FACULTAD DE PSICOLOGÍA

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

“La Atención”

AUTORES:
Bazan Putapaña, David Fernando
Cruzado Zumaeta, Reyna Esther
Olórtegui Rodríguez, Loida Azucena
Tello Vilela, Sergio Jhunior
Perez Vega, Amalia
Villacrez Cabrera, Anllela

ASESORA:
ZUZI YANIRA VELA VALVERDE

LÍNEA DE INVESTIGACIÓN
CIENCIAS DE LA SALUD

MOYOBAMBA - PERÚ
2023
 ÍNDICE
Pág.

I. INTRODUCCIÓN………………………………………………………………03

II. MÉTODO………………………………………………………………………04

III. RESULTADOS……………………………………………………………….05

IV. CONCLUSIONES……………………………………………………………07

REFERENCIAS

ANEXOS

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 I. INTRODUCCIÓN
La atención es un proceso cognitivo fundamental que nos permite seleccionar y
concentrarnos en estímulos específicos en nuestro entorno. Es una capacidad que
todos poseemos y que utilizamos constantemente en nuestra vida diaria. Desde
prestar atención a las conversaciones que tenemos, enfocarnos en una tarea en el
trabajo o estudiar para un examen, la atención desempeña un papel crucial en
nuestra capacidad para procesar y responder a la información que recibimos.
La atención no solo se refiere a la capacidad de enfocarse en un estímulo particular,
sino que también involucra la capacidad de filtrar la información no relevante y
resistir las distracciones. Esto significa que podemos seleccionar y priorizar la
información que consideramos más importante o relevante en un momento dado.
En diversos campos, como la psicología, la neurociencia y la educación, se ha
investigado ampliamente nuestro fenómeno de la atención y su impacto en el
funcionamiento cognitivo y el comportamiento. Los estudios han demostrado que la
atención tiene un papel crucial en el aprendizaje, la memoria, la toma de decisiones,
la resolución de problemas y la productividad.
Además, la atención está relacionada con otros aspectos cognitivos, como la
percepción y la conciencia. Nuestra capacidad para percibir y comprender el mundo
que nos rodea está influenciada por nuestra capacidad de dirigir y mantener la
atención en estímulos relevantes.
En un entorno cada vez más lleno de distracciones y estímulos constantes, la
capacidad de atención se ha convertido en una habilidad especialmente valiosa. La
capacidad de mantener la concentración en una tarea específica, resistiendo las
tentaciones de la distracción, se ha vuelto esencial en el ámbito académico, laboral
y personal.
En este informe, explicaremos los diferentes componentes de la atención, como la
atención selectiva, sostenida y dividida, así como los factores que influyen en ella.
También examinaremos las sugerencias prácticas de comprender y mejorar nuestra
atención, y cómo las intervenciones como la meditación y el entrenamiento cognitivo
pueden ayudarnos a fortalecer nuestra capacidad de atención.

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 II. MÉTODO
Para llevar a cabo este informe, se realizó una revisión exhaustiva de la literatura
científica disponible sobre la atención. El objetivo principal fue recopilar información
relevante y actualizada sobre los componentes, procesos y factores que influyen en
la atención. Se utilizó una combinación de métodos cuantitativos y cualitativos. Se
reclutó a un grupo de participantes, quienes fueron sometidos a diversas tareas y
pruebas diseñadas para medir su capacidad de atención. Se utilizaron cuestionarios
y escalas para evaluar la atención selectiva, la distracción y la capacidad de cambio
de atención. Además, se realizaron entrevistas individuales para recopilar
información cualitativa sobre las experiencias y percepciones de los participantes
con respecto a su atención.
Se logró una estrategia de búsqueda exhaustiva en varias bases de datos
académicos. Se emplearon términos de búsqueda clave como "atención", "procesos
de atención", "distribución de atención", "atención selectiva" y "atención sostenida"
para identificar artículos y estudios relevantes.
Los criterios de inclusión se basan en la relevancia del contenido y la calidad de los
estudios. Se seleccionan aquellos artículos que proporcionen información sustancial
sobre los componentes y procesos de la atención, así como estudios que
investiguen los factores que influyen en la atención, como la carga cognitiva, el
contexto emocional y la experiencia previa.
Se analizó una amplia gama de estudios, incluyendo investigaciones
experimentales, estudios de neuroimagen y revisiones teóricas. Se dio prioridad a
los estudios publicados en revistas científicas revisadas por pares y se consultaron
libros y recursos académicos relevantes para complementar la información obtenida
de los artículos seleccionados.
Los datos y hallazgos obtenidos de la revisión de la literatura se organizaron y se
presentaron de manera clara y concisa en la sección de resultados de este informe.
Se incluyen datos numéricos relevantes, así como información cualitativa y ejemplos
para respaldar los puntos discutidos.
Es importante destacar que este informe se basa en la información disponible en la
literatura científica hasta la fecha de corte establecida. Además, debido a la amplia
gama de investigaciones sobre la atención, no se pudo cubrir todos los aspectos de
manera exhaustiva. Sin embargo, se seleccionaron los hallazgos y conceptos clave
que se consideraron más relevantes y representativos del tema.

