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ENSAYO FINAL
COCHABAMBA – BOLIVIA
DESARROLLO DE LOS PROCESOS COGNITIVOS EN LA
EDUCACIÓN
I. INTRODUCCIÓN.
La cognición es la capacidad que tenemos los seres vivos de obtener información del
entorno a partir de la percepción (estímulos que nos llegan a través de los sentidos),
para realizar su procesamiento en el cerebro, así poder interpretarla y darle un
significado, de esta manera se adquiere un conocimiento con la experiencia.
La palabra cognición viene del latín "cognoscere", que significa conocer. Por lo tanto,
cuando hablamos de lo cognitivo normalmente nos estamos refiriendo a todo aquello
que pertenece o que está relacionado con el conocimiento, es decir, el cúmulo de
información que hemos adquirido gracias al aprendizaje o la experiencia. En este
sentido los procesos cognitivos dependen tanto de las capacidades sensoriales como
del sistema nervioso central.
II. DESARROLLO.
1.1. Percepción.
Es la captación de estímulos del entorno por parte de los órganos de los sentidos y
mediante el cual le damos significado a esas sensaciones.
1.2. Atención.
La atención es la capacidad general para focalizar los recursos cognitivos en estímulos
o contenidos mentales específicos, implica procesar determinados estímulos, mientras
ignoramos otros. Tiene un papel regulador en el funcionamiento de otros procesos
cognitivos, se divide en varias facetas, como selección, concentración, activación,
vigilancia o expectativas.
1.3. Aprendizaje y memoria.
El aprendizaje se define como la adquisición de nueva información o la modificación
de contenidos mentales. La memoria está íntimamente relacionada con el aprendizaje,
puesto que engloba la codificación, el almacenamiento y la recuperación de
información cuando lo necesitemos.
1.4. Lenguaje.
El lenguaje es la facultad que permite a los seres humanos utilizar métodos complejos
de comunicación, usando un sistema de signos y sonidos compartidos por otras
muchas personas. Mucho de lo que somos como seres humanos es gracias al
lenguaje, que es básico para el desarrollo de otros procesos cognitivos.
1.5. Emoción.
Tradicionalmente se ha separado la emoción de la cognición, estudios psicológicos
han revelado que el pensamiento y la emoción funcionan de forma similar. El nivel de
activación del sistema nervioso simpático y la motivación para aproximarse o alejarse
de un estímulo son determinantes en la emoción.
1.8. Metacognición.
La metacognición es la facultad que nos permite ser conscientes de nuestros propios
procesos cognitivos y reflexionar en torno a ellos.
- Hacer ejercicio físico, no hace falta que sean actividades muy intensas, como
caminar 45 minutos tres veces a la semana parece que mejora la memoria y el
razonamiento, la práctica de tai-chí la resolución de problemas.
- Reducir nuestro nivel de estrés, el estrés aumenta los niveles de cortisol, el cual
ataca la mielina de los axones, lo que impide una transmisión de la información
eficaz. Reducir el estrés, mejora la conexión sináptica. Mantener una actitud
positiva hace que seamos más creativos a la hora de solucionar problemas y
probablemente nos hace ser cognitivamente más flexibles.
- La meditación, sin fin de investigaciones estudiaron los efectos de la meditación
en los procesos cognitivos, se ha relacionado la meditación con mejoras en
atención, memoria, función ejecutiva, velocidad de procesamiento y cognición
general.
Por otra parte, la base educativa es un pilar fundamental. El aprendizaje es el mejor
aliado de nuestro desarrollo cognitivo. Así también, actividades cotidianas, como la
lectura o la adquisición de nuevos conocimientos (como un segundo idioma) favorecen
el buen funcionamiento de los procesos cognitivos.
Por último, también es posible “entrenar”, los procesos, como si de un grupo muscular
se tratara. El entrenamiento cognitivo, permite que se mejoren ciertas habilidades que
son escasamente usadas en el día a día, y que permiten desde una mayor inteligencia
fluida, hasta una mayor capacidad de atención. Se fundamenta en el ejercicio de tareas
específicas que demandan a cada uno de esos procesos. Habitualmente, el
entrenamiento cognitivo es usado para compensar déficits en determinados trastornos
como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) o daños
neurológicos provocados por algún accidente o enfermedad.
III. CONCLUSIONES.
IV. BIBLIOGRAFÍA.