Educació n Física

INSTITUCIÓ N:FECHA: // GRADO:7ºSECCIÓ N:

NOMBRE Y APELLIDO:TURNO:
PROFESOR:

UNIDAD TEMÁTICA TEMA

Condición Física y Salud
Ejercicios de orden: las, columnas y distanciamien

Ejecuta ejercicios de desplazamientos, orden y para la postura corporal: ejercicio

-Identica los ejercicios de orden.

-Indica la formació n en la.
-Indica la formació n en columna.
-Indica la forma de realizar el distanciamiento.
-Describe la importancia de los ejercicios de orden en tiempo de pandemia.
 PARA INICIAR LA CLASE, ACTIVAR EL CEREBRO Y ADENTRARSE AL TEMA:

Observa la imagen y analiza brevemente:

-¿Cual de las dos imá genes reeja tu día a día?
-¿En que facilitaría una vida ordenada?
-¿Sabías que en educació n física se utiliza los ejercicios de orden para optimizar el tiempo y e

INFORMACIÓN SOBRE EL TEMA:

EL ORDEN
El orden es un hábito de nuestro día a día, desde actividades sencillas hasta la más
complejas, requiere de cierto orden. Por otro lado el desorden nos lleva al cao, eso se
refleja por ejemplo en una ciudad desordenada con basuras en la calle, estacionamiento
con vehículos mal colocados, una casa en desorden, etc.

EJERCICIOS DE ORDEN FORMACIONES SE CLASIFICAN EN:

Es la colocación ordenada de
Los ejercicios de orden son aquellos un grupo de personas. Están comprendidas por las
diferentes formas de colocar a las personas en -Formaciones
relación con -Posiciones
los demás, dentro de un
ejercicios organizados y
espacio determinado, como asimismo
estructurados que se realizan en su orientación y
-Girosla forma de adoptar posiciones
-Intervalos
fundamentales. Las formaciones grupales
forma disciplinada y que permite una permiten que durante la realización
-Distanciamientos -Numeraciones de las
diferentes actividades de educación
buena organización tanto de un física, todos los alumnos puedan ver, oír y practicar
en forma
grupoadecuada todos los ejercicios.
y el espacio. -Desplazamientos
 Entre las formaciones más utilizadas en la clase de Educación Física se encuentran:

HILERA
Es una formación donde los alumnos se
colocan uno detrás del otro.
RECUERDA: Al conjunto de hileras se denomina columna.
COLUMN
A
Es una formación constituida por varias hileras.
Al conjunto de hileras se denomina columna.
Ejemplo: formación en columna de cuatro hileras.

LINEA FILA

Es una formación constituida por varias líneas.

Es una formación donde los alumnos se colocan
Al conjunto de líneas se denomina la.
uno al lado del otro y con el mismo frente.
Ejemplo: Formación en la de cuatro lineas.

RECUERDA: Al conjunto de líneas se denomina la.

¿Por qué se utiliza la expresión “en fila india”?

Las personas u objetos forman una “fila india” cuando están colocadas una tras otra en hilera. Tiene su origen en la co

DISTANCIAMIENTO Y SEPARACIÓN
Es el espacio que separa dos o más elementos uno de otro.
DISTANCIAMIENTO SEPARACIÓN LATERAL DE BRAZOS

Se realiza levantando los brazos lateralmente a la

El distanciamiento se realiza en formación de
altura de los hombros, de manera que la punta
hilera. Se extiende el brazo derecho hasta la
de los dedos de ambas manos, rocen con los de
linea del hombro del compañero del frente.
los compañeros de la izquierda y de la derecha.

¿En que nos puede ser útil los ejercicios
de orden durante la pandemia?
Durante la pandemia, los ejercicios de
orden se vuelven muy útil para los
siguientes:
-Mantener distancia de dos metros
entre una persona y otra .
-Para formar y esperar turno en un
cajero, despensa o supermercado.
-Para una mejor ubicación entre las
personas que viajan paradas en el
colectivo, etc.
¿Puede ser útil los ejercicios de orden
en la vida cotidiana?
Los ejercicios de orden no debe ser solo
para las clases de Educación Física, es
para llevarla a cabo en nuestra vida diaria.
Algunas cosas que se puede aplicar en la
vida cotidiana son:
- Colocar cada cosa en su sitio y no dejar
esparcidas.
- Recoger el vaso de la mesa.
-Guardar en el armario la ropa que se
ha lavado durante el día
- Tender la cama cada día al levantarse.
 EJERCICIOS DE EVALUACIÓN
Marca en el cuadro con una x la opción correcta
1) Los ejercicios de orden son:
-Aquellos ejercicios organizados y estructurados que se realizan en forma disciplinada y que pe
- Actividades de alto impacto que permite una formación muscular adecuada según la edad y e
-Conjunto de factores que permiten que el alumno pueda desarrollarse física y mentalmente.
2) La formación en fila es:
-Donde los alumnos o personas se colocan uno detrás del otro.
-Donde están constituidas por varias líneas.
-Donde los alumnos o personas están organizadas por varias hileras.

3) La formación en columna esta compuesta por:

-Varias lineas
-Varios círculos
-Varias hileras

5) Describe la importancia de los ejercicios de ord

4) Dibuja la forma de realizar el distanciamiento:

Bibliografía
Ministerio de Educación y Cultura. (2016). Cuadernillo de trabajo para el/la estudiante.
Educación Física. 7º Grado. EEB. Serie Curricular Panambi. Asunción.
Ministerios de Justicia e Instrucciones Pública de la Republica Argentina. (1940).
Educación Física Intrucciones. Buenos Aires: Talleres Grafico del Consejo de
Educación Buenos Aires. Obtenido de
http://www.bnm.me.gov.ar/giga1/documentos/EL004766.pdf

EQUIPO TÉCNICO ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA

Coordinador General: Lic. Nelson Ovelar
Coordinador de Edición: Mg. Néstor Figueredo
Elaboradores:
Lic. Plinio Penzzi, Lic. Juan C. Marcet, Lic. Alan Nuñ ez
Lic. Helen Duarte, Lic. Marcelo Rojas, Lic. Gustavo Fleitas
Lic. Stela Gabilán, Lic. Francisco J. Cristaldo.

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