de ingredientes nutritivos
6. Responsabilidad
7. Primero, tener que lavarlos las frutas y una buena higiene
8. No usamos condimentos, bajas cantidades de sal y azúcar
9. Seleccionar cada día mis alimentos variados
10. Reemplazar los dulces por frutas, cambiar el pan por integral
11. Que siempre esté frescos y no estén muy expuestos a lugares contaminados
12. Que sean frescos, de origen natural
13. Pues hacerlos yo mismo.
14. Ver su descripción.
15. Muchas
16. Reviso muy bien los ingredientes que están en la descripción del producto
17. Viendo lo que contiene en la etiqueta del producto.
18. Revisar las verduras antes de comprar
19. Asegurarse que no sean procesados.
20. Investigando sobre los alimentos que se integran en el postre.
21. Verificar los ingredientes que poseen
22. Sean 100% de frutas o vegetales
23. observar antes del consumo
24. ninguna
25. Leo sus ingredientes, o trato de preparar mi comida con verduras
26. Teniendo una dieta balanceada
27. Prefiero prepararlo yo mismo, así se que estoy comiendo
 28. De momento ninguno
29. Verlos bien
30. Los efectos o tabla nutricional

11. ¿Cuáles son los retos que enfrentas al tratar de mantener una alimentación
basada en alimentos naturales y nutritivos? 30 respuestas
1. Tratar de consumir más alimentos saludables
2. Ninguno
3. en no consumir alimentos procesados
4. Dejar de comer comida chatarra y golosinas
5. ninguno
6. La salud y gestión de riesgo
7. Proponer una alimentación saludable y no excederme mucho que sea algo
balanceado
8. La comida chatarra
9. Enfrento el dejar de comer dulce
10. Evitar comer comida chatarra q pueda afectar mi salud
11. Q mis familiares no consuma esos alimentos
12. Que estoy acostumbrado a los artificiales
13. Una buena salud y una buena vida.
14. Las comidas chatarras
15. Buenos
16. Abstenerme de los gustitos y las comidas rápidas
17. Dejar de comer lo que como normalmente
18. Si
19. Mantener el equilibrio al elegir el tipo de alimento saludable.
20. Que no me puedo centrar en lo saludable.
21. Que muchas veces la comida saludable no posee un sabor agradable
22. No comprarlos
23. tener una buena alimentación
24. depende
25. No tener que comer en el quiosco de mi mamá :(
26. Mantener una alimentación saludable y buena para mí salud
27. Que no están accesibles y prácticos de comprar como las demás galletas, etc.
28. La comida chatarra siempre es mi debilidad
29. La azúcar perroooo
30. El deseo de comer otras comidas