C u e s t i o n a r i o p a r a e x a me n .

Evaluar los aprendizajes adquiridos durante el p r i m e r q u i m e s t r e

1.- Marque la opción correcta.

Para iniciar la actividad física se debe considerar:

a) Descansar antes de ejercitarse.

b) Alimentarse antes de ejercitarse.
c) Ejercicios de respiración.
d) Ejercicios de estiramiento.

2.- Una con líneas según corresponda.

FLEXIBILIDAD
RESISTENCIA
FUERZA
VELOCIDAD

3.- Seleccione la opción correcta. Los Estilos oficiales en Natación son:

A. Libre, pecho y espalda

B. Mariposa, buceo, clavado

C. Crol, mariposa, espalda y pecho.

4.- Seleccione la opción correcta. Las capacidades condicionales son:

A. Fuerza, elasticidad, flexibilidad, velocidad

B. Fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad.

C.- Fuerza, agilidad, resistencia, desplazamiento lineal.

5.- Complete el enunciado. Se entiende como recreación a todas las actividades físicas _______ que
se realizan de manera planificada durante el tiempo libre y que se convierten en una terapia para el
_______

a) aeróbicas – hombre
b) anaeróbicas - niño
c) lúdicas - cuerpo
d) lúdicas - adolescente.
 6.- subraye la opción correcta. Las actividades recreativas son
a) Salir al parque a correr
b) Competir en un torneo de fútbol
c) Practicar patinaje en una explanada
d) Participar en una carrera pedestre
A) 1, 2 B) 1, 3 C) 2, 4 D) 3, 4.
7.- Seleccione y encierre en un círculo la opción correcta.
¿Cuál es la capacidad física que realiza un esfuerzo prolongado durante el mayor tiempo posible?

a) Fuerza b) Velocidad c) Resistencia d) Flexibilidad.

8.- Seleccione con una X la opción correcta.

¿Que tiempo dura un calentamiento antes de realizar una actividad física?
a) 20 a30 minutos

b) 10 a 15 minutos.

9.-Seleccione la opción correcta. Cuáles de estos géneros son ecuatorianos.

a) Merengue
b) Caporal
c) San Juanito
d) Lambada
e) Marimba
f) Bomba
10.- Nombra la capacidad física que trabaja en cada gráfico.

11.- Para iniciar la actividad física se debe considerar:

a) Descansar antes de ejercitarse.

b) Alimentarse antes de ejercitarse.
c) Ejercicios de respiración.
d) Ejercicios de estiramiento.

12.- Escoja y marque el significado correcto de la palabra folclor

a) juego tradicional
b) tradiciones populares
c) deportes tradicionales
13.- Las Raíces del folclor ecuatoriano
Encierre en un círculo las 3 raíces del folclor

Indígena Sistemático Mestiza Personal Afro Pensativo

14.- Subraya la respuesta correcta que corresponda a los beneficios del correr para la salud física y
mental.
Alternativas:
A. Previene enfermedades

B. Deteriora la condición física

C. Aumenta el peso corporal

D. Mejora la presión arterial

15.- Responde las siguientes preguntas en relación a la conceptualización de los juegos, encerrando (SÍ)
o (NO) según corresponda la respuesta.

Son actividades netamente lúdicas, practicadas SI NO

en tiempo libre, en espacios abiertos o cerrados.
Son actividades de mucha duración que buscan SI NO
el cansancio físico.
Son encuentros o competencias de alguna SI NO
disciplina deportiva.

16.- Subraya la respuesta correcta que corresponda a los beneficios de la Educación Física.
Alternativas:
A. Aumenta el dolor muscular

B. Fomenta valores

C. Mejora la condición física

D. Deteriora el sistema óseo

17.- Unir con una línea la respuesta correcta:

El baloncesto tiene un numero de reglas básicas el cual debes escoger

27

13

Reglas de baloncesto 17

23

18.- Escoja el número correcto que corresponde al reglamento de fútbol

Encierre en un círculo.

11 19 22 7 13 17 14
19.- La regla numero 1 nos habla del terreno de juego.
Dibuje y traze el campo de juego.

20.- La regla número 4 habla del equipamiento de los jugadores

Dibuje la indumentaria del jugador (camiseta, pantalón corto y polines)

21.- ¿Qué tema estudiado en este quimestre te gustó más en Educación Física y por qué?

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22.- ¿En qué caso de tu vida diaria aplicarías la Fuerza y la Velocidad?

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