CUIDADO FISICO MENTAL Y ESPIRITUAL

Esta seccin habla acerca de la salud, pero estos principios aplican a cualquier rea de tu vida en la cual deseas ser exitoso. Hacer unas pocas y simples cosas todos los das nos garantizar la felicidad, productividad y abundancia. Si solo tuvieramos la disciplina para: ** Ahorrar el 10% de nuestro sueldo para luego invertirlo. ** Leer dos libros al mes de temas relacionados con nuestra profesin. ** Escribir una lista de nuestros pendientes para el da siguiente. Nuestra vida podra ser muy distinta a la que tenemos hoy. Ya estn entendiendo el poder de las ideas sencillas? El concepto de salud general est conformado por 4 reas: Fsica Mental Emocional Espiritual

Lograr un estado de bienestar, armona y equilibrio en estas reas nos dar la habilidad para funcionar de manera optima como ser humano y tener la energa y vitalidad para ser altamente productivos y exitosos en cualquier rea de nuestra vida. La salud fsica tiene que ver con nuestro cuerpo; con nuestro caparazn y vehiculo el cual nos ha transportardo desde el da que nacimos y lo har hasta el da de nuestra muerte. Para asegurarnos de que s vamos a llegar lo mas lejos posible en la vida, tenemos que cuidar a nuestro cuerpo de la mejor manera. Debemos ejercitarlo, cuidar nuestra nutricin, mantenerlo limpio y alejado de toxinas a la mayor medida posible y acudir al medico para la prevencin y tratamiento de accidentes y enfermedades que pueden llegar a mermar la calidad de nuestra vida. Conoce ms acerca de la Hidroterapia de colon como una alternativa que puede mejorar la salud de manera significativa. La salud mental se refiere a la forma en que manejamos nuestra vida diaria y la forma en que nos relacionamos con los dems en distintos ambientes, eg: en la familia, la escuela, el trabajo, en las actividades recreativas y en la comunidad. Tambin tiene que ver con la manera en que equilibramos nuestros deseos, anhelos, habilidades, ideales, sentimientos y valores para hacer frente a las mltiples demandas de la vida. La salud emocional es el manejo responsable de los sentimientos, pensamientos y comportamientos; reconocindolos, dndoles un nombre, aceptndolos, integrndolos y aprovechando la energa vital que generan para que estn al servicio de los valores. Las personas emocionalmente sanas controlan sus sentimientos de manera asertiva y se sienten bien acerca de si mismo, tienen buenas relaciones personales y han aprendido maneras para hacerle frente al estrs y a los problemas de la vida cotidiana. Conoce un mtodo revolucionario ZEN BIKE para lograr total bienestar fsico y emocional y liberarte del estrs en tu vida creado por el exciclista profesional Marco Navarro. (Mxico D.F.) La espiritualidad es casi imposible definir porque significa algo diferente para cada persona. Para algunos, es la religin; para otros, la espiritualidad se fundamenta en la armona que sienten con la naturaleza o la creencia de que existe un poder mayor / energa universal / fuente creadora etc. Por lo tanto, la salud espiritual implica la reflexin de nuestras creencias. Lo que importa no son nuestras elecciones espirituales, sino que estemos viviendo de acuerdo a nuestras creencias y convicciones. La salud, al igual que el xito deber ser integral, es decir, equilibrado. Desatender a cualquiera de estas 4 reas nos afectar negativamente para hacer las cosas que nos dar el estilo de vida que deseamos. Ya que sin ella no podramos gozar de nuestro dinero, ni siquierea de las relaciones que son importantes para nosotros.