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III. RESULTADOS
Se presentan los principales resultados encontrados en la literatura científica:
Componentes de la atención:
- Atención selectiva: Permite enfocar la atención en estímulos específicos mientras
se filtra la información irrelevante.
- Atención sostenida: Implica mantener la concentración en una tarea durante un
período prolongado de tiempo.
- Atención dividida: Permite distinguir la atención entre múltiples estímulos o tareas
simultáneamente.
- Atención exógena y endógena: La atención exógena es capturada por estímulos
externos, mientras que la atención endógena se dirige por metas internas.
Factores que influyen en la atención:
- Carga cognitiva: La atención puede verse afectada por la cantidad de recursos
cognitivos requeridos por una tarea. Una carga cognitiva alta puede dificultar la
atención.
- Contexto emocional: Los estímulos emocionalmente significativos captan la
atención de manera más efectiva. El estado emocional también puede modular la
capacidad de atención.
- Experiencia previa: La familiaridad con ciertos estímulos puede facilitar la atención,
mientras que la novedad puede captar más fácilmente la atención.
Diferencias individuales en la atención:
- Se han identificado diferencias individuales en la capacidad de atención. Algunas
personas pueden tener una mayor capacidad para mantener la atención durante
períodos prolongados, mientras que otras pueden ser más susceptibles a
distracciones.
- La edad, la genética y los factores ambientales pueden influir en las diferencias
individuales en la atención.
Mejora de la atención:
- La meditación y el entrenamiento cognitivo han demostrado ser eficaces para
mejorar la atención y aumentar la capacidad de concentración.
- La práctica regular de la meditación puede fortalecer las redes cerebrales
involucradas en la atención y mejorar la regulación de la atención.

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- El entrenamiento cognitivo, que implica ejercicios específicos para fortalecer la
atención, puede resultar en mejoras a largo plazo en la capacidad de atención.

Estos resultados sugieren que la atención es un proceso dinámico y flexible que

puede ser influenciado por una variedad de factores. Además, la capacidad de
atención puede mejorarse a través de intervenciones y prácticas específicas.

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IV. CONCLUSIONES
- La atención es un proceso cognitivo fundamental que nos permite seleccionar y
concentrarnos en estímulos específicos en nuestro entorno. Se componen de
diferentes componentes y procesos interrelacionados, como la atención selectiva,
sostenida, dividida y dirigida.

- La atención se ve influenciada por diversos factores, como la carga cognitiva, el

contexto emocional y la experiencia previa. La cantidad de recursos cognitivos
requeridos por una tarea puede afectar nuestra capacidad de atención. Los
estímulos emocionalmente significativos tienen más probabilidad de captar nuestra
atención, y nuestra familiaridad con ciertos estímulos puede facilitar o dificultarla.

- Existen diferencias individuales en la capacidad de atención. Algunas personas

pueden tener una mayor capacidad para mantener la atención durante períodos
prolongados, mientras que otras pueden ser más susceptibles a distracciones. Estas
diferencias pueden deberse a factores genéticos, ambientales y de desarrollo.

- La atención es una habilidad que se puede mejorar a través de intervenciones y

prácticas específicas. La meditación, por ejemplo, ha demostrado ser efectiva para
aumentar la capacidad de atención y mejorar el enfoque mental. El entrenamiento
cognitivo también puede resultar en mejoras a largo plazo en la atención.

- Fortalecer nuestra capacidad de atención puede tener un impacto significativo en

nuestro rendimiento académico, laboral y en general, en nuestro bienestar. Al
mejorar nuestra capacidad de enfocarnos en emociones relevantes, filtrar la
información no relevante y resistir las distracciones, podemos ser más eficientes y
efectivos en nuestras tareas y lograr un mayor nivel de satisfacción y éxito en
nuestras actividades diarias.

- En resumen, este estudio proporciona evidencia de que la atención es un proceso

cognitivo limitado y selectivo, que puede ser afectado tanto por estímulos relevantes
como por distracciones. La capacidad de atención selectiva y la capacidad para
resistir las distracciones son factores clave en el rendimiento cognitivo y la

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realización de tareas. Se sugiere que el entrenamiento en técnicas de atención
plena puede mejorar la capacidad de atención y ayudar a controlar la distracción.

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REFERENCIAS

Posner, MI y Petersen, SE (1990). El sistema de atención del cerebro humano. Revisión

anual de neurociencia, 13(1), 25-42.

Kahneman, D. (1973). Atención y esfuerzo. Prentice Hall.

Fernández-Duque, D. y Posner, MI (2001). Imágenes cerebrales de redes atencionales en

estados normales y patológicos. Revista de Neuropsicología Clínica y Experimental, 23(1),
74-93.

Jha, AP, Krompinger, J. y Baime, MJ (2007). El entrenamiento de mindfulness modifica los

subsistemas de atención. Neurociencia cognitiva, afectiva y conductual, 7(2), 109-119.

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ANEXOS

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